руланина
Спокойствие - главное спокойствие!
Завтра питайся правильно и твой привес убежит - это раз! Не забудь в следующий раз взять с собой еду - это два! В следующий раз сходи на массаж - в три)

Нервничать вредно при похудении!!!

Доброе утро!
Спасибо, Ириша, за добрые слова!
Даже стараться не пришлось, в 6.00 вес - 70,5, Это даже меньше номинала!
Настоение солнечное, хотя солнышко ещё не взошло.
Надо до работы смотаться в массажерку, там с 8.30 работают, а то мое время займут.
Сегодня работыыыыыыыыыыыыы!
Так что до вечера вряд-ли на форум попаду. Хотя.........
Но на всякий случай всем-всем хорошего дня!

Приветики!
Ну вот видишь! Все замечательно! Так что вперед!
Удачного тебе денечка!

Денёк удался! столько всего переворотила на работе!
И на массаж сходила! Спина, руки с плечами, морду лица промассировали.
Еще какую-то масочку эффенктивую мне забабахали.
В общем раскрутили меня по полной. Завтра лицу - отдых.
Вместо этого будем пробовать медовый массаж бочков и пуза.
Кто делал? Кто чего-нить знает?
Под вечер в лес прошвырнулись. Грибов, к счастью не было.
С питанием все получилось как надо и режим и качество и количество.
Словом нормальный был день.
Со спортом скудновато: зарядка и 10 минут обруч. Но зато, как сайгак
по городу в "служебном движении" промоталась.
Но дело это для моего похудения бесполезное, т.к. ноги у меня и так нормальные.
Нужно, наверное, на руках учиться ходить.

С медом нужно аккуратнее, если есть сосудитстые звездочки, то медовый массаж лучше не делать, мне так говорили

На пузе нету! Массажистка тоже смотрела.

тогда пузируй на здоровье

Я делала)
Прикольно)))

Нина, какая же ты оптимистка - молодец! как тебе удается все успевать и не хадрить, работая без выходных? я тоже практически без выходных пашу, но иногда такая апатия накрывает. что застрелиться хочется...