MELLINI - (стр.123) Возвращение блудного попугая....

Настасья1311

А у меня сегодня ленивый углеводный день. Ладно хоть за коридор не вышла.

tiagnitania73

MELLINI
Ты че, там 4 шоколадки и коробка конфет, куда за раз то :-)

Фоксичка

MELLINI писал(а):

Январетта писал(а):

Я ругаюсь и ем, ругаюсь и ем

Ну да)) Конфет переест, а потом нас ругает)))))))))))))))

tiagnitania73 писал(а):

все это богатство в холодильник ныкала и ругалась

Надо было, как Юля, съесть всё и забыть, что они были))

У меня сегодня, как обычно недобор калорий((
Девочки, кому надо меню на НКД, можете у меня посмотреть...
никак не вылезу, не съедаю я столько...
добивала орешками сегодня, можете тапками не кидаться, я их уже съела)))

это ты еще ничего поела сегодня, у меня даже 1000ккал не набралось :ny_tik:

..печально это, завтра надо исправить

MELLINI

tiagnitania73

Цитата:

Ты че, там 4 шоколадки и коробка конфет, куда за раз то :-)

Тань, у меня есть знакомая, она когда садится читать что-то интересное, обкладывается сладостями и ставит большую кружку чая... я один раз наблюдала - приезжала к ней в гости, она прекратила читать, только когда всё кончилось... там лежали одна шоколадка, большая ваза с конфетами на килограмма полтора, и три пакетика ммдэмс... по времени она это всё схомячила за час с небольшим, при чём чай так и не допила)))))))))))) :cof1:

Фоксичка

Цитата:

это ты еще ничего поела сегодня

Если убрать вечерний перекус и орешки, тоже 1000 с небольшим получится :kli_ny:

Вечерний вес +1 кг. к утреннему, завтра опять привес будет(((

LoRicky

MELLINI :-|-:

Лен, попробуй с ужина убрать сладости и хлеб, оставить что-то мясное и овощи, при этом дневную калорийность сохранить :du_ma_et:

MELLINI писал(а):

у меня есть знакомая

какой же у неё вес :sh_ok:

MELLINI

LoRicky :butter-fly:

Цитата:

попробуй с ужина убрать сладости и хлеб

Лорик, милая, если я это уберу, у меня и 1000 не будет((

Цитата:

какой же у неё вес :sh_ok:

При росте 175, 60 с небольшим... ребра светятся... как мой папа говорил "не в коня корм, а перевод продуктов"))))

LoRicky

Лен, ты меня не поняла, перенеси тоже кол-во в другой прием пищи или замени в порции сладости и хлеб на больше белковое и овощное :mi_ga_et:

Это просто из личного опыта совет: вот если чистый ужин любой белок + овощи = утром отвес, могу немного 50 г какой-то каши, но если сладости даже чуть чуть или хлеб - то отвеса утром не жду
попробуй завтра, что тебе мешает? :mi_ga_et:

tiagnitania73

MELLINI
Ну я не с чаем, а с кофем тоже могу, но это как в том анекдоте, съесть то он съест, только кто ж ему даст :-)

Алва

MELLINI

MELLINI писал(а):

Девочки, кому надо меню на НКД, можете у меня посмотреть...
никак не вылезу, не съедаю я столько...

я бы с голоду подохла три раза уже((((

Добавлено спустя 3 минуты 15 секунд:

MELLINI писал(а):

Тань, у меня есть знакомая, она когда садится читать что-то интересное, обкладывается сладостями и ставит большую кружку чая... я один раз наблюдала - приезжала к ней в гости, она прекратила читать, только когда всё кончилось... там лежали одна шоколадка, большая ваза с конфетами на килограмма полтора, и три пакетика ммдэмс... по времени она это всё схомячила за час с небольшим, при чём чай так и не допила))))))))))))

у каждой есть такие знакомые)))) у меня коллега шоколадные конфеты трескает как семечки. Причем она вообще не замечает, скока она их съела)))) закидывает в себя одну за одной и всё)

MELLINI писал(а):

При росте 175, 60 с небольшим...

ну это не худая, это норм вес

alayamoon · **В наличии:** Заблокировано

MELLINI
а ты у эндокринолога давно была? мне кажется, что, если ты все время так питаешься, то набрать могла только если у тебя с гормонами проблемы.

Правила форума

MELLINI - (стр.123) Возвращение блудного попугая....

Кто сейчас на конференции