Добавлено спустя 6 минут 43 секунды:
Re: Electa: вдруг завтра зомби-апокалипсис, а я не в форме =)
сливок хочу взбитых, с фитпарадиком. И ягодами. И чуть-чуть какао сверху.

КД близко

Надо да, сходить до магазину) пока еще разрешенки хочется

78,9 новый минимум.

Вчера немного перебрала с углями - ела творожную запеканку. Как оказалось, не страшно) процесс идет

Опять застопорилась на стретчинге... как треня с растяжкой по плану - так начинаются прогулы у меня, не могу заставить начать делать не переношу статику эту, прям потом обливаюсь на этих всяких собаках/воинах. Лучше кардио отпрыгать и "силовые" сделать (несиловые, я помню ), чем вот это все.

А ведь ходила жеж и на пилатес, и на йогу групповые в свое время. И нравилось

Начались КД и я разрешила себе позволить немного лишнего)) на этот раз почти кг хурмы и сырников) еще шоколад немного, но что-то я уже так привыкла к своему тертому какао, что не зашел вообще.

Ожидаемо поднабрала воды, но ожидала поболе 80,2 вес. Та солью до пятницы думаю.

Вообще странный месяц ноябрь. Зажорный относительно других. Сейчас глянула - средняя калорийность 1911... и это против летней в 1500-1600, когда я весила кг так на 15 больше. Но сейчас поджаться ну просто никакой силы воли нету. Да и перед новым годом и не стоит, наверно. И в принципе зимой. По весне легче всяко с этим будет. Традиционно)

Циклическое кето, короче, у меня)) с углеводными загрузками

отпишусь и по сайтам))) я таки взяла себя в руки. Сначала, когда открыла свои старые доски на трелло, у меня прям паника началась... Я НИЧЕГО НЕ ПОМНЮ. Краткие стикеры - фиг знает, что имела в виду (на будущее сделала вывод, что надо более детально расписывать планы, потому что если из головы вылетит - то все). Но потом, тихим сапом с самого простого, таки расписалась. Из заготовок восстановила почти 10 статей и опубликовала за три дня. А это до фига для меня. Моя скорость - одна-две статьи в день максимум, а то и половинка одной, если это какой-то прям лонго-лонгрид.

ВК-шчка заботливо подсовывает мне рекламку всяких новых гуру и их бесплатных марафонов. Но я кремень)
Видела даже рекламку своей любимой ламповой блондинки Машеньки Деригиной. Капец у нее подход, но и поклонников хватает) несколько раз натыкалась на сайты их (вполне приличные) с контактами из ВК, и прям целая секта у Маши, какие-то письма пишут, упражнения делают и все во славу Марии))) ну в принципе, если сбросить весь елей, что она льет, продавая свои курсы - то суть можно уложить в ее же словах

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

как люди платят по 50тыс за одни только курсы, а потом изыскивают средства, чтобы еще и готовые сайты покупать, улучшать - я хз. С нуля.

Вообще мне кажется, она чей-то проект. Потому что явно плавает, когда более глубокие вопросы задают по теме. Как бы даже не Пузата проект))

Чо за статейки? Я раньше на бирже писала - совсем копье. Сейчас участвую в платных опросах. Вру там безбожно: и доход у меня выше среднего, и машина у меня есть, и дети маленькие (в мой престарелый 41), а из животных - кот, собака, черепаха и попугайчики. Это все для того, чтобы больше платных опросов присылали.

А так... я - толстая домохозяйка. Привет!

кето рулит

Зимняя вишня
Привет ну на любых биржах сначала нужно набить рейтинг, чтобы был допуск к более дорогим заказам) с нуля понятно что придется повозиться - да и у новичков о качестве контента речи идти не может, надо прокачивать себя ого-го сколько.

tiagnitania73
Ну так я фанат кето, но не фанатик))) ничего прям крамольного в отступлениях не вижу, это жизнь) если сильно хочется - значит, можно)) главное вовремя остановиться и вернуться в строй стройнеющих, с этим тьфу-тьфу у меня проблем нет

ой, не знаю, мне всегда хочется

tiagnitania73
жизнь - боль

electa
и не говори, косячим понемногу