Anastasiia82 Кето + ИГ 20/4 + подсчёт КЖБУ

Anastasiia82

Приветик Иришка. С самого утро верчусь кручусь. :ps_ih:

Ночью был сильный гивитер :kli_ny:

Доча ели доехала до места учёбы, а обратно пришлось забирать так как цуги к нам не ходят до сих пор. До этого готовила и привела голову в порядок. :kosa:

Так ну и отчёт: вес 86,3
Поменяла питание, ем один раз в сутки примерно 14:00 или 15:00, утром и вечером кофе со сливками и кокосовым маслом.

Ирали

Anastasiia82 писал(а):

Доча ели доехала до места учёбы, а обратно пришлось забирать так как цуги к нам не ходят до сих пор.

Ничего себе :sh_ok:

У нас все спокойно...почти все грозы обошли нас стороной) Вчера немного перепало и всё :-)

Anastasiia82 писал(а):

Так ну и отчёт: вес 86,3

Покопалась у тебя, поискала...Отличный отвесище!!! :bra_vo:

Anastasiia82 писал(а):

Поменяла питание, ем один раз в сутки примерно 14:00 или 15:00, утром и вечером кофе со сливками и кокосовым маслом.

Мощно! Вот это ты взялась за себя! :co_ol:

Anastasiia82

Да надоело туда сюда эти кгешки гонять, вот думаю месяцок а может и больше посижу на одноразовом питании! Не знаю что получится, потому что калорийность осталась прежней.