Домира*Бабушка - Я просто ЖИВУ!

Светлячок68

Домира* писал(а):

Сейчас меняя линеечку сообразила , что 10 кг. скинула :ya_hoo_oo:

Привет!
Поздравляю с отличным результатом! :cool_cool:

Домира*

Светлячок68 писал(а):

Привет!
Поздравляю с отличным результатом!

спасибо , я стараюсь.

@@@Анюта@@@

Geka69 писал(а):

Домира* писал(а):

10 кг. скинула

Я поздравляю тебя с первым твоим достижением!!!!
Радуюсь вместе с тобой.... :ya_hoo_oo:

Так держать!!!!

Домира, ты молодец!!! :fir_st:

очень рада за тебя!!!! :ta_n_cor:

Домира* писал(а):

Сегодня надеюсь закончить новую лялечку.

а фото будет?

Наташечка.ру

Доброе утро, Ирочка! Пусть день будет замечательным! :butter-fly:

!

Домира*

Добрый день !
Сахар 6.1

@@@Анюта@@@ писал(а):

Домира, ты молодец!!! очень рада за тебя!!!!

Анечка, спасибо!

@@@Анюта@@@ писал(а):

Домира* писал(а):
Сегодня надеюсь закончить новую лялечку.

а фото будет?

Вчера не получилось закончить , подошла другая срочная работа и лялю пришлось отложить, даже не знаю сегодня смогу ли :smu:sche_nie:

А фото конечно выложу и покажу .

Наташечка.ру писал(а):

Доброе утро, Ирочка! Пусть день будет замечательным! !

спасибо огромное , обязательно буде замечательным!
Девочки, хочу мойву в духовке запечь . Как кто делает , что бы не очень жирно было. Обваливаете ли в муке ? Не одного раза так не делала именно мойву :smu:sche_nie:

Вайлет

Домира*

https://edaplus.info/produce/capelin.html

Ирина next

Привет, Иришка! :-|-:

Я к тебе в гости, а тут юбилей, круглая цифра нарисовалась!
Молодец, так держать!
Мойву я не запекала в духовке, но жареную считала.
Обваливала ее в муке с солью и специями и жарила на растительном масле.
Масла, правда, добавляла не много, я не люблю когда на сковороде рыба в масле плавает.
Калорийность получилась 221 кк, БЖУ: 12,19; 17,56; 3,78 .
На обед 150 грамм вполне можно себе позволить.

Домира*

Вайлет спасибо :rose:

, посмотрела ролик . Запеку вечером и завтра , если поеду , то на дачу возьму с собой. Правда там охотников на её будет куча :hi_hi_hi:

Ирина next спасибо , теперь за эту циферку держаться буду , что бы не рванула в неизвестном направлении :-)

Ирина next писал(а):

Мойву я не запекала в духовке, но жареную считала.

вот интересно , а в духовке кк может ещё меньше ? Пойду по нету пошатаюсь, может найду что интересное , а может вечером сама всё пересчитаю :du_ma_et:

. Так надёжней будет.
За подсчёт кбжу спасибо. :ro_za:

felice_cuerpo · _________________ на поддержании веса с 28.01.2018

Домира* писал(а):

Девочки, хочу мойву в духовке запечь . Как кто делает , что бы не очень жирно было. Обваливаете ли в муке ? Не одного раза так не делала именно мойву

Очень часто ем мойву. Запекаю именно в духовке. Мойву чуть присолила + специи. На противень расстелила пергаментную бумагу, выложила мойву. На 200гр(может чуть больше) 20-25 мин. Без муки, без ничего. Получается отличная рыбка!

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
Re: Домира*Бабушка - диабетик худеет во сне" ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ !
нашла у себя калорийность мойвы в духовке
свежую я беру 157ккал, т.к. мойва у нас очень жирная из нее получается 216ккал готовой.
Если мойва не жирная , то свежая идет по 116ккал, соответсвенно и готовая будет меньше

Домира*

felice_cuerpo спасибо :buket:

Я тут прочла , что весенняя не такая жирная как осенняя :du_ma_et:

Правила форума

Домира*Бабушка - Я просто ЖИВУ!

Кто сейчас на конференции