Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Elmask

пей айран или тан.
очень бодрят, однако! :-)

кстати, с укропчиком вообще суперская вещь!
летом холодненького тана с укропом выпить - лепота! :eat-ing2:

Альена

что-то я их пробовала - мне не очень :nez-nayu:

, лучше простоквашу попью

isupa

Альена писал(а):

что-то я их пробовала - мне не очень :nez-nayu:

, лучше простоквашу попью

чет я тоже не поняла вкуса :nez-nayu:

Альена

Настёныш85 писал(а):

Альена писал(а):

только вот чая и кофе мне будет ооочень не хватать :cry_ing:

Терпи, и в награду супер зубки и отвесики :mi_ga_et:

Есть терпеть :scout:

Отвесики... :ten_der:

надо бы их как-то порегулярнее сделать, а то 2 шага вперед, шаг назад :dance2:

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:
isupa
Ага, я тоже, сколько людей, столько и вкусов :mi_ga_et:

Мне можно чай с молоком, но я его с детства терпеть не могу :kli_ny:

а кто-то ж прямо на нем и разгружается :sh_ok:

наталя-одесса

на цвет и вкус -все фламастеры разные...

привет красотули :-):

а можно я к вам "попристаю" с вопросами ?
вот по поводу питья ... хоть и жара сильная ,я с трудом выпиваю за день ну 1литр жидкости - это плохо? надо себя насиловать до 2х листров .... а в воду считается жидкость супа?

Альена

слышала разные мнения всяческих диетологов и вроде как супы отдельно, вода отдельно :-)

но в целом насиловать себя не стоит, тем более в жару и так нагрузка на сердце большая

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
но желательно все-таки до 1,5 л довести постепенно

Настёныш85

Альена
Доброго утречка :-|-:

Elmask

наталя-одесса

привет!
попробуй утром натощак пол-литра воды выпить (постепенно, минут за 10-15).
я так делаю, а потом в течении дня оставшийся литр сам проскочит :-)

можно за воду посчитать зеленые чаи без сахара или каркаде заваривать (он кисленький такой, в жару с удовольствием пьется).
мне легче кисленькое пить. месяц назад, когда только начинала худеть, наливала себе стакан воды, кидала туда дольку лимона и так пила (воду потом в этот стакан доливаешь по мере выпивания, дольки лимона на пол-дня при таком способе хватит и слишком кисло не будет).
так что пробуй и ищи свой способ подружиться с водой :-):

Добавлено спустя 50 секунд:
Альена

с добрым утром!
(а то я тут сразу в советы ударилась :-)

)

Альена

Настёныш85
Elmask

Доброе утро :son-ce:

Три раза вставала на весы, три разных результата :sh_ok:

Сначала они мне показала аж -400, потом передумали и всего -200, потом еще раз подумали и -300, пришлось сделать контрольное 4е взвешивание.
Короче -300 у меня сегодня :ta_n_cor:

Праздничный привес ушел окончательно :hair_flower:

Настёныш85

Альена
С отвесиком тебя :bra_vo:

Мои весы тоже что то сегодня решили покапризничать :-)

Два раза показали -200. Ну я третий раз встала, а они показали вчерашний вес :du_ma_et:

Я походила походила, подошла, встала и снова -200 :-):

Правила форума

Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Кто сейчас на конференции