bee: Начинаюсь браться за свое тело!!!!

nun

Пришла почитать, какой системы придерживаетесь, не много не поняла, переход на кето? :-):

elochka78

bee
как сегодня дела обстоят?

bee

elochka78 писал(а):

bee
как сегодня дела обстоят?

Привет!!! Ужин запозднился(( на весах плюс 100(кд)
Калораж посчитаю( думаю что в коридор зашла...
И как обычно все время хочется есть :cry_ing:

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:

nun писал(а):

Пришла почитать, какой системы придерживаетесь, не много не поняла, переход на кето? :-):

Привет!!! Я придерживаюсь калорийность( а ем все) и спорт!!! :-):

Добавлено спустя 57 секунд:

nun писал(а):

Пришла почитать, какой системы придерживаетесь, не много не поняла, переход на кето? :-):

Ты очень хорошо сбрасываешь молодец :bra_vo:

nun

Все время хочется есть- извечная беда пп, я раньше тоже страдала, вечно голодная была, поешь, через час-полтора уже еще бы поела столтко же, еще и не особо вкусная еда.
Спасибо, для меня самой неожиданность такой сброс лишнего, у меня пока второй месяц на диете, думаю далее будет медленнее вес уходить.

bee

Вес встал предательски :ny_tik:

так к пятнице 89.9 хотела, а он все91,4..91.3...91,5. Да что такое... лет пять назад при таком режиме который я соблюдаю я бы уже килограмм 10 сбросила, а здесь стоим...

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:

nun писал(а):

Все время хочется есть- извечная беда пп, я раньше тоже страдала, вечно голодная была, поешь, через час-полтора уже еще бы поела столтко же, еще и не особо вкусная еда.
Спасибо, для меня самой неожиданность такой сброс лишнего, у меня пока второй месяц на диете, думаю далее будет медленнее вес уходить.

Мне нравится мое питание!!! Я наедаюсь... просто так разожралась ( ведрами ела) что никак к нормальным порциям не привыкну)))

Нюсечка1988

bee писал(а):

лет пять назад

-ключевые слова

elochka78

bee
Чем моложе,тем легче сбрасывать.Я уже почти 2 года выше 70.Но руки опускать нельзя.Люди за 60 сбрасывают и мы сможем.Так что вперёд и только вперёд

nun

elochka78 писал(а):

bee
Чем моложе,тем легче сбрасывать.Я уже почти 2 года выше 70.Но руки опускать нельзя.Люди за 60 сбрасывают и мы сможем.Так что вперёд и только вперёд

раньше, ужин убрал, и через месяц стройняга :-)

elochka78

Мне муж говорит:убери всю хлебобулочную продукцию и все сладости,увидишь как сбросишь.Напарница говорит после 18 не есть фрукты и молочку.
Короче ешь вода,пей вода... :-)

ЕЕ знакомая после 60 сбросила 10кг,при этом утром пьет кофе с печеньками,обедает сытно,и после 18 не ест.Только отварное яичко с салатом.И много ходит.

Нюсечка1988

elochka78 писал(а):

ЕЕ знакомая после 60 сбросила 10кг,при этом утром пьет кофе с печеньками,обедает сытно,и после 18 не ест.Только отварное яичко с салатом.И много ходит.

Видимо соблюдается у нее дефицит ккал! :cool_cool:

Правила форума

bee: Начинаюсь браться за свое тело!!!!

Кто сейчас на конференции