Дали мне направление на госпитализацию по поводу обострения астмы средней тяжести.
Надеюсь, что амбулаторно это будет. Прям очень надеюсь.

Плюсы:
- купила небулайзер и сегодня уже сделала две плановые ингаляции
- узнала про современную схему лечения астмы и снятия воспаления
(прям всё на пальцах показали, потому что я та еще девица дремучая оказалась)
- пульмонолог сказала, что тахикардия может быть на фоне неправильного использования ингаляторов раннее

Минусы:
- умудрилась каким-то образом потерять голос, хотя я его даже не повышала, блин!
- выписали Преднизолон (а мы все знаем, что он повышает аппетит!)

Сиплю, кашляю. Слабость.
Лежу как бревно почти что весь день - стримы смотрю, книжки слушаю.
Чувствую себя плесенью.

Вчера вообще был день безумно странный.
Весь день провела в кровати. Размазало очень сильно.
Тошнило с утра так, что я с трудом добежала до ванной.
А вечером вырвало всей той жидкостью и едой, которую я, пыталась максимально аккуратно потреблять весь день.
По факту - весь день голодания вышел, ничего не задержалось в желудке вообще.
По итогу - из-за рвоты ободрала горло.

Вот такая вот ситуация.
Давайте представим (хотя чего представлять, так оно и есть) - обострение астмы средней тяжести.
Дальше высокая тяжесть, а самый экстрим - астматический статус, когда шансы сдохнуть у тебя как никогда велики.

А теперь сравним это с похудением.
Астма не лечится. Она рецидивирует, как и ожирение.
К астме ты будешь всю жизнь аккуратно, как и с ожирением.
Потому что мета-анализы показывают, что те, кто продолжают есть овощи, взвешиваться более или менее регулярно, едят белок, нахаживают не менее 12.000 шагов,
годами успешно удерживают вес.

Вот так и с астмой - ты пожизненно обречен на ингаляторы.
А кто-то, блин, пожизненно обречен на тироксин.

И вот представьте, что я такая говорю с умным видом: "Ой, ну сегодня день рождение у свекрови, я, пожалуй, не буду пользоваться ингаляторами.
Ну муторно это. Отдохну от них".

Переводя на язык ожирения:
"Я не буду сегодня следить за собой. Один раз живем. Я и так тут худею годами, чего мне сейчас-то не пожрать культурно на празднике?".

Или я скажу что-то типа: "Вот у меня началось обострение астмы, все ингаляторы не помогают".

Перевожу на язык ожирения:
"Мне не помог подсчет калорий / белок / шаги / клетчатка, да ну нах я буду этим заниматься дальше!
Всё равно отвесы маленькие! Пожру-ка я еще".

Вот все эти бытовые ситуации они как раз про это.

Или вы упоенно начинаете рассказывать, что годами сидите на сахарозаменителях, не едите сладкое и жирное.
Откуда у вас тогда, ***, берется жир?!

Почему вы все время врете? Ну ладно вы другим брешете, но чё вы себя ведете как инфантильные девочки,
которые растопырили пальчики на ладошках и кокетливо вещают: "Ой-ой, не вижу зла. Сегодня можно. А вот завтра я начну новую жизнь".

Жизнь одна.
Правильно сказала одна тренер: "Мотивации не существует.
Вы сливаетесь потому, что считаете, что теперь, с новым режимом, ваша жизнь разделилась на "новую" и "старую",
а жизнь всё та же. И нет у вас мотивации. Есть у вас только дисциплина и рутина".

Можно быть женственными, можно быть кокетливыми, но при этом не находиться в позиции инфантильной девочки,
которая перекладывает ответственность на всё, что угодно, только не на себя.\

Вот что стыдно и позорно, а не то, что вы считаете истинным позором для себя - терпеть насмешки от дебилов-родственников,
которые не могут вас поддержать на вашем пути, не есть всё, что навалено на ваших тарелках за праздничным столом,
потому что ведь "не удобно", "хозяйка обидится" или так неприлично или непорядочно.

Всем вообще насрать, чё у вас там в голове. И что делают ваши тараканы.
Все смотрят на мир через призму своих тараканов и своего мировоззрения.
Вы им со своим, может быть, и богатым внутренним миром, вообще никуда не всрались.

Вот с такими людьми вы инфантильно заигрываете с темой перекладывания ответственности за похудение?
Вот таких людей вы боитесь обидеть отстаиванием своих границ?
Вот таких людей вы, конечно, стесняетесь, когда надо шагать шаги.

Удивительно, что вы живете ради других людей, а не ради себя.

Вы сдохнуть готовы в своём жире, лишь бы не обидеть кого-то.

Вот уж настоящий позор, блин.

П.С. А теперь из инфантильной позиции обидьтесь на меня.
Потому что у вас всё по шаблону.
Вся жизнь по шаблону.
Рассердитесь на меня, начните уже шевелиться и что-то делать.
Злитесь, если это помогает вам двигаться вперед.
Постарайтесь не сдохнуть в своём жире.

Это к размышлению, как ты любишь...

