Приветики всем
Я вчера вечером только вернулась с дачи и привезла 800 гр лишака Свежий воздух разжигает аппетит , а еще если дождик не дает работать , вот и вышло что ничего не делала только жевала

Natalia-777
Приветик Рада тебя видеть в строю

Вон сколько рецептиков надо попробовать запечь с сыром , наверное очень вкусно

Добавлено спустя 4 минуты 3 секунды:
rida
Привет
Я туточки Я сей час частенько пропадать буду , на дачу езжу по несколько дней там провожу. Надо весы с собой брать
а то никакого контроля , а взвешивание каждый день меня мотивирует.

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
tan4ik
Приветик Спасибо за цветочки

аделюшик

Натали, свежий воздух - это прекрасно Если много жуёшь, ешь побольше зелени: петрушку, укроп, сельдерей. Они улучшают перестальтику

Приветик
Дача- это хорошо
может кухонные весы брать надо

Привет

Стою по весу дальше на месте .Решила отдохнуть малость, а со следующей недели опять займусь подсчетом калорий


Из-за гроз и дождей и-нет не работал У нас все позаливало, дожди идут каждый день уже две недели .Собираюсь на дачу и не знаю или доберусь .В прошлый раз еле выехали, а ехать надо.

Natalia-777 привет
Зелень я очень люблю пожевать, только не наедаюсь я ею

tan4ik
Приветик Боюсь , что я на весы не влезу А вообще то хорошая идея, но боюсь муж у виска крутить начнет, решит совсем с ума сошла

аделюшик, привет

ну вот для подсчета калорий, самое-то
У нас тоже дожди пошли, сегодня так сыро было с утра, что бег пришлось заменить прессом((.
Лето еще никак не приходило, все в ожидании

аделюшик, привет
Я имела ввиду зелень есть вместе с остальной едой, а не отдельно Побольше в салаты добавлять, в готовые супы, вторые блюда.
Сочувствую по поводу дождей. Сейчас кругом такое

Наталья, кстати, я нашла ещё один вкуснючий, на мой взгляд, рецепт кабачков/цуккини Называется спагетти из кабачков, которые надо натереть на тёрке для корейской морковки, чтобы были длинные как спагетти Дать им постоять, чтобы пустили воду. Потом обжарить на небольшом кол-ве масла с чесночком (или без него, по желанию), посолить. После того, как остынет, добавить немного лимонного сока и зелень. Думаю, это вкусняшку можно и в качестве гарнира, и как самостоятельное блюдо кушать.

Привет, привет

Я вернулась и не одна , а с 2,5 кг лишних за две недели без контроля ,наела
И так, начинаю с сегодняшнего дня второй этап похудения
Вес на сегодня 77.100 кг Но думаю литр воды задержался.

План на неделю: ничего вредного, после 7 вечера рот на замок, в следующий понедельник вес 75кг, но можно и больше
А так же спорт каждый день

tan4ikПриветик
Как ты права была , надо было брать , хоть бы поставила на видное место , уже был бы толк меньше бы ела.

Natalia-777Натуля, привет
Это я конечно пошутила А рецепт аппетитный

Я вчера кабачки готовила так:
3 небольших кабачка порезать кружочками 5мм и 200-300 гр шампиньенов то же так же порезаные .Выкладывать в емкость смазанную маслом слоями и присаливать, можно и чеснок пластиночками выложить на кабачки.С верху капнуть чуток масла и поставить в духовку на 20 мин. Сыр натереть и посыпать и еще 20 мин. Блюдо готово

аделюшик, .
Давай бери себя в руки.

Приветик
Начинаем новый бой, и я с тобой!