Текущее время: 26 июл 2025, 09:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1058 ]  На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 106  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кето, Бодифлекс, Интервальное питание, С9 (частично)
СообщениеДобавлено: 01 май 2021, 10:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 30.12.2020
Сообщения: 2892
Изображений: 136
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,367

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (1)
Мариолла писал(а):
В супе ты бы его и не заметила, там больше капусты. Особенно если бы предварительно измельчила блендером. У шпината вкус нейтральный, но он очень полезный, я его ем только за это. Ну и добавляю в тарелку кусочек сливочного масла так вкуснее. Масло вместо жирных сливок . Еще суп-крем с шампиньонами вещь, но об этом в другой раз- как сготовлю.

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Хотя я если что не уговариваю на счет шпината :mi_ga_et:

Я раньше ела. Сейчас купила, часть выкинула. В свежем салате не понравился, с тушенной капустой не понравился, в заливном не понравился. Да и не рентабельно - дорогой.

_________________
Изображение
мой журнал viewtopic.php?f=49&t=24994

Изображение

Если вы хотите усовершенствовать свое тело, храните разум. Если вы желаете обновить свое тело, изменяйте сознание. Мысли злобы, зависти, разочарования и уныния обкрадывают тело, лишая его здоровья и жизненных сил. Угрюмое лицо не появляется случайно – оно возникает как следствие угрюмых мыслей. Уродующие тело морщины – результат глупости, страсти и гордости.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето, Бодифлекс, Интервальное питание, С9 (частично)
СообщениеДобавлено: 01 май 2021, 10:49 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2021
Сообщения: 1185
Изображений: 314
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 829

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера была в гостях у кумы (она проспорила мне 10К) обсуждали моё питание. Я думаю так теперь будет всякий раз. Пыталась накормить меня ужином. Ей казалось что я себя ограничиваю)) хотя на тот момент я ещё не ела и можно было, но засем есть если не хочется. Она не может поверить, что я не хочу кулич к чаю и другие «коврижки». Пыталась убедить меня в том , что мне надо больше двигаться, так как я вероятно энергию не трачу- вот и есть не хочется)
По моему ей жалко меня было и она мне не поверила, что мне не приходится «держаться»
Наш диалог проходил так:
Может тебе макароны погреть? Тогда может картошки пожарить?
Тогда банан или яблоко? Кулич? Печенье? :-) И ещё 100500 вопросов такого плана. И вывод - да ничего тебе нельзя! что ж ты ешь?! :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Информер
Изображение

видосики: наули, бодифлекс, медитация
Всё упражнения строго натощак после стакана теплой воды.
Как понять что такое вакуум:

Бодифлекс для начинающих

Медитация для похудения во сне


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето, Бодифлекс, Интервальное питание, С9 (частично)
СообщениеДобавлено: 01 май 2021, 10:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Мариолла писал(а):
И вывод - да ничего тебе нельзя! что ж ты ешь?!

:-) МЯСО!

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето, Бодифлекс, Интервальное питание, С9 (частично)
СообщениеДобавлено: 01 май 2021, 10:55 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2021
Сообщения: 1185
Изображений: 314
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 829

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Jarezo писал(а):
Да и не рентабельно - дорогой.

Ну вот! А мне бог послал тазик шпината (стр.29 моего дневника) - буду есть, пока есть.
У всех свои вкусы, мой муж например не любит кабачки - а я не люблю всякие каши, это нормально.
Найди другую листовую зелень, которая тебе нравится) хлорофилл во всех зеленых растениях.

_________________
Изображение
Информер
Изображение

видосики: наули, бодифлекс, медитация
Всё упражнения строго натощак после стакана теплой воды.
Как понять что такое вакуум:

Бодифлекс для начинающих

Медитация для похудения во сне


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето, Бодифлекс, Интервальное питание, С9 (частично)
СообщениеДобавлено: 01 май 2021, 11:08 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2021
Сообщения: 1185
Изображений: 314
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 829

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Sea Salt писал(а):
Мариолла писал(а):
И вывод - да ничего тебе нельзя! что ж ты ешь?!

:-) МЯСО!

Что только мясо и овощи?! И больше ничего нельзя? - конечно нет) рыбу и морепродукты можно, орехи, грибы, зелень, ягоды, майонез, низкоуглеводные десерты, масла.... И всё?! :-)
А что блин ещё надо?!
Кстати она сказала что по мне не заметно что я похудела, вроде как до худобы мне далеко, а так я и раньше нормально выглядела. :nez-nayu: Жалко мой муж не слышал))
Показала фотки где у меня рука в бицухе как нога, а нога в целлюлите спереди :spruce_up: и «беременный» живот. Она сразу же признала, что так конечно видно разницу, но мне идет и так и так и я красивая и жирная и обезжиренная)

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Мариолла писал(а):
Sea Salt писал(а):
Мариолла писал(а):
И вывод - да ничего тебе нельзя! что ж ты ешь?!

:-) МЯСО!