Пациенты, прячущие злобу внутри…
Насколько был прав Гиппократ, который искренне считал, что астма — это болезнь злобных людей! Отмечено, что больные бронхиальной астмой в самом деле испытывают вспышки сильной агрессии, однако они стараются удержать себя в рамках приличия и, как говорится, не выпускают гнев наружу. Сдерживание гнева всегда сопровождается напряжением мускулатуры, в том числе и дыхательных мышц, что ведет к нарушению естественного ритма дыхания. Сдерживанию внешних проявлений эмоций астматики научились в детстве, когда им постоянно твердили, что не нужно плакать, кричать, ругаться и вообще чем меньше бурных эмоций, тем лучше.

Имейте в виду, что любая сильная эмоция — это частичное безумие. Даже положительная эмоция «сносит голову», не говоря уж о страхе, гневе, тревоге. Рассмотрим подробнее эмоцию ГНЕВА, если уж ее обвинял сам Гиппократ. Гнев — это всегда эмоция «праведника», т. е. гневающийся человек на 100 % уверен, что он абсолютно имеет право порвать врага, как Тузик грелку. Секрет контроля гнева заключается в допущении, что «праведник» хотя бы на 1 % ошибся или был неточен в своей оценке ситуации. Всего лишь одного процента неправоты достаточно, чтобы надутый злобный пузырь сдулся. Будете в очередной раз злиться, задайте себе вопрос: «А я на 100 % прав?».

возможно это всё объясняет и даёт ключ к решению

Можно вполне наесть лишнее не сладким и не жирным, я как нефиг делать могу перебрать нормальной едой без подсчёта.)) Борьба с едой, не участие в нормальной еде- это уже признак орторексии, как и война с родственниками по этому поводу. Никто никого не должен поддерживать. Но худеющему никто не мешает взять кусок мяса и лёгкий салатик, не размахивая флагами и не привлекая общественность к обсуждению своей тарелки.)

Тыгыдык

Колбасит тебя конечно:(( Выздоравливай! Обними всех своих котиков и выздоравливай!

Танечка, сил тебе и здоровья, солнышко! Очень за тебя переживаю, только помочь нечем. У моей племяшечки в детстве была астма и давно уже о ней не вспоминает даже. Это излечимое заболевание. Держись, родная!

Танюша, как ты там? Волнуюсь.

Тыгыдык
Таня, давай поправляй я скорее! Сейчас научились качественно лечить астму, вернее держать ее в узде. Надеюсь тебе попадется грамотный и эмпатичный врач
Шлю лучи поддержки на выздоровление!

Закончился второй день на дневном стационаре.
Жить стало на-а-амного легче. Дышать - так же, несравнимо с тем, что было.
Со второго дня самостоятельного лечения (с субботы начиная) - уже появились силы нашагивать шаги.
Каждый день потихоньку повышала планку по шагам.
И сегодня смогла за 1 ч. 23 мин. без перерывов сделать 10.500 шагов.
Так что в общей сумме сегодня у меня 20.500 шагов.
Очень собой довольна.

За два дня сделала 2 капельницы, кучу диагностики.
Просто Диснейленд для взрослых. Крутой и бесплатный, с приятными людьми )
Единственный минус тревожности - сплю по 2-2.5 часа.
Сегодня, например, было 23 минуты сна, потом доползла до дома и отсыпалась еще 2 часа.

Тянет меня нынче на экзотику. В первый раз жизни попробовала онигири, суши.
Сегодня пыталась затестить токпокки (если правильно пишу) - азиатские рисовые клецки в соусе.
Адская жесть. Съела половину и поняла, что это совершенно не моё.
Очень экзотично. Может быть, было бы чуть лучше, если бы эти клецки были бы в соусе карбонара или в томатном соусе.

А так набрала себе рамёна. Буду разные вкусы пробовать.
Всё интересно. Суши тоже прикольно.
Но так - баловство больше.

Если любите суши, посоветуйте, что можно попробовать, чтобы было прямое попадание в сердечко )

П.С. В стационаре все считают, что Преднизолон не только повышает аппетит, но и усиливает сердцебиение и усиливает отёки.
У меня аппетит с ним прям норм стал
Я за свои мытарства тут уже 5.5 кг. потеряла. Вот на изи получилось.
В большинстве документов фигурирует вес, приходится взвешиваться, что несколько утомляет.

П.П.С. Закончила пятый полный день лечения.
Очень довольна собой.
Довольна, что начинаю астму брать под контроль.

По диагностике я вообще супер-здоровая.
Так что, когда очередной диагност проводит опрос, что беспокоит по здоровью, я только плечами пожимаю.

П.П.П.С. По моим наблюдениям, лучше всего контролируется болезнь у людей, у которых в привычной жизни нормальная еда, какая-то нагрузка.
Про белок и шаги точно не скажу Но вот пока у меня сложилось впечатление, что кругами по больницам города ходят, в основном, люди,
которые уповают на осмотры и лекарства, и часто скидывают ответственность на других.

Не могу рассказывать суть разговоров в палате, но она про то, что некоторые, дожив до приличных седин, скидывают на кого угодно своё лечение,
только не сами им занимаются. Ну и типичные разговоры, типа: "Я ничего не ем, много двигаюсь, но не худею".