Лучше с своей бутылкой, чем без санатория.
Я вообще случайно узнала о том, что лекарства положены и санатории, спустя почти 2 года после постановки диагноза.
Ему санаторий 2 раза в год положен.
Ездим в нашу же область, куда-то подальше типа Мин.вод надо ждать, вот уже 4 месяца ждём.

Моя маман в конце октября тоже выбила беспланую... в крым... До столовки - 750 метров по пересеченной местности; из кроватей - матрас на книжках, а из процедур - охранник Петр.

Так только это и прошло.

Добавлено спустя 41 секунду:

Не знаю, сама не была никогда. Отзывы хорошие, коллега ездила. Нафотаю, расскажу потом.

Сегодня трудный день.
Утром чувствовала себя ужасно.
В 7-00 надо было уже быть в больнице, занять осередь на кровь. Я лохня снова, я поела и пошла сдавать на сахар. Врач меня убьет. Поэтому завтра к 7-30, снова хочу пойти уже платно. Голова кркжилась и не поев, я бы вообще никуда не пошла. Вчера к вечеру при смене полодения были небольшие полеты. Меня это прямо напрягло, мне в шее зажимает что-то и такое бывает. Как всегда в самый неподходящий момент. Начала пить таблетки.
Флюшка, экг, сдать мочу, кровь из вены и пальца, тераревт.
Потом похороны. Умерла тетя моей подруги. Мы были знакомы, человек был очень хороший. Поехала на операцию на сердце, сделали, но не завели. Жалко очень.
Пришла сделала массаж щеткой и гимнастику для лица. Есть совсем не хочу. Это плохо. Сейчас пойду в магазин за фруктами. Может быть соблазнюсь на мороженое.
Состояние спать.
Поспала, поела мороженое с клубникой. Но они во мне не подружились и вышли наружу.
Стало лучше после этого. Слабая, как муха сонная.
Кофе и шоколад 48 гр.
Муж принял решение накормить меня пельменями. По количеству опечаток видно, что я болею. Голова чужая.
Ушла гулять.
Развеялась. Плюс ЛФК. Сегодня без резинок. Надо лечь по раньше. Душ. Массаж. Сон.

По итогу
ЛФК 20 мин, прогулка 1ч10 мин. Находила всего 13500 или 9.50 км
Массаж щеткой, упражнения для лица, контрасный душ и просто мой лечебный массаж.
1621/41.5/86/216
Вот такой вот первый день весны.

Ниче тебя колбасит. Меня тож колбасит. Но по другому.

Добавлено спустя 31 секунду:
От пельменей я б щас не отказалась

Эфка
Привет, давай поправляйся, а то в санаторий ехать, а тебя ноги не держать.

Ведьмушкины игрушки
Ничего не говори, как на зло.

Короче, я себя загнала.
Для решения проблемы, ее нужно признать. Увеличила нагрузку в разы, калории остались прежними. Голода не было. Как и аппетита.
Сегодня мне гораздо лучше.
Сейчас пойду с палками.

Вот о чем я писала(( 2.5 часа ходить и 1200 калорий(((

Такой период уже был в ноябре. Моя активность из полностью лежачего состояния постепенно увеличивается. Орехи купила, финики и чернослив.
Случилось еще то, что перестало хотется вредностей. Анализы как у космонавта.
Отряхнулась, встала и пошла.

Добавлено спустя 4 минуты 41 секунду:
02.03
1533/74/54/199
Скандинавская 1 ч
ЛФК 20 мин
Зарядка для лица, контрасный душ, баночный массаж.
16000 шагов + 4000, 11.5 км+3 км
Воду выпила