Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 ноя 2025, 03:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2299 ]  На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 230  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: masher [я никого не ем] -> на пол пути к 62kg
СообщениеДобавлено: 12 фев 2019, 10:53 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2016
Сообщения: 1942
Откуда: Нижний Тагил
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,587

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
masher писал(а):
вот и у меня тоже - с письмом, с чтивом куда ни шло, но как разговоры разговаривать - так каша в голове
в общем, на курсах будет все ин инглиш, из 4х занятий в неделю - 3 разговорной практики, объясняют все на английском. сегодня мозг вскипел, но в-принципе, понимаю, что только так и надо.

зато мозг натренируется и потом легко будет
masher писал(а):
по ходу буду делиться подробностями, пока понравилось) хоть и почувствовала себя в очередной раз в этом году старой дурой ( почти все -студенты и на вы называют ). но к этому придется рано или поздно привыкнуть, потому что сдавать позиции я не намерена, буду ходить туда куда хочется и учиться тому, чего не хватает.
не моя вина, что многие мои ровесники уже подустали от жизни, и отдыхают на диване - моя еще впереди ;)

золотые слова :co_ol:

_________________
Катя
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: masher [я никого не ем] -> на пол пути к 62kg
СообщениеДобавлено: 12 фев 2019, 13:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Жаль, что привести таки пришел :-(
А фильмы на английском не решают вашу проблему?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: masher [я никого не ем] -> на пол пути к 62kg
СообщениеДобавлено: 12 фев 2019, 22:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
pushestek86 писал(а):
зато мозг натренируется и потом легко будет

по идее )
Февраляночка писал(а):
А фильмы на английском не решают вашу проблему?

ни фига не решают, нужно полное погружение - чтобы приходилось отвечать, общаться. фильмы этого не дают. понимать - я понимаю худо-бедно, а вот объясниться - проблема.
Февраляночка писал(а):
Жаль, что привес таки пришел

да уж, жаль :ny_tik:
но это было ожидаемо

Ох как кстати я сапоги резиновые купила все же :-)
сегодня резко +5 и дождь весь день.
а круто как по лужам ходить, неописуемо!!!
с детства сапог резиновых не было)))

сегодня :
съедено 1460ккал
потрачено 770
пройдено15050шагов = 10.6км
работа 8ч
инглиш 2ч
дз по ингишу... до полуночи :nez-nayu:
похоже опять грядут недосыпы и привесы, как следствие накапливающегося ежедневно утомления...

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: masher [я никого не ем] -> на пол пути к 62kg
СообщениеДобавлено: 12 фев 2019, 23:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
кстати, с почты пришло уведомление - бутылка моя приехала ! :-):

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: masher [я никого не ем] -> на пол пути к 62kg
СообщениеДобавлено: 13 фев 2019, 04:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Летом босиком по лужам попробуй. Это вообще восторг. Но даже в сапогах классно. Как ты с детства без них?? Для меня это как человек с детства не евший мороженое... :ne_vi_del: я так за тебя рада!
Прочитала то что написала. Походу я ку-ку :)-(:
Быстро бутылочка пришла :co_ol:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: masher [я никого не ем] -> на пол пути к 62kg
СообщениеДобавлено: 13 фев 2019, 08:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Февраляночка писал(а):
Походу я ку-ку

я тоже ку-ку, и я этому рада :-)
а босиком по молодой траве? а купаться в речке голышом? а на велике мчать с горы, чтоб- если падаешь, то - всмятку?
если не быть ку-ку, то как получать удовольствие от жизни? счастье в простых вещах, но чтоб это замечать, надо быть с немного протекающей крышей.
через съехавшую крышу лучше видны звезды, во! :-)

вес 65.7, ну началось...
состояние - как будто по мне всю ночь слоны топтались.

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: masher [я никого не ем] -> на пол пути к 62kg
СообщениеДобавлено: 13 фев 2019, 11:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
masher писал(а):
через съехавшую крышу лучше видны звезды, во! :-)

вес 65.7, ну началось...
состояние - как будто по мне всю ночь слоны топтались.

:cool_cool:
:smu:sche_nie: а если пользоваться транспортом, то высвободившееся время нельзя пустить в дело? Я не на совсем, а пока инглиш.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: masher [я никого не ем] -> на пол пути к 62kg
СообщениеДобавлено: 13 фев 2019, 13:32 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2016
Сообщения: 1942
Откуда: Нижний Тагил
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,587

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
masher писал(а):
похоже опять грядут недосыпы и привесы, как следствие накапливающегося ежедневно утомления...

и не сделать ведь ничего...
masher писал(а):
через съехавшую крышу лучше видны звезды, во!

точно :-) я в детстве такого не делала, теперь наверстываю

_________________
Катя
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: masher [я никого не ем] -> на пол пути к 62kg
СообщениеДобавлено: 13 фев 2019, 18:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Февраляночка писал(а):
а если пользоваться транспортом, то высвободившееся время нельзя пустить в дело? Я не на совсем, а пока инглиш.

я пользуюсь, но дозированно.
рационально, я бы сказала)
там, где экономия 10-15 мин, то это не рационально для меня. а так и движение есть, и нервы от поездки на троллейбусе целы) все равно пол часа в день мне погоду не сделают.

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: masher [я никого не ем] -> на пол пути к 62kg
СообщениеДобавлено: 13 фев 2019, 22:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
мой бутылкин :so_happy:
72181
в 9 утра забрала на почте - в 21.20 нашла минутку распаковать :-) ну и денек :kli_ny:

сегодня :
съедено 1485 ккал
потрачено 580ккал
шагов 11500 (8.1км)

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Последний раз редактировалось masher 14 фев 2019, 00:07, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2299 ]  На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 230  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Юлия Melchenko


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB