Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 сен 2025, 04:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1058 ]  На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 106  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кето, Бодифлекс, Интервальное питание, С9 (частично)
СообщениеДобавлено: 01 май 2021, 10:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 30.12.2020
Сообщения: 2892
Изображений: 136
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,367

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (1)
Мариолла писал(а):
В супе ты бы его и не заметила, там больше капусты. Особенно если бы предварительно измельчила блендером. У шпината вкус нейтральный, но он очень полезный, я его ем только за это. Ну и добавляю в тарелку кусочек сливочного масла так вкуснее. Масло вместо жирных сливок . Еще суп-крем с шампиньонами вещь, но об этом в другой раз- как сготовлю.

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Хотя я если что не уговариваю на счет шпината :mi_ga_et:

Я раньше ела. Сейчас купила, часть выкинула. В свежем салате не понравился, с тушенной капустой не понравился, в заливном не понравился. Да и не рентабельно - дорогой.

_________________
Изображение
мой журнал viewtopic.php?f=49&t=24994

Изображение

Если вы хотите усовершенствовать свое тело, храните разум. Если вы желаете обновить свое тело, изменяйте сознание. Мысли злобы, зависти, разочарования и уныния обкрадывают тело, лишая его здоровья и жизненных сил. Угрюмое лицо не появляется случайно – оно возникает как следствие угрюмых мыслей. Уродующие тело морщины – результат глупости, страсти и гордости.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето, Бодифлекс, Интервальное питание, С9 (частично)
СообщениеДобавлено: 01 май 2021, 10:49 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2021
Сообщения: 1185
Изображений: 314
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 829

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера была в гостях у кумы (она проспорила мне 10К) обсуждали моё питание. Я думаю так теперь будет всякий раз. Пыталась накормить меня ужином. Ей казалось что я себя ограничиваю)) хотя на тот момент я ещё не ела и можно было, но засем есть если не хочется. Она не может поверить, что я не хочу кулич к чаю и другие «коврижки». Пыталась убедить меня в том , что мне надо больше двигаться, так как я вероятно энергию не трачу- вот и есть не хочется)
По моему ей жалко меня было и она мне не поверила, что мне не приходится «держаться»
Наш диалог проходил так:
Может тебе макароны погреть? Тогда может картошки пожарить?
Тогда банан или яблоко? Кулич? Печенье? :-) И ещё 100500 вопросов такого плана. И вывод - да ничего тебе нельзя! что ж ты ешь?! :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Информер
Изображение

видосики: наули, бодифлекс, медитация
Всё упражнения строго натощак после стакана теплой воды.
Как понять что такое вакуум:

Бодифлекс для начинающих

Медитация для похудения во сне


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето, Бодифлекс, Интервальное питание, С9 (частично)
СообщениеДобавлено: 01 май 2021, 10:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Мариолла писал(а):
И вывод - да ничего тебе нельзя! что ж ты ешь?!

:-) МЯСО!

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето, Бодифлекс, Интервальное питание, С9 (частично)
СообщениеДобавлено: 01 май 2021, 10:55 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2021
Сообщения: 1185
Изображений: 314
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 829

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Jarezo писал(а):
Да и не рентабельно - дорогой.

Ну вот! А мне бог послал тазик шпината (стр.29 моего дневника) - буду есть, пока есть.
У всех свои вкусы, мой муж например не любит кабачки - а я не люблю всякие каши, это нормально.
Найди другую листовую зелень, которая тебе нравится) хлорофилл во всех зеленых растениях.

_________________
Изображение
Информер
Изображение

видосики: наули, бодифлекс, медитация
Всё упражнения строго натощак после стакана теплой воды.
Как понять что такое вакуум:

Бодифлекс для начинающих

Медитация для похудения во сне


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето, Бодифлекс, Интервальное питание, С9 (частично)
СообщениеДобавлено: 01 май 2021, 11:08 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2021
Сообщения: 1185
Изображений: 314
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 829

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Sea Salt писал(а):
Мариолла писал(а):
И вывод - да ничего тебе нельзя! что ж ты ешь?!

:-) МЯСО!

Что только мясо и овощи?! И больше ничего нельзя? - конечно нет) рыбу и морепродукты можно, орехи, грибы, зелень, ягоды, майонез, низкоуглеводные десерты, масла.... И всё?! :-)
А что блин ещё надо?!
Кстати она сказала что по мне не заметно что я похудела, вроде как до худобы мне далеко, а так я и раньше нормально выглядела. :nez-nayu: Жалко мой муж не слышал))
Показала фотки где у меня рука в бицухе как нога, а нога в целлюлите спереди :spruce_up: и «беременный» живот. Она сразу же признала, что так конечно видно разницу, но мне идет и так и так и я красивая и жирная и обезжиренная)

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Мариолла писал(а):
Sea Salt писал(а):
Мариолла писал(а):
И вывод - да ничего тебе нельзя! что ж ты ешь?!

:-) МЯСО!

