aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.

aln

Сегодня получила фотки своей внучки Леры. Ну, строго говоря, она мне не внучка, просто старший сын несколько лет жил гражданским браком с ее матерью, потом они разошлись, но я к ребенку очень привязалась и считаю ее родной. Иногда она гостит у меня по несколько дней. Как-то ходили с ней в детский магазин, а там предложили записаться на фотосессию. Вот сегодня фотки забрала

Арина49

Людмилочка привет

aln писал(а):

Но никак заснуть не могла, и в результате в пол-первого ночи лопала бутеры с полукопченной колбасой, а потом молоко и конфеты

Так о чем это говорит? - Нельзя ложится спать совсем голодной, а овощами не наешься - это мое мнение :a_g_a:

А я вчера тоже все эти пирожки умяла - так душевненько :hi_hi_hi:

А вечером еще пловика с куриной грудкой 2 тарелочки :secret:

навернула - ну очень хорошо :cool_cool:

aln

Привет, Ириша!

Арина49 писал(а):

Нельзя ложится спать совсем голодной, а овощами не наешься - это мое мнение

Согласна с тобой, надо обязательно на ужин что-нибудь белковое съесть.

Вчера обошлось без зажоров, калораж был 1600. Отвес совсем небольшой - всего 200г. Буду понемногу калораж еще снижать, на сегодня написала план меню на 1500ккал, еще бы это в жизнь воплотить :hi_hi_hi:

Сейчас пойду правильно завтракать ::yaz-yk:

svez-tatyana

Заглянула на минутку и подумала ,что не натот форум попала. Какая та обжираловка. :-)

Подумала все решили вес набирать ;;-)))

, а я что отстаю??? Нет не отстаю , точно так только без колбасы, но с булочками дело было. С понедельника" как всегда" снова на диету сажусь. Хватит , совесть нужно иметь. Правда набора большого нет, так около пару кг.

svez-tatyana

Людмилы, нет! Но ничего подождем, как сегодняшний день.?

Арина49

Людмилочка привет
Ну что же ты не появляешься, уже как то переживаю даже, как у тебя дела, как здоровье :du_ma_et:

svez-tatyana

Людмила, что случилось???? Ты нас пугаешь. Мы надеемся ничего страшного, но все же появись.

aln

Девочки, привет!
У меня все более-менее нормально со здоровьем, просто проблемы со старшим сыном :ny_tik:

, такую нервотрепку устроил, вообще было не до компа, даже не заходила на сайт и питалась как попало. Вес пока стоит практически на одной точке. С сегодняшнего дня, как и положено, с понедельника :hi_hi_hi:

, возвращаюсь к нормальному питанию и легким физнагрузкам. Фиг с ними, с проблемами, а о здоровье надо заботиться :a_g_a:

andronic8282

Добрый день!
Ты пропала, а мы все испугались :-)

aln

Ирина, я заметила, что иногда с форума пропадают те, кто уже дошел до нужного веса. А мне еще до этого очень далеко, так что я не пропадаю, а так - отлучаюсь ненадолго :-)

У меня отставание от плана 4,5 кг, куда уж тут пропадать :smu:sche_nie:

Правила форума

aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.

Кто сейчас на конференции