Елена.Премудрая
молодых не видела , а после 40 какие.
У нас , да в основном бабули ходят , хотя это так легко просто и совсем не затратно,

я тоже молодых не видела
обычно бегают. но у меня с бегом сложные отношения не буду рассказывать эту долгу историю. Просто бег не для меня
а зал затратно. В лес вышел в любое время и все. А в зал пока доедешь, пока то, пока сё
Летом или ближе к осени хочу в бассеин или на теннис записаться. В теннисе вроде тоже бегать надо, но это мне нравится. А бег, как бег неее
А на зиму следующую лыжи куплю по тому же лесу ходить. Хотя может и к этой зиме успею купить))

Почему хочу ходить с палками, Вайлет , уже ответила))
Хотя,конечно,это только планы. Я постоянно их меняю сегодня хочу с палками,завтра не хочу, лучше бегать буду

Temma
с моим барбосом фиг погуляешь

Добавлено спустя 49 секунд:
еще вот велосипед хочу.. но палки купить дешевле

Скандинавская эффективней , чем бег , ка пишут задействовано до 90 процентов мышц , не только ноги , но и руки , опять же уменьшается нагрузка на суставы , понимаю , что в 20 это еще не актуально , но профилактика вещь хорошая,особенно своевременная .
А пульс и на палках можно набрать хороший.

Вайлет
однозначно плюсую!!! вот, под каждым словом подписываюсь

Катюша, привет!
Какой красивый у вас лес! Я бы с удовольствием в таком лесу погуляла!

А это и есть "пенсионерский" вариант ходьбы. Весь смысл в разгрузке позвоночника. Остальное просто байки.

приезжай

Я обнаружила на балконе палки для скандинавской ходьбы ( наверное бабуля наша покупала, когда еще здорова была). Попробовала с палками пройтись. Очень устала и мне показалось, что гораздо тяжелее , чем просто идти быстрым шагом без палок. Но надо еще ознакомиться с техникой скандинавской ходьбы. Может я как то не правильно шла.

У нас ходят и молодые и всякие. И бабушки с дедушками.
И клубы есть.

И да, с палками больше нагружаешься, на первых порах тяжелее, потом приноровиться и легко пойдет.
У меня ноги разгрузились и ступни почти не болят.
Я вспомнила всю технику как на гладких лыжах с палками ходила, только размах нужен меньше, все же на лыжах несколько метров за шаг проедешь, а тут см 80.
В горочку так и вообще хорошо сам себя заталкиваешь... Теперь с палками стало намного легче ходить чем без них.

Катенька, доброе утро! Приятного дня тебе!

Спасибо! Я правильно помню, ты же в Латвии живешь? Я только в Риге была и это было очень давно, мне очень понравилась та поездка.