Feya1802: Фейка, ВПЕРЕД!!!!!)

Feya1802

Галинка37
давай уже!!!)))) начинай))))) хватит лениться)))) хотя бы по пол часика зарядочки))) наклоны, пресс , приседания и жим))) не долго и организму встряску дать)))

Гильчонок

Feya1802

с отвесиком тебя! :ta_n_cor:

Feya1802

Гильчонок
спасибо!)) и я все ближе к своей цели!) за 10 дней я скинула 1,5кг) осталось 14 дней и 1кг)) если идти в таком же темпе, то все будет ок)))

Гильчонок

Feya1802
за 14 дней можно и парочку скинуть если постараться :-):

Feya1802

Гильчонок
можно))) может и получится))))

Галинка37

Feya1802 писал(а):

давай уже!!!)))) начинай))))) хватит лениться)))) хотя бы по пол часика зарядочки))) наклоны, пресс , приседания и жим))) не долго и организму встряску дать)))

все все)))))))))) вот только что поела, часок пройдет и позанимаюсь

Гильчонок писал(а):

за 14 дней можно и парочку скинуть если постараться

парочку кг... НЕ НАДО на маленьких весах уже тяжеловато и чревато не хорошими последствиями :nel-zya:

Feya1802

Галинка37
Я специально стараться не буду)))) буду в том де режиме)) сколько уйдет столько и хорошо))))))

Feya1802

сегодня вес без изменений!!!) 58 кг...

Галинка37

Я рада за тебя,беру с тебя пример, стараюсь перестать считать ккал и питаться правильно, пока так делаю- кушаю все записываю, а только вечером считаю, и анализирую

Feya1802

ой, Галюш, что как то у меня снова паника начинается походу..... не застрять бы на 58 кг, как тогда..... а я не хочу паники, потому что если в голову себе вобью, что не похудею, так оно и будет.....

Правила форума

Feya1802: Фейка, ВПЕРЕД!!!!!)

Кто сейчас на конференции