Что только мясо и овощи?! И больше ничего нельзя? - конечно нет) рыбу и морепродукты можно, орехи, грибы, зелень, ягоды, майонез, низкоуглеводные десерты, масла.... И всё?! :-)
А что блин ещё надо?!
Кстати она сказала что по мне не заметно что я похудела, вроде как до худобы мне далеко, а так я и раньше нормально выглядела. :nez-nayu: Жалко мой муж не слышал))
Показала фотки где у меня рука в бицухе как нога, а нога в целлюлите спереди :spruce_up: и «беременный» живот. Она сразу же признала, что так конечно видно разницу, но мне идет и так и эдак, и что я красивая и жирная и обезжиренная)

_________________
Изображение
Информер
Изображение

видосики: наули, бодифлекс, медитация
Всё упражнения строго натощак после стакана теплой воды.
Как понять что такое вакуум:

Бодифлекс для начинающих

Медитация для похудения во сне


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето, Бодифлекс, Интервальное питание, С9 (частично)
СообщениеДобавлено: 01 май 2021, 12:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 30.12.2020
Сообщения: 2892
Изображений: 136
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,367

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (1)
мне идет и так и так и я красивая и жирная и обезжиренная)

;;-))) ;;-))) :haha: :haha: ;;-)))

Да что-то айсберг и салаты подешевле не попадаются. Хотела попробовать дайкон. Вообще были мысли о салатах редис, сельдерей и классическая зелень.

_________________
Изображение
мой журнал viewtopic.php?f=49&t=24994

Изображение

Если вы хотите усовершенствовать свое тело, храните разум. Если вы желаете обновить свое тело, изменяйте сознание. Мысли злобы, зависти, разочарования и уныния обкрадывают тело, лишая его здоровья и жизненных сил. Угрюмое лицо не появляется случайно – оно возникает как следствие угрюмых мыслей. Уродующие тело морщины – результат глупости, страсти и гордости.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето, Бодифлекс, Интервальное питание, С9 (частично)
СообщениеДобавлено: 01 май 2021, 12:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Мариолла писал(а):
Вчера была в гостях у кумы (она проспорила мне 10К) обсуждали моё питание. Я думаю так теперь будет всякий раз. Пыталась накормить меня ужином. Ей казалось что я себя ограничиваю)) хотя на тот момент я ещё не ела и можно было, но засем есть если не хочется. Она не может поверить, что я не хочу кулич к чаю и другие «коврижки». Пыталась убедить меня в том , что мне надо больше двигаться, так как я вероятно энергию не трачу- вот и есть не хочется)
По моему ей жалко меня было и она мне не поверила, что мне не приходится «держаться»
Наш диалог проходил так:
Может тебе макароны погреть? Тогда может картошки пожарить?
Тогда банан или яблоко? Кулич? Печенье? :-) И ещё 100500 вопросов такого плана. И вывод - да ничего тебе нельзя! что ж ты ешь?! :hi_hi_hi:

:-) :-) Предложила и все мимо кето :-) Бедная ты, голодная по ее мнению :hi_hi_hi:

--------------
Шпинат у нас дорого, а сколько я помню.
Дайкон мне очень понравился, его как редиску можно в салат с помидорами и огурцами можно добавлять или отдельно дайкон на мелкой терке с майонезом

_________________
Изображение
Таня :-|-:
Изображение

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето, Бодифлекс, Интервальное питание, С9 (частично)
СообщениеДобавлено: 01 май 2021, 15:14 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2021
Сообщения: 1185
Изображений: 314
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 829

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Jarezo писал(а):
мне идет и так и так и я красивая и жирная и обезжиренная)

;;-))) ;;-))) :haha: :haha: ;;-)))

Да что-то айсберг и салаты подешевле не попадаются. Хотела попробовать дайкон. Вообще были мысли о салатах редис, сельдерей и классическая зелень.

Обычно дешевый латук по 49 в горшочке (100 гр) мне его хватало дня на 2-3 , редиска-огурец, капуста огурец, то же с китайской и сыром, а-ля греческий, а-ля цезарь (с кучей вариантов), В петрушке углей много по сравнению с другой зеленью , клетчатка там или нет но когда я активно худела угли мои не превышали 13 и я считала их вместе с зеленью. Поэтому чуть сверху посыпала петрушечкой сушеной блюдо и всё.

Добавлено спустя 4 минуты 26 секунд:
nun писал(а):
Дайкон мне очень понравился, его как редиску можно в салат с помидорами и огурцами можно добавлять или отдельно дайкон на мелкой терке с майонезом

Вкусно)
Сейчас редиской у нас торгуют, тоже надо есть пока сезон)

_________________
Изображение
Информер
Изображение

видосики: наули, бодифлекс, медитация
Всё упражнения строго натощак после стакана теплой воды.
Как понять что такое вакуум:

Бодифлекс для начинающих

Медитация для похудения во сне


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето, Бодифлекс, Интервальное питание, С9 (частично)
СообщениеДобавлено: 01 май 2021, 16:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Мариолла писал(а):
А что блин ещё надо?!

Так конфеты же! :-)

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кето, Бодифлекс, Интервальное питание, С9 (частично)
СообщениеДобавлено: 01 май 2021, 18:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2455
Изображений: 201
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,288

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
А на рынках не дешевле покупать зелень?
Я закупаюсь по пятницам и мясо и зелень, там сейчас все есть.
Перешла с кваш капусты на свежую. Сейчас свежая такая сладкая... слаще конфет :-)

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1058 ]  На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 106  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Dimana, FeedBurnerBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB