ЮлкаЯ

на голодный. гликированный давно не сдавала.. его у нас сдают по направлению, а направление получать это очередь ко врачу и то на его усмотрение... а платно делать 1600 стоит. пока не по карману... я раз в 2 недели на тощак мерю. хотя наверное буду чаще мерить. дома 2 глюкометра.

Добавлено спустя 49 секунд:
Элеонора78

спасибо. записала...наклейку надо на горшок сделать...

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
ужин: 200 гр отварной фасоли стручковой + 100 гр жаренных молок, запила шиповниковым чаем. чуть позже кефир.

ого! цена на гликированный ... у нас тоже фиг получишь на бесплатно даже с СД 1 раз в полгода кажись , но у нас в доме платная лаба - примерно 800 выходит ...

Тебе нравится стручковая фасоль или капуста цветная? А я тут два дня поела и теперь даже вообще её не хочу. Мне кажется она на любителя. Лучше обычную фасоль или в том.соусе, и капусту лучше белокочанную. Это по мне, а эти все цветные капусты и стручковые фасоли не моё.

Тут уже который раз смотрю на баночку с маслинами. Так хочется, но там один жир.
А ещё печень трески хочу, но она зараза дорогая и тоже жирная. Вообще хочу рыбных котлеток сделать. Надо в выходной рыбки купить. Только вот какой? Из камбалы или минтая вкусно будет?

Timonipymba
стручковая фасоль очень вкусная, я ее в воду прям мороженную кидаю, как закипит минут 5-10 варю, и сливаю, морковь, лук обжариваю и помидорку если есть и перемешиваю с фасолью - гарнир готов. или просто отварю ее с лаврушкой, гвоздику, горошком перец. чуть уксуса в рассол даю остыть и тоже в холодном виде вкусно, и просто ее отварную на сковородку и яйцами заливаю (так чаще делаю). а цветную капусту, отвариваю и в кляре жарю, или просто как гарнир...

рыбные котлеты мы делаем из горбуши, скумбрии и селедки. (покупаю подешевле или разный рыбный лом.) его хорошо брать на котлеты, там разная рыба и фарш хороший получается. если чисто из селедки делать то фарш такой : селедка 4 шт (всю рыбу от костей почистить предварительно и шкурки) лук, манка 2-3 ст ложки, 2 яйца и 2-3 куска хлеба. если из чистой горбуши то мы еще свиное сало гр 200 прокручиваем (можно соленое а можно и свежее) но вот как то привыкли брать лом рыбный. выбираю сама в пакет, там горбуша, голец, сельдь, скумбрия, терпуг, ) (лом у нас на базе стоит 60-70 р за кг. а рыба бывает то без головы, то без хвоста... такую уже за 140 не возьмут... в горбуше, гольце икра часто бывает. я в прошлом году икры литровую банку насолила с такой рыбы.
в основном делаю котлеты в духовке рыбные. кстати еще туда отварной рис добавляю. на глаз. такие котлеты в садике часто делают... рыбные с рисом...

metamorfoza

Спасибо за подсказку. Как у тебя вообще настроение?

Ну что с понедельника марафон с лесли по 10 миль ходим?

Timonipymba

я да, хожу.

сейчас прошла только 1 милю. хотела 2 . но что то голова с вечера болит. и у мамы тоже.. мы обе перемену погоды чувствуем...

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
настроение просто замечательное, перемерила сегодня верхнюю одежду. очень очень довольна. дубленка висит 5 лет. она классная, длинная, с капюшоном... не сходилась см 7. а сейчас сходится. но не застегивается. но я думаю в январе в самые морозы я в нее влезу...

и у меня во второй половине исподволь начала болеть и все сильнее, сильнее к вечеру, пришлось пить таблетку, пока не помогла...

Всё просто , если заморозка и отваривать не надо кидаешь на сковороду и чуть воды, накрыла крышкой, потушила,залила взбитым яйцом,накрыла крышкой, огонь маленький,всё раздует и готово. Добавлять ли к яйцу молоко сама реши.

Доброе утро!

вес стоит.
погода замечательная, солнышко светит. тепло. местами снег сошел, в тени лежит.

завтрак : кусочек шарлотки 130 гр чай черный с молоком
обед: рис отварной (100гр) и 2 котлетки рыбные(120гр) салат из свеклы и капусты с морковью(100 гр)
ужин: творог с ягодой (смородина)
между приемами пищи сок томатный.

планов нет. кроме как прибрать дома и погулять с малой.