Привет! выздоравливай и мужа лечи!!!

Привет! Попарвляйся!

настурция
привет! а что ты с зубками делаешь?

jerica
1.Переделываю металлокерамику.2.Где-то идёт замена на цельнокерамическую.3.Добавляю там,где её не было-ессно при согласовании с докторами.4.Всё это последние этапы.До этого-долгое лечение,хотя ничего не болело.Стоит только начать!!!Уже 3.5 месяца.

Да уж , зато будешь красивая и зубастая

Привет дневничок и девочки!Болею.Надоело.Сначала выбили из сил КД и болезнь мужа-сплошные нервы!!!Пропустила стоматолога- не хотела инфекции от мужа подхватить.Перенесла на сегодня на 21 час-теперь у самой хрен знает что.Наверно,буду отказываться.Но с такими темпами я не успею к июню.А путёвка уже на руках и хотелось бы всё доделать.
Неделю не влезала в комп.Просто физически не могла себе этого позволить.Просто записывала,что ем-не считая.Калькулятором был мозг.Сегодня вписала и оказалась,что средняя калорийность с последней сдачи-1448 кк.Что значит уже своё системное питание и приблизительно знаешь калораж.
Зато ,как я буду считать на отдыхе---без понятия.
Кухня там вкусная и полезная-но,безусловно,не моя .
Сегодня мой вес 87.2 кг.За неделю минус 600 г.По 1 см ушли все объёмы. И то хорошо.
За конкурс -минус 6.9 кг. Для меня сейчас главное выздороветь! Всё остальное-дело наживное.
За окном всё расцвело (хотя это может быть источником моего недомогания) и так поют птицы ,особенно соловей,что душу от радости распирает!!!

v4639


И ,надеюсь,ещё стройная.
Муж решил,что я начала худеть тогда ,когда решила сделать новые зубки
Он совершенно не прав.Странная логика,хотя уместная.
У меня всегда в голове шёл этот процесс !!! Другое дело ,что методы были не эффективными на тот момент для меня!

ВЕСНА-а-а-а-а!!!!! наконец то пришла

настурция
првет как здоровье,как похудательный процес продвигается? У меня глухо и не пойму в чем дело.Вроде бы и питаюся как раньше,а вес прибывает

Kisura66
Приветик.Продолжаю болеть.За неделю минус 600 г,но особо не радуюсь.Питаюсь,как всегда,но куча лекарств,всё заложено и т.д.Никакой стабильности пока и быть не может-надо выздороветь.
Не расстраивайся.Проанализируй что ешь,сколько и когда ? Поэкспериментируй,может,наоборот подними калораж.Плохо,что разные источники предлагают разные коридоры.Многие боятся переесть.Попробуй.Не получится,потеряешь немного времени-зато удостоверишься.Мы вон сколько времени затратили на наши (((соцнакопления))),а хотим избавиться побыстрее.Так не бывает.Терпение и труд-дальше сама знаешь.Шаг за шагом...
Попробуй увеличить количество белка,остальное немного урезать.Вода!!!Интервал между приёмами пищи-2.5-3 часа,не более.Если сладкое ешь-тогда до обеда.Солёное и копчёное убери-результат сразу увидишь.Не покупай! Попробуй заранее составить себе " научно-обоснованное меню" на следующий день,тем более,что муж в командировку уезжает.И всё у тебя получится!!!