и зачем он так делает, плохиш..надо вперед и вперед

Ура! получилось
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Amp24hDdZ9c[/youtube]

слу, и вот опять у меня этот хвост лезет...
http://www.youtube.com/watch?v=l5uilZNoaAU&feature=youtu.be
если без него, всё работает надо спросить у кого-нибудь, кто в теме
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=l5uilZNoaAU[/youtube]
***
и да, я с 2200к при 92 кг начинала, без ФА вообще, только с диваном, NEAT и прогулками по 3 км где-то раза 3-4 в неделю (потому что больше ходить спина болела). Но мне нужно было не просто похудеть вчера(с), а пусть и медленно, но придти к максимально комфортной жизни в естественно-стройном теле.
Так что не волнуйся и удачи тебе)
***
4000+ это что-то как-то многовато насчиталось, думаю, в реальности около 2800-3000.

я ошиблась, конечно же

Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:

если узнаешь, напиши, пжл

что было, что стало, что будет

Джой
Это ты на фотографиях?
Такая красивая!

Со спиной получше стало, но я все-таки сходила на прием к семейному врачу. Она сказала, что это похоже на воспаление седалищного нерва. Пью лекарства.
Но с Лесли хожу нормально)

По марафону даже не знаю... Впереди Пасха, майские праздники... Имеет ли смысл сейчас начинать?
Наверное, лучше уже после праздников

Лен, привет!
Спасибо. Я надеюсь, что смогу вернуть форму. Я ж поведенная на этом.

Тут ты права, лучше после майских. Кто, что наест, можно будет поправить. И спину не бросай, долечи!

Добавлено спустя 33 секунды:

умница, она же оптимальный вариант, как по мне

Подожди! Это ты подтверждаешь, что это ты на фото??? Это разве не киноактрисы?

3dlena
и там я вешу около 70 кг