Живана(Жива): Прощай Пышка, привет Малышка! (-23кг)

Жива · Ходьба с Лесли (с 19.06.2016)

В общем Джил вчера не было опять и вообще пошло всё кувырком :-(

Вес сегодня 77,3. Но кажется что завтра будет привес, хотя посмотрим.

23,47:
отджиллилась, активность за день 4,5 км

Жива · Ходьба с Лесли (с 19.06.2016)

Такс, 77,4, +0,100.
Думала будет больше :-):

Очень хочу до конца недели удержаться в пределах 77,3-77,5.

micy

Жива!

ну +100 это норм! активничала наверно хорошо раз привеса нет? или наоборот догонит позже :dra_chun:

но ты ему это не позволь-трень джилл! кстати как ты там с ней? на бегинере? или перешла на посерьезней трени?

Жива · Ходьба с Лесли (с 19.06.2016)

Цитата:

Жива!

ну +100 это норм! активничала наверно хорошо раз привеса нет? или наоборот догонит позже :dra_chun:

боюсь догонит :ny_tik:

отвес случился из-за отсутствия сна более суток и ненормированного питания :nel-zya:

поэтому конечно жду привеса, но стараюсь чтобы не было. Вчера вечером пошли гулять и прошли 4,5 км :men:

. Ну и джил была.
Сегодня планирую Джил и может быть милю с Лесли, если получится.

Цитата:

но ты ему это не позволь-трень джилл! кстати как ты там с ней? на бегинере? или перешла на посерьезней трени?

пока не бегинере, 3 дня не тренилась, вчера начала снова.
В общем в процессе :-):

Odelle · От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе

в расскажите поподробнее, что там за упражнения с Джил?

Жива · Ходьба с Лесли (с 19.06.2016)

Катя, у неё много всего.
смотри:

Вложение:

джил.jpg

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
Программа для начинающих как раз рассчитана на тех кто либо никогда не занимался, либо очень давно занимался. Там три уровня, каждый по 10 дней делается. Для меня пока бегинер в самый раз :nez-nayu:

Пока делаю 1 уровень. Через пару дней перейду на 2-й.
После бегинера займусь наверное "стройная фигура за 30 дней".

Добавлено спустя 3 минуты 47 секунд:
уже отджиллилась сегодня :ta_n_cor:

Добавлено спустя много...:С Лесли :dog-walk:

3 мили прошла :squirrel:

micy

Умочка, что влюбляешься в Джилл! :so_happy:

И кстати про ее трени к минутам которые написаны прибавляйте по 10 минут, итого тренировки по 55 мин а не 45! 60% видео нет на русском :-(

Но у меня 6 или 7 ее трень на русском мне хватит :-)

Вот я почему с Лесли и не подружилась потому что все на англ., и мне это не нра... :negative:

А в целом она КРУТА!!! :men:

Odelle · От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе

Жива, спасибо! Вот думаю, мне что ли с вами тоже попробовать Джил. Сегодня вечерком поищу.

micy

Odelle писал(а):

Жива, спасибо! Вот думаю, мне что ли с вами тоже попробовать Джил. Сегодня вечерком поищу.

"Давай к нам в секту!"

Жива · Ходьба с Лесли (с 19.06.2016)

Цитата:

Умочка, что влюбляешься в Джилл! :so_happy:

Ты одна из тех кто сподвигнул :cool_cool:

Цитата:

И кстати про ее трени к минутам которые написаны прибавляйте по 10 минут, итого тренировки по 55 мин а не 45!

А я бы наоборот отнимала. Так, на бегинере поставлено, что 30 минут длиться, хотя само видео где-то 26 мин, а тренировка так вообще минут 20. :nez-nayu:

Цитата:

Вот я почему с Лесли и не подружилась потому что все на англ., и мне это не нра... :negative:

А в целом она КРУТА!!! :men:

На англ. язык я внимания не обращаю, ставлю рядом сериальчик и смотрю его со звуком :cool_cool:

. У Лесли разные видео есть, мне по душе танцевальные или как там они называются... остальные скучные и их как-то не очень хочется делать.

Odelle писал(а):

Жива, спасибо! Вот думаю, мне что ли с вами тоже попробовать Джил. Сегодня вечерком поищу.

Катя, ну как? попробовала?

...
Что-то я делаю не так, опять +0,100. Сегодня 77,5. :-(

Правила форума

Живана(Жива): Прощай Пышка, привет Малышка! (-23кг)

Кто сейчас на конференции