Что только мясо и овощи?! И больше ничего нельзя? - конечно нет) рыбу и морепродукты можно, орехи, грибы, зелень, ягоды, майонез, низкоуглеводные десерты, масла.... И всё?! :-)
А что блин ещё надо?!
Кстати она сказала что по мне не заметно что я похудела, вроде как до худобы мне далеко, а так я и раньше нормально выглядела. :nez-nayu: Жалко мой муж не слышал))
Показала фотки где у меня рука в бицухе как нога, а нога в целлюлите спереди :spruce_up: и «беременный» живот. Она сразу же признала, что так конечно видно разницу, но мне идет и так и эдак, и что я красивая и жирная и обезжиренная)

_________________
Изображение
Информер
Изображение

видосики: наули, бодифлекс, медитация
Всё упражнения строго натощак после стакана теплой воды.
Как понять что такое вакуум:

Бодифлекс для начинающих

Медитация для похудения во сне


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето, Бодифлекс, Интервальное питание, С9 (частично)
СообщениеДобавлено: 01 май 2021, 12:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 30.12.2020
Сообщения: 2892
Изображений: 136
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,367

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (1)
мне идет и так и так и я красивая и жирная и обезжиренная)

;;-))) ;;-))) :haha: :haha: ;;-)))

Да что-то айсберг и салаты подешевле не попадаются. Хотела попробовать дайкон. Вообще были мысли о салатах редис, сельдерей и классическая зелень.

_________________
Изображение
мой журнал viewtopic.php?f=49&t=24994

Изображение

Если вы хотите усовершенствовать свое тело, храните разум. Если вы желаете обновить свое тело, изменяйте сознание. Мысли злобы, зависти, разочарования и уныния обкрадывают тело, лишая его здоровья и жизненных сил. Угрюмое лицо не появляется случайно – оно возникает как следствие угрюмых мыслей. Уродующие тело морщины – результат глупости, страсти и гордости.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето, Бодифлекс, Интервальное питание, С9 (частично)
СообщениеДобавлено: 01 май 2021, 12:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Мариолла писал(а):
Вчера была в гостях у кумы (она проспорила мне 10К) обсуждали моё питание. Я думаю так теперь будет всякий раз. Пыталась накормить меня ужином. Ей казалось что я себя ограничиваю)) хотя на тот момент я ещё не ела и можно было, но засем есть если не хочется. Она не может поверить, что я не хочу кулич к чаю и другие «коврижки». Пыталась убедить меня в том , что мне надо больше двигаться, так как я вероятно энергию не трачу- вот и есть не хочется)
По моему ей жалко меня было и она мне не поверила, что мне не приходится «держаться»
Наш диалог проходил так:
Может тебе макароны погреть? Тогда может картошки пожарить?
Тогда банан или яблоко? Кулич? Печенье? :-) И ещё 100500 вопросов такого плана. И вывод - да ничего тебе нельзя! что ж ты ешь?! :hi_hi_hi:

:-) :-) Предложила и все мимо кето :-) Бедная ты, голодная по ее мнению :hi_hi_hi:

--------------
Шпинат у нас дорого, а сколько я помню.
Дайкон мне очень понравился, его как редиску можно в салат с помидорами и огурцами можно добавлять или отдельно дайкон на мелкой терке с майонезом

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето, Бодифлекс, Интервальное питание, С9 (частично)
СообщениеДобавлено: 01 май 2021, 15:14 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2021
Сообщения: 1185
Изображений: 314
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 829

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Jarezo писал(а):
мне идет и так и так и я красивая и жирная и обезжиренная)

;;-))) ;;-))) :haha: :haha: ;;-)))

Да что-то айсберг и салаты подешевле не попадаются. Хотела попробовать дайкон. Вообще были мысли о салатах редис, сельдерей и классическая зелень.

Обычно дешевый латук по 49 в горшочке (100 гр) мне его хватало дня на 2-3 , редиска-огурец, капуста огурец, то же с китайской и сыром, а-ля греческий, а-ля цезарь (с кучей вариантов), В петрушке углей много по сравнению с другой зеленью , клетчатка там или нет но когда я активно худела угли мои не превышали 13 и я считала их вместе с зеленью. Поэтому чуть сверху посыпала петрушечкой сушеной блюдо и всё.

Добавлено спустя 4 минуты 26 секунд:
nun писал(а):
Дайкон мне очень понравился, его как редиску можно в салат с помидорами и огурцами можно добавлять или отдельно дайкон на мелкой терке с майонезом

Вкусно)
Сейчас редиской у нас торгуют, тоже надо есть пока сезон)

_________________
Изображение
Информер
Изображение

видосики: наули, бодифлекс, медитация
Всё упражнения строго натощак после стакана теплой воды.
Как понять что такое вакуум:

Бодифлекс для начинающих

Медитация для похудения во сне


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето, Бодифлекс, Интервальное питание, С9 (частично)
СообщениеДобавлено: 01 май 2021, 16:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Мариолла писал(а):
А что блин ещё надо?!

Так конфеты же! :-)

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето, Бодифлекс, Интервальное питание, С9 (частично)
СообщениеДобавлено: 01 май 2021, 18:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2132
Изображений: 185
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,235

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
А на рынках не дешевле покупать зелень?
Я закупаюсь по пятницам и мясо и зелень, там сейчас все есть.
Перешла с кваш капусты на свежую. Сейчас свежая такая сладкая... слаще конфет :-)

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1058 ]  На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 106  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, Алла291185, Bing [Bot], Cveto4ek2587, Eva Dmitrienko, FIRYNA, Google [Bot], HaTaлия, KETI_G, Lester, Reisende, Vineta, Yandex [Bot], Zaya20, ВЛАДОЛЬ_70, Ирушка-ирушка, ЛунаСолнце, Татьяна Крюкова, Юрочкина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB