После_душа: Удивить зеркало реально

DELETED16

После_душа писал(а):

Да, это не запрещается)))
Валь, у нас вся страна 600 км от самой северной точки до южной. Все близко))

Саша ,у меня в школе 5 по географии было,но это было так давно :hi_hi_hi:

,и нигде она мне не пригодилась,я на огороде сидела много лет выращивала свои овощи :smu:sche_nie:

После_душа

)))))))))))))))

После_душа

90-й день диеты.

Физ.нагрузка: 30 минут ходьбы.

После_душа

91-й день диеты.

Физ.нагрузка: 30 минут ходьбы.

После_душа

Ингредиенты: 2 небольших баклажана, порезать посыпав каждый слой солью, чтобы не заветрились.

Кляр: взбить два яйца вместе с молотыми овсяными отрубями, так чтобы не осталось комков, выдавив чеснок, соль. Каждый кусочек баклажана макая в кляр обжаривать на растительном масле до золотистой корочки. Каждый слой баклажана посыпать свежей зеленью. (У меня керамическая сковорода - я ее просто смазываю промасленной салфеткой). Приятного аппетита!!!
По мотивам этого рецепта.

После_душа

92-й день диеты.

Физ.нагрузка: 40 мин. ходьбы.

После_душа

93-й день диеты.

Физ.нагрузка: час ходьбы

После_душа

94-й день диеты.

Физ.нагрузка: 50 минут ходьбы.

Елена Ушакова

Добрый день, Александра!

...ваша реплика " удивить зеркало реально! " , мне ж хочется сказать по другому : " УдАвить зеркало - реально!!!"

попробовала несколько дней придерживаться рекомендациям диеты Дюкана и Вашим словам ( образцам )... и ничего не понимаю! было 74,2...стало 76,4 кг!!!!!! меня , на таких безусловно очаровательных рецептах , ТАЩИТ во все стороны :sh_ok:

ЧТО не так? во время "атаки" ожидается снижение на 1,5-2 кг, у меня ж все наоборот :ne_ne_ne:

После_душа

Елена Ушакова
А напишите мне свое меню. И физ.нагрузку.

Правила форума

После_душа: Удивить зеркало реально

Кто сейчас на конференции