Высчитала? Это как? По формулам - табличкам?

Котяня Набрала в интернете " рассчитать объем жира в организме",там вывалились онлайн калькуляторы без регистрации,зашла в первый попавшийся ,надо ввести вес,рост,возраст,объемы- грудь,бедра,талия,предплечье,нога (голень,щиколотка,самое большое место вверху ноги) и ещё чего то по моему.Вот. И он сам считает и результат пишет.Потом берем текущий вес за 100 %.Текущий вес умножаем на тот процент который выдал калькулятор и делим на 100,получаем жир в килограммах))

Высчитала она..... Щазззз... Ещё основной обмен себе по формулам посчитай. Все расчёты это как средняя температура по больнице . Эт для условно-средне-здоровых На биоэмпиданс топай... Его можно и в обычной фитнес-забегаловке сделать, но там бывает делают его люди которые объяснить толком не могут , что им компьютер на бумажку выдал. Лучше в поликлинике найти и бывает бесплатно. Интересно будет сколько у тебя воды , думаю не мало. Мне обмен 2раза мерили. В 21год был снижен на 20%, а в 28 повышен на 4% и разницу оооочень хорошо представляю.

В поликлинике не разу не видела и не слышала что такое делают,если пойду в бассейн при спорткомплексе ,то там замерят мой обмен,а если в муниципальный -вряд ли,ну и ладно )))Мне как то высчитывали % жира ,когда по молодости ходила на фитнес ,но результатов не помню)

Элеонора78
Лишнего точно , именно 60 , высти и получится нормальный вес с нормальным содержанием жира

Вайлет привет! 70 килограмм получается, я себя даже представить не могу в таком весе)))
Сегодня поняла,что внутренние ощущения не соответствую отражению в зеркале.Когда не смотрю в зеркало,чувствую себя намного меньше или не знаю как объяснить ,легче что ли.Раньше такого не наблюдалось.
Раньше сколько весила,на столько себя и чувствовала)

Элеонора78
Эл, даже больше, у нас рост с тобой одинаковый

Элеонора78
Да и стройнее и моложе

Привет. Я те не про жир. У тебя гипотериоз. Я те про воду толкую. А она в твоём случае может изрядный процент составить. И если помнишь , при надавливании пальцем при "Щитовидном отёке"ямка не остаётся, а вот я на голень ( там где кость проходит) надавлю, ямка останется т.к. причина другая.

Во мне неделю назад было 70,35 потом отёк и 73,2-73,8 , потом слилось и вчера было72,4 , а начинала со 124. И ,Лен, в зеркале я вижу какая я. Но не доходит))). Нет зеркала и я воспринимаю себя толстой. То есть умом то я понимаю, а вот внутреннее ,наверное подсознательное восприятие ещё не поменялось.