Почитала в дневничке Наташи Кнатка статейку о залержке жидкости в организме и по этому стоянка веса,очень интересно написано,что может быть прямая взаимосвязь,когда ограничивается калорийность и клетки могут заполнятся водой. И ведь правда, я села на диету и недельки через полторы начались эти страшные отеки,добавила спорт зал и еще хлеще стали,вобщем попробую воспользоваться рекомендациям, как вывести воду из межклеточного пространства. Может и вправду вес сдинется.
Интересный совет,выпить на ночь грамм 200 вина или стопку водки
Что может хорошо помочь сдвинуть вес и вывести воду лишнюю буквально за ночь.
Правда ли?

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
Re: Юлианна37: Начало новой жизни! К лету 55 кг! Кто со мной?
Что думаете по этому поводу девочки? Каково ваше мнение будет? Интересно просто

Мне тут закралась мысль в голову....может я не правильно считаю и много жру потому вес и не двигается
Но считаю в анализаторе на этом сайте и на сайте диетдери,что не понятно или не могу посчитать,спрашиваю у вас....
Что то мои девочки совсем не заходят ко мне

Юлианна37
Напиши хоть чё жрешь то и сколько

Блин да в том то и дело,что ничего особенного.
Жареное,жирное,выпечку,хлеб,не ем почти месяц. Единственное утром кофе с молоком и сахаром,в калораж укладываюсь,ну по крайней мере так считает анализатор продуктов,ем 1300-1400 ккал,мне вполне хватает,но иногда вечером немного голодно,да и то привыкла и не напрягает,ну как то так

Юлианна37
Ну если не точишь булки ночами ,то странно что при таком колораже вес не уходит.
Может гармоны? Я тут в них не верила особо,а случился у меня дисбаланс крутой ,и месяц вот ела на 1500Кк ,а на весах плюс.Такие пироги.И враз поверила

Юля, я вот похудела на 30 кг за 9 мес. - причем, от ожирения 1 ст. до нормы в 64 кг похудела менее чем за полгода. Т.е. вполне себе результат. Но! При таком неплохом результате - у меня вес не уходил каждый день. Хотя я не срывалась, не нарушала, и калорийность у меня была низкая + физические нагрузки для меня приличные.

И бывал и "плюс" на весах на пустом месте, и застревал вес порой.

Ты напрасно паникуешь и дергаешься. Не бывает так, чтобы прям каждый день отвесы.
Мое мнение - не нужно ничего менять. Я так поняла - дефицит ккал у тебя точно есть. Значит, вес будет снижаться.
Да, но хочу предупредить - нужно осторожнее с молоком в кофе и в чай.
Т.е. его надо тщательно подсчитывать. Меня эта самая неучтенка в виде молока с кофе и чаем и подвела.

Юля, выложи сколько и чего ты ешь за день и давай посмотрим что у тебя получается... ну и не паниковать...

Про гормоны девочки правильно говорят - сходи и сдай - сдай сахар в крови, глюкозу в крови, пролактин, инсулин иммуннореактивный, ТТГ, СТ4, прогестон, сделай узи щитовидки...

ты на диетдиари зарегистрировалась - под каким ником?

Марин, да уходит у Юли вес. За 20 дней почти 4 кг. Вполне нормально.

Единственное, если быстрее хочется похудеть, нужно поискать неучтенные ккал в меню.
У меня это было то самое молоко в чай/ кофе и фрукты.
А еще я часто косячила с кофейком в кафе. Казалось бы - че там, напиток... А ккал в нем как в полноценном обеде.
Потому я и топчусь на месте вот уже с сентября - никак прилипшие 3 кг не уйдут.

В общем - мой совет: выверить меню, сделав его максимальн0 четким, без всяких кусочков одного - другого - третьего. И не паниковать.
То, что не каждый день отвесы - обычная ситуация. По - другому не бывает.

Ванда Казимировна
А ну тогда да,4 кг это вполне нормально за 3 недели ,я думала и правда не уходит.

Какой хороший результат! Прям завидую!
Молоко,сахар,кофе и воду,все считаю!
Ничегл лишнего в рот не пихаю.
Питаюсь исключительно из своих контейнеров,заранее подсчитаных.

Добавлено спустя 3 минуты 39 секунд:

Катюш привет,выложу завтра на проверку,мож найдете где косяк. Только обед завтрашний у меня ого го по калориям вышел,а все из за капусты квашеной,сто лет ее не ела,решила немного на обед взять,да блин она только одна на 396 ккал завтра подробно напишу,что ем

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Re: Юлианна37: Начало новой жизни! К лету 55 кг! Кто со мной?
На счет сдать на гормоны....ох пока нет лишних денег,а у нас это платно все....