Олеся: берегись жир, нам с тобой не по пути!!!

Олеся

-100 сегодня, скромненько так :smu:sche_nie:

Ну и прилагаю меню
На ланч это винегрет, добавляла свой продукт, ну и видать сил не хватило дописать :-)

calorie писал(а):

Олеся

А волосы у тебя - что надо :-ok-:

Тактичный ты человек :-)

.

светдим

приветки..ты зам ягоды каждый день?и что с желудками делаешь--я вообще их не покупаю и не готовлю..вкусно?? :mi_ga_et:

calorie

Это после 2100 100 грамм скромненько? Запросики у вас, девушка :ps_ih:

Олеся писал(а):

Тактичный ты человек :-)

.

Не прибедняйся - самые что ни на есть - Златовласные (сказку помнишь? :-)

)

А я люблю желудки, и сердечки люблю. Мне вкусно даже просто в небольшом количестве воды протушить с солью, перцем, лаврушкой. Их главное хорошо поварить, до нежного мяса.

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:

Олеся писал(а):

А вообще мое тебе совет, пока худеется без подсчета ккалл. не начинай считать, самый лучший вариант научиться питаться интуитивно, вот когда вес встанет и ты уже никак его не сможешь сдвинуть, тогда начни считать.

полностью поддерживаю :a_g_a:

Nysa

привет
С отвесиком!

Цитата:

и что с желудками делаешь--я вообще их не покупаю и не готовлю..вкусно??

очень вкусно с ними просто надо немножко повозится промыть хорошо а так они хрустят прикольно , с сердечками проще их помыл и сразу жарить можно.

Лорик-жира нолик

Олеся писал(а):

А вообще мое тебе совет, пока худеется без подсчета ккалл. не начинай считать, самый лучший вариант научиться питаться интуитивно, вот когда вес встанет и ты уже никак его не сможешь сдвинуть, тогда начни считать.

Привет! А у меня. представляешь, вес стоял-стоял. вчера решила подсчитать все, а сегодня +1.5 :cry_ing:

Олеся

светдим
Пока не надоели ягоды ем, я их в творог, одно время ела творог со сгущенкой и грецкими орехами, потом с вареньем, был период ела с зеленью, солью и чесноком, а бывает и вообще просто творог, так что пока черед ягод. Желудки просто отвариваю с добавлением моркови и лука, ну и соль в конце. Мне вкусно, но определенный привкус у них есть.
calorie
Это после 2100 100 грамм скромненько? Запросики у вас, девушка
Ага аппетит приходит во время еды
Лорик-жира нолик
Привет!!!! Как питалась в эти дни, сколько вчера насчитала, менюшка есть, что бы глянуть???? Все в твоем дневничке нашла меню.

Олеся

+400 сегодня, но меня это не волнует, а мозг мне выносит мой зуб мудрости. Растут у меня 2 верхних, правый норм растет, а вот левый растет в сторону щеки, и временами, видать, когда он двигается вся челюсть с лева болит, никак до стамотолога не дойду.
Хлеба вчера наелась от души купила свежий бородинский, ну и не устояла, хотя и не сильно пыталась :-)

Ну и мое массонаборное меню :-)

светдим

у как..хлеб 2 раза похоже резала.. ;;-)))

а я радая..убрала алкопривес субботний. :nez-nayu:

как это тебя не волнует привес...научи :men:

calorie

Олесь, если есть возможность, не вырывай зубы мудрости. Они нужны будут (в старости). :a_g_a:

Олеся

светдим писал(а):

:-) у как..хлеб 2 раза похоже резала.. ;;-)))

а я радая..убрала алкопривес субботний. :nez-nayu:

как это тебя не волнует привес...научи :men:

Ну ты прям экстрассенс, пол булки порезала порционно, а со второй половины срезала корочки, чтобы сухарики для детей посушить.
С отвесиком поздравляю.
А чё волноваться по-поводу привеса, если питалась в рамках коридора, ясно понятно, что это либо вода, либо содержимое кишечника, либо еще фиг знает что, но не жир. У меня и +1 было на ровном месте.

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
calorie
Постараюсь, говорят их вырывать еще те мучения.

Правила форума

Олеся: берегись жир, нам с тобой не по пути!!!

Кто сейчас на конференции