Девочки, какую вы красивые фото выкладываете! Вокруг нас столько красоты,а мы часто этого не замечаем!

Мы как потеплеет поедем в Серпухов или Боровск на выходные. Тоже интересные города со старинной архитектурой. В Серпухове есть заповедник с озерами на его территории, где, кстати, зубры водятся, про которых недавно по всем каналам рассказывали. Боровск, как я поняла, немного другой - там есть интересные музеи, храмы и монастыри. Еще в планах посетить Суздаль, ну про него и рассказывать не надо. Только там цены совсем не древнерусские) Что на проживание, что на питание.

Весна тоже заряд энергии дала? Я сегодня после своей пробежки поднималась от набережной по ступенькам, эти 144 ступеньки помню хорошо, дааа...

1may
А мы к сожалению, в последнее время никуда кроме дачи не выбираемся. Денег жалко
Года три назад ездили в Белоруссию на озера.... какая же там красота

Доброе утро!

Среда:
Днём сходили на сквош, такая серьёзная нагрузка - я не ожидала. Пишут, что за час игры можно сжечь 700-1000 ккал - похоже на правду, я была как лимон.
Протопала вчера 9 км (из них 2,5 км - бег)

Еда:
Завтрак: кускус с кукурузой, оливковым маслом и соевым соусом, кофе с соевым молоком


Перекус:
Драники без масла и яиц


Обед:
Суп грибной

Больше ничего не успела съесть , закрутило-завертело. Как мне вчера хотелось в KFC - это словами не передать( но я одернула себя фразой: ты же обещала себе, почему ты себе данные обещания не выполняешь?

1mayВ Серпухове ещё музей хороший- там собрание живописи ооочень достойное: Семирадский, Левитан, Ярошенко, Васнецов, Айвазовский.
Про зубрятник слышала
По м4 , в районе Барыбино есть первая частная обсерватория (открыта летом по ночам) и отличный парк-музей "Горки Ленинские" - там очень сильные выставки (про первую мировую была отличная, "вырезанные комиссары" - про ретушь в СССР, Дейнека был). А по субботам там джазовые концерты!
Тоже рекомендую, вообщем.

Добавлено спустя 31 секунду:
FelizСогласна)

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
Куроччка
Весна, да)
Я потом ещё на подъёме пошла и у мужа в машине разобралась: три мешка унесла (что-то домой, что-то на выкинштейн). Что весна творит)))
Вы у реки живёте? На севере Москвы?

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:
Iren_81
Белоруссия мне тоже нравится! Мы ездили на майские пару лет назад; и на Новый год) Забронировали столик в замке (да, там так можно!) и встречали Новый год надо рвом, на крыше с зубцами: один из самых потрясающих новых годов в моей жизни

Не, на юге, ближе к центру, неподалеку от парка горького, я бегаю в нескучном саду.

Куроччка
Ты суперсчастливица! Бегать в Нескучном, это же вообще мечта-мечта) или на Воробьёвых

Добавлено спустя :
Куроччка
Ты суперсчастливица! Бегать в Нескучном, это же вообще мечта-мечта) или на Воробьёвых

Среда:
Завтрак: тост с крем-мёдом, кофе с соевым молоком, морковка (её было больше, фотограф был голоден)


Второй завтрак : кускус (50 г)

Обед: кускус овощами



Потом я на рынке не смогла пройти мимо горячих кутабов с зеленью , съела один с чаем.
Накупила кучу прикольных вещей- кимчи, безумно вкусную Азербайджанскую закуску из овощей (баклажаны тают во рту), оливки, фаршированные миндалём. Ещё кучу всего надегустировалась и есть не хотелось.

Итого: 1527 ккал + всякая неучтёнка на рынке, ккал на 200 потянет. Очень мало жиров, белков, завтра нужно навернуть льняной кашки.

Никакой физактивности не было, возила собаку к ветеринару, только приехала. На завтра забронировали корт для сквоша на утро.

Сегодня нужно было делать много нудной работы за компьютером, и я включила фоном лекции Быкова "Открытый урок" по русской литературе. О, это чудесно совершенно: я добавила себе почти все книги, о которых он говорил, и значительно расширила свои представления о русских литераторах ХХ века. Для меня раньше это были просто имена в учебниках, пара программных портретов и несколько основных произведений , но благодаря Быкову я увидела реальных людей и реальные судьбы. Очень рекомендую