видимо, 8 и 11 я просто придумала, извините
а уж пора вам на МФ или еще на что-то или не пора - это ваше решение, также как и ваша не несущая проблем НКД

о, видите, перед вами уже призраки тортиков маячат. не к добру-с
и вот это выражение - "жрать"... "жрут", тем более тортики, те, кто СЛИШКОМ наНКДшился))
и да - когда организму всего хватает, его на тортики не тянет

Свинопотам
Некоторым очень хочется с утра поругаться, а не с кем

И не говори
И вес нормальный, и фигура красивая, все равно найдут, к чему прицепиться)
Целых 4 кг за зиму... Нет, точно пора на МФ

Наблюдается непоколебимая зависимость между весом тела и калоражем.
Коэффициент от 17 до 20.

Умножаем рост вес на коэффициент, получаем тот калораж, на котором можем жить без изменения веса. Всё.
Проверьте сами на примерах пользователей этого сайта.

Кто привык к умеренному питанию - коэффициент 17.

кто любитель "припухать после выходных" и "наедать свои законные 2600" - коэффициент 20.
Ну с копейками, понятное дело.

Я проверила, позабавилась.

Нет, ну... Человек худеет. Вопросов не спрашивает.

Но ведь надо обязательно свое правильное мнение втиснуть, да?

Может лучше тем кто уже год-другой все толстеет надо советик дать?
Тут на форуме таких полно.

зы. Я из-за таких советчиков и не завожу свой дневник.

ммм еще раз изивините. Я думала, что было 67 кг, прочитав название дневника, а оказывается всего 52-56. И оказывается не было за зиму 4, потом 8, потом 11, видимо, я неправильно прочитала
Ох, я и фантазёрка, прошу прощения
Ой, а вы тут прямо все на этот ваш МФ собрались? Круууто

umnaya_masha
А какой вес у вас, Умная Маша?
И почему свой дневничок не заводите?

эммм, т.е мне, чтоб не толстеть, при весе, скажем, 58, нужно будет есть на 1000 кк?

не согласная я.

umnaya_masha
Для тупых ещё раз напишу что набираю 2 года из-за отсутствия спорта, смены работы и из-за потери самоконтроля.
Я смотрю в последнее время многим покоя не даёт мой образ жизни и ещё Оля (Ванда Казимировна) ужасно бесит людей Почему я тоже понимаю, поэтому отношусь снисходительно.
Я тортики даже этой зимой не ела, потому что не люблю.

Вы не умеете внимательно читать.
Анастасия написала, что всегда поддерживала вес не более 56 кг, но один раз за все время -да, расслабилась и стала 67. Что тоже, знаете, не катастофа. Человек вовремя остановился.
И уже она успешно сбросила все лишнее, фигура - заглядение, спорт, полезные продукты... Ан нет, все равно надо ерничать и ерунду писать.

Добавлено спустя 3 минуты:

Ты меня опередила. Тоже самое написала. Блин, как же такие вот комментаторы достали.

Главное, ты прекрасно похудела, просто красавица, стройная - ан нет, все равно все не так сделала, раз не на мф годами 1 кг гоняешь!И вот все равно притащатся и будут поучать и бред писать.

Настюш, забей и не обращай внимания. Меня в cвое время тоже пообные комментаторы доставали - сил никаких не было