Текущее время: 03 авг 2025, 11:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 645 ]  На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 65  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 22 май 2024, 09:09 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2024
Сообщения: 391
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,437

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Отучиться и сдать на права - это классно! Столько возможностей открывается!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 22 май 2024, 09:27 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2015
Сообщения: 555
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 569

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
KsenyaSS писал(а):
Отучиться и сдать на права - это классно!

Младшему сыну на 18 лет подарили обучение в автошколе. Ему уже 20, до сих пор без прав - отучился в автошколе, худо-бедно с 3 или 4-го раза сдал внутренний экзамен в автошколе, так в ГИБДД тормознули из-за медсправки, медкомиссия им чем то не понравилась.
Ну а там уже закрутилось - учеба, 3-й курс, до сдачи в ГИБДД повторно так и не добрался. Это я еще его заставил пойти в автошколу взять свидетельство об обучении, хотя бы учеба даром не пропадет, сейчас в любой момент можно получить медсправку и идти сдавать в ГИБДД.

_________________
Мой информер живет своей жизнью - то покажет свежие данные, то решит копнуть что нибудь из архива.
Но лучше так, чем вообще никак.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 22 май 2024, 09:49 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2024
Сообщения: 391
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,437

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Свидетельство об обучении в автошколе у меня спрашивали , когда меняла права , после 10 лет . Хорошо, хоть, что сохранила его

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 22 май 2024, 09:56 
В сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2076
Изображений: 10
Пол: Женский
В наличии: 247

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Учиться никогда не поздно!!!
Удачи!!!
В вождении и в похудении.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 22 май 2024, 10:00 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2015
Сообщения: 555
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 569

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
KsenyaSS писал(а):
Свидетельство об обучении в автошколе у меня спрашивали , когда меняла права , после 10 лет . Хорошо, хоть, что сохранила его

У меня тоже спрашивали, когда в первый раз менял. Но у меня свидетельства не было, поэтому поменяли без него.

_________________
Мой информер живет своей жизнью - то покажет свежие данные, то решит копнуть что нибудь из архива.
Но лучше так, чем вообще никак.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 22 май 2024, 16:09 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.05.2023
Сообщения: 368
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 339

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
МИЛЛАЛА писал(а):
Лето в сердце писал(а):
я чувствую себя очень зае...й"

я прочитала "я чувствую себя очень заеб@той". И подумала, а зачем с этим к психотерапевту?Отлично же :-)

:-) :-) Смеюсь в голос

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 23 май 2024, 13:33 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.05.2023
Сообщения: 368
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 339

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
Четвертый день пишу дневник. Стабильно перебираю в калорийности на 300-400 ккал относительно расчетной цифры. Ну чтож, зато контроль и понимание где идет не по плану.
В основном эти переборы из-за готовой еды. Любые паштеты, мясо гриль, прочая имеют зашкаливающую калорийность, вдвое, а то и втрое больше того, что готовишь дома. Всеми силами стараюсь готовить сама. Беру больше овощей типа салатов (листья) или огурцов, чтобы было чем заполнить требующий поесть желудок. Пока стараюсь придерживаться пятиразового питания - завтрак-обед-ужин и два перекуса. Всю неделю держится усталость, тяжело вставать, тяжело жить, нет концентрации, есть тревога какая-то внутренняя. Снятся кошмары, связанные с моей квартирой. Жду отпуск. Жалею что не поехала никуда, дурилка.. У меня мама в деменции, не в той стадии что вообще не оставить, я у нее через день, но жить с ней ужасно тяжело. Пробую сменить работу, участвую в конкурсе на должность.. Хотелось бы конечно победить. но не знаю, чем закончится.. 15 претендентов на место. Предварительное, до конкурсное согласование прошла, ходила знакомиться с руководством, отреагировали положительно. Конкурс в три этапа - проверка поданных документов, экзамены на знание законодательства (компьютерные и очные два подэтапа), личное собеседование с министром (не-скажу-чего :ni_zia: ), если первых 2 этапа будут пройдены положительно.
С другом, вероятно, все заканчивается. Те, на общении это никак не отражается, он все такой же стабильный, внимательный, поддерживающий, держащий обещания, но что-то в воздухе неуловимое. Что с одной стороны логично и ожидаемо (зачем мужчине 38 лет женщина 48 лет, если он не альфонс?), с другой жалко, конечно. А может мы просто оба уставшие и нет сил искрить энергией.
Весы дрогнули, и показали немножко минус. Мелочь, но пусть это добрый знак. За лето хочу хотя бы 10 кг растрясти. За день прохожу от 6 до 9 км (это по улице, всякие домашние топотушки я не считаю, тк считает сотовый, а не часы, а дома он на полочке лежит)).
Вот такой сумбур )))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 23 май 2024, 16:23 
Не в сети
Пустил кошечку
Пустил кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2023
Сообщения: 948
Пол: Мужской
В наличии: 955

Блог: Просмотр блога (0)
Привет, займитесь весом, снизьте его до минимальной приемлемого и все остальные проблемы покажутся и действительно будут уже не такими гнетущими.

А пока, вы то пытаетесь, то нет.. так не получится...
Но я надеюсь, что у вас получится, потому что вам это реально нужно, ваш вес не психологически лишний, как у многих тут, а реально. Как и у меня.

Не покупайте ту готовую еду, калорийность порции которой, выше вам нужной.

Или надо недоедать и выбрасывать такое, но это сложнее.

_________________
Все мои посты, не являются обращенными лично к вам, критикой,советами или рекомендациями. У меня нет цели спорить или убеждать вас.

1.Единственный необходимый и полезный запрет для снижения веса , не на вредные продукты, не на калорийные продукты, не на сладости, а запрет на СВОЮ ЖАДНОСТЬ в количестве еды.

Изображение
Снижение веса: март 2023 - август 2024 , минус 25 кг., веду нормальное питание ок.2000 ккл., не похудение, не удержание, регулярное взвешивание и подсчет калорийности питания.

2. Хорошее дело похудением не назовут.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 23 май 2024, 17:02 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.05.2023
Сообщения: 368
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 339

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
Знаете, Морковкин, я Вам сейчас в лоб дам!! :-) А то после прочтения Вашего дневника с Вашим распорядком мне кажется что Вы сибаритствуете))) Один только сон 9 часов!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 23 май 2024, 17:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67425
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,870

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Лето в сердце писал(а):
Один только сон 9 часов!

Несбыточная мечта идиота :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 645 ]  На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 65  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Cattleya labiata, DessertPRO, Dimana, Екатерина8585, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Mttlia, oxa64ru, Reisende, Yandex [Bot], Вася5, ВераСМ, ЖенаЭдика, Надмин, Наталия50, Татьяна1927, Юлиана77


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB