Вес 59,3(-200) .Утром в 8.00. выпила чашку сладкого кофе с чио-рио. В 8.30 сладкий чай с 2 пирожками(уже не 3 как вчера,а 2. Видимо и правда как съешь то,что хотела, то на след.день если ешь тот же продукт ,но уже в меньшем количестве.Проверено на себе)

Доброе утро!!!
Меню выложила, пойду завтрак готовить)))
Знаешь, спасибо тебе огромное за дневник)))Очень тепло и приятно тебя читать. На счет записывания меню...Не хочу я пока этого делать, иначе цыклиться начну, калькулятор то у меня встроеный в голове после похудалок всяких, а потому вчера взвешивала, рецепты считала и хватит.....От греха подальше все записи заносила практически в 12 ночи.

Тебе,спасибо,что заходишь и читаешь))) Ну это нормально,что пока калькулятор в голове.И Москва не сразу строилась.Всё будет в своё время. И делай так как тебе удобно,главное не сворачивай со своего пути))

Привет! Отличный отвесик! Так держать!

Спасибо милая)))

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
В 13.45. съела маленькую тарелочку макарон с подсоленным кефиром(0,5 пиалочки),2 дольки яблока.1 конфета с чаем.
В 15.40 чай с 2 кусочками сахара и 1 ч.л. кизилового варенья.
На ужин будет фасоль жареная с яйцами и кефиром сверху.Ну и хлеб к фасольке,куда ж без него))
Ужин был в 18.45 фасоль стручковая жареная в масле с яйцом и немного отварных макарон(остались от обеда ну я и пустила их в ход),кусок белого хлеба. Половинка пахлавы.Перед сном выпила смесь валерианы,пустырника,боярышника и корвалола.Такач смесь мне всегда даёт привес.И сегодня + 100. Кд так и нет.Уже 37 дц. Никогда такого сбоя не было.В последние месячные они длилиилсь аж 14 дней.Не знаю зависит ли след.кд от продлжительности последних месячных.В растерянности.Всегда у меня было во время ,а теперь от так(Тест отрицательный,потому и в растерянности,не знаю на что думать.

В 8.00 сладкий кофе с 1 конфетой.А сейчас сижу думаю,чего же хочется на завтрак,но так и не решила.

Доброе утро. у меня частенько тоже так, вот не знаю, чего хочется)))Сегодня утром думала, что хочу сладкого. а нет, остановилась на пшеничной каше, ее я хочу больше)))

Доброе,Танюш))Я вот тоже о каше подумала потом поняла,что не хочу)Потому остановилась на полкусочке ржаного хлеба с маслом и сыром и половинке булочки с солёной начинкой)

Идочка, привет!

А мне пшеничная как то не особо понравилась, зато я подсела на ячневую на молоке в мультиварке (см видео-рецепт в моем дневнике) - вкуснотища со сливочным маслом... Надо на завтрашний завтрак ее приготовить...

Так? а я вообще не ела пшеничную кашу и какая она на вкус . Как то сейчас о кашах думать не хочется,не тянет.Больше бутербродно-мучное меню меню привлекает))

Добавлено спустя 3 минуты 42 секунды:
Вес 59,7 +400. 1 день кд,потому всё логично))

Итак вчера Кофе сладкий с 1 конфетой. Половинка гогала,полбутера с маслом и колбасой.
Обед суп вермишелевый , кусок хлеба,солёный огурец,пол жареного пирожка.
Ужин 3 домашних цельнозерновых лаваша с творогом,полпачки на сухой сковороде. Половинка пахлавы.Незадолго до сна 2 фундука,1 грецкий орешек.