Дратути, это я в 2014


Добавлено спустя 50 секунд:

Систер Но я пытаюсь творогом исправиться)

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
светдим
Отеки - это да. Арбузы это умеют!

Я серьезно - почему нет? Еси кто планирует в наши края - не проблема - спишемся-словимся.

Ах, белковая ты душа)

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:

Подтверждаю, что про 30 г - миф) Я где-то исследования спецом читала. И вроде как в Зожнике была подобная статья.

Как-то я на хурме(фруктозе) наела несколько лишних килограммов, теперь хурму не ем, а вот от поедания арбузов не хочу отказываться... в этом году арбузный сезон еще не начинала, желудок пока отдыхает

Тю! Це не наела - це напила Поди угли воду задержали. Не такая калорийность у той хурмы, чтоб где-то отложиться)

А, вспомнила, чего я их не ем - не перевариваю. Как и виноград. Глазами хочу, а живот не может Если винограда хоть 50 г съем - живот еще неделю как барабан.

Вот вам один из известных товарищей в подтверждение моих слов.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=xkY45Q046ek[/youtube]

Вот кстати, по поводу 2 раз в день - это мой режим, когда я не работаю. Часов в 10 большой бранч, потом в 18 - ужин. Я не могу "часто и понемногу", не вижу для себя смысла. А так с утра основательно загрузилась и "ух, взяли". Сразу сил полно, и дела делать почесала.

Лесная нимфа же!

Вот как раз там-то (хороший сайт, кста ), по-моему, и читала. Что из больше чем 30 грамм единовременно у обычного чела, неспортсмена (а спортсменов у нас тут точно нет), аминокислоты и проч. полезности не усваиваются практически никак. И еще по-моему как-то Койот ссылку кидал, на другие исследования. Можно погуглить, в общем-то.

мне тоже понравилось))
Я вообще в цветуечках фоткаться люблю

Лена,привет) девочки,привет)
Забежала к тебе в гости на чуть-чуть
На фоточки на всех ты красавица! К еде я равнодушна,так что про фото еды скажу кратко - кушаешь ты разнообразно и разноцветно)

Такой венок еще сплести надо! Сама? Тебе идет

Всё новое - хорошо забытое старое.Как говорят йоги - "Йог ест раз в сутки,здоровый человек - два,больной - три и более."Это всё описано в древних восточных трактатах.Про них вспомнили и отсюда пошла мода на то же периодическое голодание и прочие штучки.Если человек постоянно кушает,то поджелудочной автоматически приходится вырабатывать инсулин.Чтобы вы не съели,инсулин вырабатывается.Получается такая картина,что человек,который постоянно кушает,всегда имеет в крови определённый уровень инсулина.Есть инсулин в крови - не идёт липолиз(жиросжигание).Липолиз возможен только при снижении уровня инсулина.
Всё просто.