Мариолла
первобытные у тебя на работе
___
С утра есть охота, я бы поела
Итог привес +200гр вот тебе голодовка вес 58,2 , я-то надеялась увидеть 57кг, а вес аж плюсанул со страху. Вот и думаю может поесть, чем голодать?!

поесть)) однозначно)

Анастасия Домаркас
Буду ждать 10-11 часов.

Не нужно ждать отвесов, организм ещё не умеет переходить в режим жиросжигания. Сейчас идет просто подготовка. На меня не смотри, я то уже бывала в кетозе - у меня быстро адаптация проходит, так как мой организм научился переходить в кетоз и «помнит» как это- а твоему организму это предстоит научиться делать. Наберись терпения я думаю примерно 3 -5 дней на кето-питани с интервалами погрузят в кетоз и перейдет на сжигание жиров.
Быстро только кролики плодятся

Мариолла
Ждём тогда

У тебя уже 10 часов, если голодно уже можешь покушать. Просто окошко закроется в 16 часов

Я сегодня так и планирую 10-11 17:00

А я еще думаю сегодня, голодать или поесть.

Sea Salt
Галя я вкусно поела, взвесила всё
Яйца всмятку, кофе, сыр с форелью. Просто рай

Менюшка:
Давно не готовила суп пюре из говяжьей печени, ещё и оладьи сделала.

67% -21%- 12% , но калорий очень мало.
Еда дома закончилась, остались гречка, овсянка и куриные груди