Мария Велиева: "Машкины записки"

АникаМартиника

Цитата:

я наверное салют запущу, только бы не сглазить. :ya_hoo_oo:

меня это почему то не радовало :nez-nayu:

ванчоус

Мария Велиева писал(а):

у меня начался женский дембель, последние КД были как раз 10-го мая, когда я худеть начала. Подтвердится - я наверное салют запущу, только бы не сглазить. :ya_hoo_oo:

Может и от пониженного калоража такое быть :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

АникаМартиника писал(а):

Цитата:

я наверное салют запущу, только бы не сглазить. :ya_hoo_oo:

меня это почему то не радовало :nez-nayu:

ничо хорошего. Единственный плюс: на прокладки тратиться не надо теперь :-)

Сероглазая

ванчоус

Цитата:

ничо хорошего. Единственный плюс: на прокладки тратиться не надо теперь

Согласна, у меня проблемы с весом именно после этого и начались. Лучше прокладки раз в месяц, чем жиры на себе таскать и бороться с ними в неравном бою :-):

Zелька

Мария Велиева писал(а):

приехали аж в Краснодар.

Блиннннн, так и я ж вчера в Краснодаре была....

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:

Сероглазая писал(а):

Лучше прокладки раз в месяц, чем жиры на себе таскать и бороться с ними в неравном бою

А у кого-то и прокладки, и борьба с жирами одновременно... :ny_tik:

Мария Велиева

Zелька
Я бы тоже была очень рада познакомиться в реале, может еще как-нибудь попьем кофе вместе.

Мария Велиева

Сегодняшний рацион был суперсытный. Вот давайте еще раз покажу, что я ем и не страдаю от голода вообще, и сила воли моя отдыхает, обожравшись вкусненького:

Завтрак:
запеченная картошка с куриным филе под майонезом (50 гр филе, 200 картошки, 20 гр майонеза на порцию, но часть осталась на противне.) Кофе с кусочком сыра 20 гр

Перекус 20 гр сыра и еще кофе

Обед:
Салат из свежей капусты с ложкой майонеза 15 гр и каплей соевого соуса, 70 гр запеченной курицы утрешней, на нее налипло еще граммов 5 майонеза. (должна была съесть 150 гр филе в готовом виде, но не смогла)

Перекус - морковка

Ужин: яблоко, 10 гр сыра

Перед сном взбила 150 гр ряженки 4% и банан. Вкусно, лучше любого мороженого. Фанатам сладкого можно добавить половину кофейной ложечки меда, но мне и так сладко ппц.

БЖУ 67.6/52.95/89.78. В калориях 1126

А, днем еще ириска проскочила, но я забыла ее посчитать. Точнее конфетка фрутелла, но думаю, особого влияния она не оказала. Отруби не съела сегодня.

Вес так и пляшет на месте, но это не навсегда. Зато подтягиваются объемы, совершенно случайно мерила обхват тухеса в апреле, брюки заказывала, 124 было. Сегодня намерила 118.
Надела и застегнула брюки, которые хватило ума не выбросить. Даст бог - к осени буду носить.
Жилетка, которая на заду уползала вверх, сидит туговато, но ползти уже не пытается. А главное, подбираются крылья!

Не такая

Мария Велиева
Классно, что картошка не предана анафеме и активно используется в меню. :co_ol:

Мария Велиева

Не такая писал(а):

Мария Велиева
Классно, что картошка не предана анафеме и активно используется в меню. :co_ol:

У мухиной и монти они отрицаются, но лучше я раз-другой в неделю наемся под контролем, чем потом кое-у-кого чипсы таскать)))

KvikiLeo

Мария Велиева писал(а):

Не такая писал(а):

Мария Велиева
Классно, что картошка не предана анафеме и активно используется в меню. :co_ol:

У мухиной и монти они отрицаются, но лучше я раз-другой в неделю наемся под контролем, чем потом кое-у-кого чипсы таскать)))

Отличная позиция!
А то понаставят себе запретов жёстких, а потом очухиваются возле холодильника, запивая шоколадку борщем :-)

Эт я такая раньше была :hi_hi_hi:

ванчоус

Мария Велиева писал(а):

Зато подтягиваются объемы, совершенно случайно мерила обхват тухеса в апреле, брюки заказывала, 124 было. Сегодня намерила 118.

-6 см

Я замеры чото ленюсь делать, а надо бы :nez-nayu:

только по одежде смотрю...

Правила форума

Мария Велиева: "Машкины записки"

Кто сейчас на конференции