Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 апр 2026, 21:22

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 35 из 520
  [ Сообщений: 5192 ]  На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 520  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
tatka42
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 18 окт 2018, 19:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4982
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,062

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
18.10.18 г.
Завтрак: пшенная каша, бутерброд с форелью, половина зефира, чай.
Перекус: чай с конфетой.
Обед: плов, хлеб, кетчуп, бутерброды с шоколадным сыром.
Ужин: винегрет с майонезом, хлеб, баранки, кофе с молоком и сахаром.
ИТОГО: 1748 кк

Сегодня наконец-то сделала винегрет, получилось всего 45 кк в 100 гр без заправки. Уж не знала, чем добрать калории :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
miss_mmdemsi
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 18 окт 2018, 19:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2018
Сообщения: 2084
Изображений: 184
Откуда: Комсомольск-на-Амуре - Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 668

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Как вес?

Добавлено спустя 5 минут 31 секунду:
Я сегодня наварила борща на курин бульоне и ела на ужин - объем большой- калорий мало, вот тоже добирала, только умяла бутер с сыром Бри :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Меня зовут Наташа))
Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
tatka42
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 18 окт 2018, 19:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4982
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,062

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
miss_mmdemsi писал(а):
Привет!

:pri_vet:-:
miss_mmdemsi писал(а):
Как вес?

Сегодня был 75,4 кг. Главное не выйти за 76 кг, а то калькулятор на следующую неделю снизит мне калорийность, а не хочется :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 18 окт 2018, 23:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10979
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 477

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Вот и старайся теперь не выйти)
Интересно как - винегрет с майонезом...
А я люблю винегрет без заправки есть, но только свой.

Что-то и мне винегретика захотелось, сделаю пожалуй в выходные.

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иринка сказочная
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 09:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15744
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 824

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (22)
tatka42
привет :pri_vet:-:
ничего себе у тебя меню :sh_ok: и форель и конфеты и майонез, и еще худеть получается, молодец :cool_cool:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
tatka42
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 20:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4982
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,062

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
:pri_vet:-:
Елена.Премудрая писал(а):
Вот и старайся теперь не выйти)

Стараюсь :a_g_a:
Елена.Премудрая писал(а):
Интересно как - винегрет с майонезом...

Это любовь еще со студенческих времен, мужа тоже подсадила :-)
Иринка сказочная писал(а):
привет

Привет! :pri_vet:-:
Иринка сказочная писал(а):
ничего себе у тебя меню и форель и конфеты и майонез

Ага, люблю покушать :a_g_a:
Иринка сказочная писал(а):
и еще худеть получается, молодец

Ну это громко сказано. Пытаюсь. :-)

19.10.18.г.
Завтрак: винегрет с майонезным соусом, хлеб, бутерброд с шоколадным сыром.
Обед: плов с курицей, бутерброд с кальмаром, профитроли.
Ужин: треска с подливой, хлеб, 2 бутерброда с шоколадным сыром, профитроли.
ИТОГО: 1877 кк.

Девочки, кто понимает, посмотрите, пожалуйста. Сдала анализы на гормоны. Показывает выше нормы, критично ли это?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 22:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10979
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 477

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!

Тань, я не специалист, но мне кажется, что повышен у тебя ТТГ незначительно. Может быть, надо будет просто пересдать анализ еще раз.

Меню :cool_cool:
Все очень вкусненько!

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
miss_mmdemsi
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 19 окт 2018, 23:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2018
Сообщения: 2084
Изображений: 184
Откуда: Комсомольск-на-Амуре - Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 668

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже думаю что не критично. Всего на 0,4

Добавлено спустя 19 секунд:
Привет!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Меня зовут Наташа))
Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иринка сказочная
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 20 окт 2018, 11:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15744
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 824

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (22)
tatka42
анализ хороший, так что переживать особо не о чем
у меня ТТГ 7,8 :nez-nayu:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
tatka42
 Заголовок сообщения: Re: Вернулась. Начало? Продолжение!!!
СообщениеДобавлено: 20 окт 2018, 20:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4982
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,062

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
miss_mmdemsi
Иринка сказочная
Девочки, привет!
Спасибо, успокоили. Но все же записалась к эндокринологу.

20.10.18 г.
Завтрак: овсянка, масло, бутерброд с шоколадным сыром.
Обед: плов с курицей, хлеб, кетчуп, печенье, чай.
Ужин: картофель, скумбрия копченая, бутерброды с шоколадным сыром, профитроли.
ИТОГО: 1842 кк.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 35 из 520
  [ Сообщений: 5192 ]  На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 520  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Алекс2005, АникаМартиника, BingBot, Blaga, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, kjnrjdf, Krasivay, kvile, MetaExternalAgentBot, Natasha+$$$+, OAI-SearchBot, svetabel, ThinkBot, TrendictionBot, Victorspb, YandexBot, YandexImagesBot, Капустинка третья, Ладушка, нина74

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB