Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))

tiagnitania73

Olga-Volga писал(а):

там визуально люди худее

Жирнее в разы.
У нас культ еды. Тут просто много жрут и нифига не делают

Oxanka 1

Ну в США тоже много жруть и нифига не делают, но залов на любой вкус и цвет масса. В Болгарии, к слову о залах, с этим не очень и они скромноваты на оборудование и дорогие, а население в большинстве среднего или худощавого сложения. Но много активных бегунов, ходоков и велосипедистов

Вера1959

Oxanka 1 писал(а):

Также на эллипсы или велотренажеры я не лезу, не мое.))

Я тоже в зале не лезла на эллипсы и велотренажеры))) Тоже почему-то не люблю их. Хотя, подумывала, не купить ли домой. Говорят, для коленей полезно. :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

Oxanka 1 писал(а):

Вот.

Если будет свободно, сфоткаю в реале. Веселая штука, только с лыжными палками.)

Точно нет у нас такого, не видела ни разу!

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:

Oxanka 1 писал(а):

Перепад погоды убойный, вчера в ветровке ходила, сегодня в дубленке. ))

У нас тоже резкий перепад. Вчера было +10, сегодня днем 0, сейчас -2.

Добавлено спустя 3 минуты 33 секунды:

Olga-Volga писал(а):

Может в Израиле люди меньше ходят в залы, там жарко, чуть что - на природу, +больше фруктов и еда чуть здоровее? Поэтому и залы не такие завлекательные. У нас холодно и дождливо, зал - прекрасное место отдыха, спорта, знакомств :-)

.
Таня, там визуально люди худее?

А я вспомнила Вьетнам, Нячанг. Тоже жара, но утром люди на уличных тренажерах занимаются, их там полно вдоль набережной. А вечером в залах ! А залы на первых этажах и с полностью открытыми окнами. Идешь и все, как на витрине))) :hi_hi_hi:

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

залов на любой вкус и цвет масса.

У нас их тоже хватает, но какие то они убого однотипные :nez-nayu:

Oxanka 1

tiagnitania73 писал(а):

Oxanka 1 писал(а):

залов на любой вкус и цвет масса.

У нас их тоже хватает, но какие то они убого однотипные :nez-nayu:

У нас изощеряются в оборудовании, тренинге и вот только еще нет залов круглосуточных, максимум с 6 утра до 23.00.
Вот кстати еще одна кардиовыматывалка, делаю ее циклами 30 сек и минута отдыха и так 10 кругов.

Меню за среду и план на четверг.

Oxanka 1

Сегодня была силовая на вверх - 45 минут + стандарт кардио: лестница - 30 минут и лыжня - 20 минут.
Немного подняла веса, пошло хорошо.

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

только еще нет залов круглосуточных, максимум с 6 утра до 23.00.

И у нас нету. Мало того, в пятницу и субботу почти все максимум до 18 часов работают.

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

кардиовыматывалка

Не, я пока от тренажеров отдыхаю. Надоели

Oxanka 1

tiagnitania73 писал(а):

Oxanka 1 писал(а):

только еще нет залов круглосуточных, максимум с 6 утра до 23.00.

И у нас нету. Мало того, в пятницу и субботу почти все максимум до 18 часов работают.

У нас в выходные тоже максимум до 20.00.

Oxanka 1

Пришел писец. Не успела утром позавтракать и к 16.00 стало плохо, приступ слабости, трясет и не могла встать. Может еще погода сказалась, очень сильная реакция. Понять бы, что может быть еще, необычно как то.

Правила форума

Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))

Кто сейчас на конференции