Оксана, спасибо.
Я интуитивно так и сделала. Спилила верхушку и проредила с одной стороны, на другую просто сил не хватило. Ну и не буду в этом году пока продолжать пилить, подожду до осени.
И спиливала - прореживала сразу скелетные ветки, которых тоже много. Укорачивала.
И сразу начали вырастать сильные новые побеги. Все равно работы там много, яблоня такая густая. Вроде спилила много, а осталось ещё больше...
Хотя там где проредила даже листья на новых побегах в два раза крупнее чем на не процеженной стороне...

ksu_una
Спасибо, буду иметь ввиду. Вот еще бы соседям моим объяснить, что кроме тени, ничего их деревья не дают, ни им ни нам.

Всем привет)))))

вчера был день забегов...питалась на ходу....булочками ,сладким....но в калораж почти уложилась
и что самое интересное...сегодня отвес, хоть и отек чувствую сильнее, чем вчера....

видимо это все таки это был отек начала второй фазы.....эти отеки не чувствуются внешне, но по весу ох как видны...
поживем увидим.....но по ходу калораж на следующую неделю уменьшится еще больше

Так чувствуешь или не чувствуешь?

ksu_una
запутала))))
внешне сегодня отек больше...а вес ниже чем вчера

От отеков лучшее средство - теплая кипяченая вода.А в идеале берешь литр воды и кипятишь пока от литра стакан не останется.Этот стакан на ночь пить можно,только злоупотреблять нельзя.У меня отеки - это главная проблема.Тем что выше написал и спасаюсь.

Lord777
что я не поняла пользы выпаренной воды ...ну разве только минералкой станет ...так и то столько кипит...все соли на фиг разложатся

ну и я все же женщина)))) у меня есть физиологические особенности, предрасполагающие к отекам.....а лишний жир способствует раздутию проблемы

Lord777
Интересный рецепт. Надо как-то попробовать.

Сколько надо (нельзя) выпить, чтобы злоупотребить? Или как часто?

Я от отеков люблю петрушку.
Большой пучок зелени петрушки, измельчить в блендере (должен получиться стакан меленой) залить 2 стаканами кипятка. Настоять до утра. Утром отцедить, добавить сок 1-2 лимонов. Если получится меньше 3 стаканов - долить холодной кипяченой водой. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день 3 дня. Потом перерыв 3 дня и курс повторить. Хранить в холодильнике. Может слегка зажелироваться - ничего страшного.

ksu_una петрушку я тоже люблю)))) надо собрать ...у меня где-то пару кустиков сохранилось еще в огроде ...но я больше люблю просто в свежем виде

Я проводил эксперименты на себе по воздействию разной воды на организм.Например на чистой родниковой воде я набираю вес.НА той что писал выше,происходит обратное.Родниковая вода - анаболизм для меня,теплая кипяченая - катаболизм.Но это подходит только тем товарищам у кого нарушен водно-солевой баланс.У меня вес в сутки может бегать 3-4 кг туда сюда.Кто именно наел живот,тому не поможет.