Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 сен 2025, 00:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 645 ]  На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 65  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 22 май 2024, 09:09 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2024
Сообщения: 394
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,320

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Отучиться и сдать на права - это классно! Столько возможностей открывается!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 22 май 2024, 09:27 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2015
Сообщения: 555
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 569

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
KsenyaSS писал(а):
Отучиться и сдать на права - это классно!

Младшему сыну на 18 лет подарили обучение в автошколе. Ему уже 20, до сих пор без прав - отучился в автошколе, худо-бедно с 3 или 4-го раза сдал внутренний экзамен в автошколе, так в ГИБДД тормознули из-за медсправки, медкомиссия им чем то не понравилась.
Ну а там уже закрутилось - учеба, 3-й курс, до сдачи в ГИБДД повторно так и не добрался. Это я еще его заставил пойти в автошколу взять свидетельство об обучении, хотя бы учеба даром не пропадет, сейчас в любой момент можно получить медсправку и идти сдавать в ГИБДД.

_________________
Мой информер живет своей жизнью - то покажет свежие данные, то решит копнуть что нибудь из архива.
Но лучше так, чем вообще никак.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 22 май 2024, 09:49 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2024
Сообщения: 394
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,320

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Свидетельство об обучении в автошколе у меня спрашивали , когда меняла права , после 10 лет . Хорошо, хоть, что сохранила его

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 22 май 2024, 09:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2328
Изображений: 21
Пол: Женский
В наличии: 499

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Учиться никогда не поздно!!!
Удачи!!!
В вождении и в похудении.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 22 май 2024, 10:00 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2015
Сообщения: 555
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 569

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
KsenyaSS писал(а):
Свидетельство об обучении в автошколе у меня спрашивали , когда меняла права , после 10 лет . Хорошо, хоть, что сохранила его

У меня тоже спрашивали, когда в первый раз менял. Но у меня свидетельства не было, поэтому поменяли без него.

_________________
Мой информер живет своей жизнью - то покажет свежие данные, то решит копнуть что нибудь из архива.
Но лучше так, чем вообще никак.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 22 май 2024, 16:09 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.05.2023
Сообщения: 368
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 339

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
МИЛЛАЛА писал(а):
Лето в сердце писал(а):
я чувствую себя очень зае...й"

я прочитала "я чувствую себя очень заеб@той". И подумала, а зачем с этим к психотерапевту?Отлично же :-)

:-) :-) Смеюсь в голос

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 23 май 2024, 13:33 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.05.2023
Сообщения: 368
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 339

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
Четвертый день пишу дневник. Стабильно перебираю в калорийности на 300-400 ккал относительно расчетной цифры. Ну чтож, зато контроль и понимание где идет не по плану.
В основном эти переборы из-за готовой еды. Любые паштеты, мясо гриль, прочая имеют зашкаливающую калорийность, вдвое, а то и втрое больше того, что готовишь дома. Всеми силами стараюсь готовить сама. Беру больше овощей типа салатов (листья) или огурцов, чтобы было чем заполнить требующий поесть желудок. Пока стараюсь придерживаться пятиразового питания - завтрак-обед-ужин и два перекуса. Всю неделю держится усталость, тяжело вставать, тяжело жить, нет концентрации, есть тревога какая-то внутренняя. Снятся кошмары, связанные с моей квартирой. Жду отпуск. Жалею что не поехала никуда, дурилка.. У меня мама в деменции, не в той стадии что вообще не оставить, я у нее через день, но жить с ней ужасно тяжело. Пробую сменить работу, участвую в конкурсе на должность.. Хотелось бы конечно победить. но не знаю, чем закончится.. 15 претендентов на место. Предварительное, до конкурсное согласование прошла, ходила знакомиться с руководством, отреагировали положительно. Конкурс в три этапа - проверка поданных документов, экзамены на знание законодательства (компьютерные и очные два подэтапа), личное собеседование с министром (не-скажу-чего :ni_zia: ), если первых 2 этапа будут пройдены положительно.
С другом, вероятно, все заканчивается. Те, на общении это никак не отражается, он все такой же стабильный, внимательный, поддерживающий, держащий обещания, но что-то в воздухе неуловимое. Что с одной стороны логично и ожидаемо (зачем мужчине 38 лет женщина 48 лет, если он не альфонс?), с другой жалко, конечно. А может мы просто оба уставшие и нет сил искрить энергией.
Весы дрогнули, и показали немножко минус. Мелочь, но пусть это добрый знак. За лето хочу хотя бы 10 кг растрясти. За день прохожу от 6 до 9 км (это по улице, всякие домашние топотушки я не считаю, тк считает сотовый, а не часы, а дома он на полочке лежит)).
Вот такой сумбур )))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 23 май 2024, 16:23 
Не в сети
Завёз вещи
Завёз вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2023
Сообщения: 1071
Пол: Мужской
В наличии: 1,078

Блог: Просмотр блога (0)
Привет, займитесь весом, снизьте его до минимальной приемлемого и все остальные проблемы покажутся и действительно будут уже не такими гнетущими.

А пока, вы то пытаетесь, то нет.. так не получится...
Но я надеюсь, что у вас получится, потому что вам это реально нужно, ваш вес не психологически лишний, как у многих тут, а реально. Как и у меня.

Не покупайте ту готовую еду, калорийность порции которой, выше вам нужной.

Или надо недоедать и выбрасывать такое, но это сложнее.

_________________
Все мои посты, не являются обращенными лично к вам, критикой,советами или рекомендациями. У меня нет цели спорить или убеждать вас.


Изображение
Снижение веса: март 2023 - август 2024


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 23 май 2024, 17:02 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.05.2023
Сообщения: 368
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 339

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (1)
Знаете, Морковкин, я Вам сейчас в лоб дам!! :-) А то после прочтения Вашего дневника с Вашим распорядком мне кажется что Вы сибаритствуете))) Один только сон 9 часов!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето в сердце: Полетели!
СообщениеДобавлено: 23 май 2024, 17:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Лето в сердце писал(а):
Один только сон 9 часов!

Несбыточная мечта идиота :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 645 ]  На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 65  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Irenchic, MetaExternalAgentBot, NPl, SentiBot, ThinkBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB