Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 янв 2026, 17:54

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 35 из 69
  [ Сообщений: 685 ]  На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 69  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 03 сен 2025, 15:46 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 747
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,040

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
3 Сентября 2025 Среда
Вес 92.1 кг; Талия 91 см
Вчера делала:
Разминка - 15 мин :ta_n_cor: :chir_lider3: :chir_lider3: :chir_lider3: :chir_lider3: :chir_lider3:
Прошла - 9.4 км :running: :chir_lider3: :chir_lider3: :chir_lider3: :chir_lider3: :chir_lider3:
Упражнения из задания Рыбалка :gim-nast: :chir_lider3: :chir_lider3: :chir_lider3: :chir_lider3: :chir_lider3:
Еда - 1,474 ккал :eat-ing1: :chir_lider3: :chir_lider3: :chir_lider3: :chir_lider3: :chir_lider3:
Вложение:
2025-09-03.PNG


Добавлено спустя 7 минут 47 секунд:
На прогулке встретила вот-такой трактор - чистил гравиевую дорожку:
Вложение:
2025-09-03-3.jpg

Вложение:
2025-09-03-4.jpg

Вложение:
2025-09-03-2.jpg

:cool_cool:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 04 сен 2025, 16:21 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 747
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,040

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
4 Сентября 2025 Четверг
Вес 91.8 кг, Талия 91 см
Вчера Ничего не делала. После позавчерашних присядок подколенники болят. Намазала вольтореном...
Еда - 1369 ккал
Но я на такой калорийности зимой сидеть не буду; уже начинает хотеться бекона, а что будет как холода начнутся. Надо как-то увеличивать двигательную активность чтоб больше кушать. И вообще надо борщика сварить...вегетарианского...побольше всяких корешков туда добавить...[ в 100г бекона - 541 калория]
Сегодня целый день дождь. Холодает.
Вложение:
2925-09-04.PNG

Вложение:
2025-09-04-2.PNG


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 05 сен 2025, 16:06 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 747
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,040

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
5 Сентября 2025 Пятница
Вес 91.8 кг; Талия 91 см
Вчера сделала:
Разминку - 45 мин :ta_n_cor: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:
Обруч - 30 мин :hulahoop: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:
Упражнения с конкурса Рыбалка :gim-nast: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:
Еда - 1484 ккал :cook: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:
Вложение:
2025-09-05.PNG

==========================
Сегодня ветрено - на велосипеде не поедешь
За воду: надо пить хотя бы 8 стананов [минимум]


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 06 сен 2025, 16:40 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 747
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,040

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
6 Сентября 2025 Суббота
Вес 91.9 кг; Талия 90 см
Вчера сделала:
Разминку - 45 мин :ta_n_cor: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:
Обруч - 30 мин :hulahoop: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:
Упражнения с конкурса Рыбалка :gim-nast: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:
Елепсоид - 30 мин :running: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:
Еда - 1,236 ккал :cook: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:
Вложение:
2025-09-06.PNG

Вода - 9 стаканов (х250 мл)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 07 сен 2025, 15:48 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 747
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,040

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
7 Сентября 2025 Воскресенье
Вес 91.7 кг; Талия 91 cм
Вчера сделала:
Разминка - 15 мин :ta_n_cor: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider:
Упражнения с конкурса Рыбалка :gim-nast: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider:
Проехала на велосипеде - 28 км :velo1: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider:
Еда - 1,391 ккал :tas-te: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider:
Ванна с морской солью + магний + масло эвкалипта - 60 мин :du_ck: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider:
Вода - 8 стаканов (х250 мл) :drink_ing: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider: :chir_lider:
Вложение:
2025-09-07.PNG

Вложение:
2025-09-07-6.PNG

==============================
Дикие Осенние Цветочки:
Вложение:
2025-09-07-4.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 08 сен 2025, 16:22 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 747
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,040

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
8 Сентября 2025 Понедельник
Вес 91.6 кг; Талия 91 см
Вчера сделала:
Разминка - 15 мин :spr_ing: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4:
Проехала на велосипеде - 28 км :velo1: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4:
Было ветрено; еле назад доехала; очень сильно устала. Сил уже не на что не было.
Ванна с магнием и эвкалиптом - 60 мин :du_ck: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4:
Съедено - 1,390 ккал :eat-ing2: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4:
Выпито - 7 стаканов (1,750 мл) :cof-fee: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4:
Больше воды не влезло
Вложение:
2025-09-08.PNG


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 08 сен 2025, 17:17 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 747
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,040

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Мое задание на неделю по Рыбалке:
Вложение:
2025-09-08-2.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 09 сен 2025, 15:53 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 747
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,040

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
9 Сентября 2025 Вторник
Вес 91.7 кг; Талия 90 см
Вчера сделала:
Разминка - 10 мин :spr_ing2: :chir_lider2: :chir_lider2: :chir_lider2: :chir_lider2: :chir_lider2:
Проехала - 28 км :velo1: :chir_lider2: :chir_lider2: :chir_lider2: :chir_lider2: :chir_lider2:
Елипсоид - 30 мин :running: :chir_lider2: :chir_lider2: :chir_lider2: :chir_lider2: :chir_lider2:
Еда - 1,257 ккал :cook: :chir_lider2: :chir_lider2: :chir_lider2: :chir_lider2: :chir_lider2:
Вода - 8 стаканов (2,000 мл) :te_a: :chir_lider2: :chir_lider2: :chir_lider2: :chir_lider2: :chir_lider2:
Начала выполнять задания со 2-ой недели конкурса Рыбалка :fish-ing: :chir_lider2: :chir_lider2: :chir_lider2: :chir_lider2: :chir_lider2:
Вложение:
2025-09-09.PNG

Вложение:
2025-09-09-2.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 10 сен 2025, 15:04 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 747
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,040

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
10 Сентября 2025 Среда
Вес - 91.7 кг, Талия - 91 см
Разминка - 15 мин :ta_n_cor: :chir_lider5: :chir_lider5: :chir_lider5: :chir_lider5: :chir_lider5:
Проехала - 36 км :velo1: :chir_lider5: :chir_lider5: :chir_lider5: :chir_lider5: :chir_lider5:
Еда - 1,283 ккал :ora_nge: :chir_lider5: :chir_lider5: :chir_lider5: :chir_lider5: :chir_lider5:
Вода - 8 ст (2,000 мл) :te_a: :chir_lider5: :chir_lider5: :chir_lider5: :chir_lider5: :chir_lider5:
Вложение:
2025-9-10.PNG


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Последний раз редактировалось Есина 10 сен 2025, 15:21, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Luchs
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 10 сен 2025, 15:07 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1689
Изображений: 77
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,308

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
36 km
..
Это по улице или тренажер?

_________________
Просто живу

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 35 из 69
  [ Сообщений: 685 ]  На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 69  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Agnelis, AmazonBot, Anny_boo, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, Göttin, kot123, MetaExternalAgentBot, Passakalia, Reisende, Rever, SentiBot, svetla, TrendictionBot, Wget [Downloader], YandexBot, М@рг@рит@

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB