АникаМартиника: сама себе золотая рыбка

demi@nge

Анжелика, хорошего отдыха тебе и поздравляю с новым минимумом!!!

Маргоша65

Анжелика,отлично тебе отдохнуть и расслабиться. А нам фоточек!!! :-):

АникаМартиника

Доброе утро :cof2:

Вот я и вернулась с отпуска. :-):

На море я ничего не считала, ничем себя не ограничивала, ела много арбузов, дынь, нектарин, омлеты с беконом (что себе не позволяла очень давно), ежедневно поедала киселе мляко (натуральный йогурт с болгарской палочкой) и пила много айрана :cool_cool:

Много ходила и купалась, на телефон подруги поставили шагомер, так вот мы в среднем проходили 15 000 шагов и это без движения на пляже. Но..... я все таки плюсанула :sh_ok:

Сегодня мой вес 72,2 кг, с него я ставлю свою новую цель похудения 67 кг к Рождеству 25.12.2017 :-):

Темп похудения оставила прежний, медленный :du_ma_et:

Питание прежнее, утром каши, бутерброды, кофе, обед - салаты или овощи плюс втрое блюдо с мясом, ужин - творог (или запеканки, сырники) или рыба или мясо. Ну с волшебным пенделем - ВПЕРЕД! :-)

Да линеечку не двигаю, пусть достигнутый минимум меня вдохновляет на подвиги!
Всем улыбок, и много счастья! :-):

Фотки скину чуть позднее :hi_hi_hi:

АникаМартиника

Немного фотографий, так как это моя не первая поездка в Болгарию и даже не десятая :-)

у меня практически нет новых фотографий самого побережья. Спешу предупредить возникающие вопросы была ли где еще на отдыхе и почему Болгария? Была много где, много что видела, но вот с этой страной у меня есть секретик :-)

На пляжах Болгарии я вырастила свою доченьку и пока только здесь я могу достигать своей "нирваны" расслабления :-)

Несебр

Чуть моря

И я

Это суп Таратор

баничка, данная с яблоком, но традиционней с брынзой (сирене)

мидии, маринованные с луком

И куда же без селфи :-)

Маргоша65

АникаМартиника
Привет :-|-:

Какие хорошие фоточки. :co_ol:

Отлично выглядишь!!! :cool_cool:

demi@nge

АникаМартиника писал(а):

Доброе утро :cof2:

Вот я и вернулась с отпуска. :-):

На море я ничего не считала, ничем себя не ограничивала, ела много арбузов, дынь, нектарин, омлеты с беконом (что себе не позволяла очень давно), ежедневно поедала киселе мляко (натуральный йогурт с болгарской палочкой) и пила много айрана :cool_cool:

Много ходила и купалась, на телефон подруги поставили шагомер, так вот мы в среднем проходили 15 000 шагов и это без движения на пляже. Но..... я все таки плюсанула :sh_ok:

Сегодня мой вес 72,2 кг, с него я ставлю свою новую цель похудения 67 кг к Рождеству 25.12.2017 :-):

Темп похудения оставила прежний, медленный :du_ma_et:

Питание прежнее, утром каши, бутерброды, кофе, обед - салаты или овощи плюс втрое блюдо с мясом, ужин - творог (или запеканки, сырники) или рыба или мясо. Ну с волшебным пенделем - ВПЕРЕД! :-)

Да линеечку не двигаю, пусть достигнутый минимум меня вдохновляет на подвиги!
Всем улыбок, и много счастья! :-):

Фотки скину чуть позднее :hi_hi_hi:

Привееет, красотулечка!!!!
С возвращением в родную действительность тебя!!!!
Фото суперские, такая расслабленная и моднявая :cool_cool:

С посторойнением, уверена, разберешься на раз, два, три!!!

АникаМартиника

Девочки, привет! Спасибо что заглянули ко мне :-):

Отдыхать - хорошо :-):

Пожил бы на расслабоне, но вот что-то мне подсказывает это быстро надоест.
С понедельника на работу.

ksu_una

АникаМартиника
Анжелика, какие замечательные фото! :cool_cool:

С настроением!
Пусть запас позитивной энергетики сохранится на целый год! Ну а набранные кг-шки - побыстрее уходят! :check_it:

АникаМартиника

Доброе утро! :-|-:

Сегодня вес 72 кг, -200 гр. Отвешивает отпускной загул :hi_hi_hi:

Пока еще не отошла от отпуска, поделюсь своими наблюдениями: 1. Обратила внимание, что стало намного меньше женщин с ярко выраженным целлюлитом :bra_vo:

и даже бабушек :-):

Всем улыбок и ловим солнышко! :butter-fly:

ksu_una
Оксана, спасибо! И правда настроение было на позитиве!

demi@nge