Воот) пошалила и хватит

ну, да. Хватит. сегодня все очень прилично . Калорийность где-то 2800 .В гости никого не ждем

У меня сегодня опять привес +400 гр. Вес 113,6 Ну и хрень же....

КД не ждешь?

Добавлено спустя 4 минуты 5 секунд:
не плачь
ты делаешь все правильно
поколбасит слегка и начнуться отвесы
потерпи

мне тренер так всегда говорит - потерпи, когда у меня психозы начинаются, мол, где результат
я вот привесов жду правильных... то еще занятие
недели 3 на весах цифру 49 видела
тоже тяжело
ела при этом как не в себя
но тренер говорит - ты все делаешь правильно, жди. не подгоняй организм
и вот 2-й день 50 с копейками
дай и своему организму время

Привет! Спасибо за поддержку! Я не паникую и с намеченного пути не сворачиваю! Как говорится: "Делай как надо и будь что будет"

ну и молодец

Терпи, казак, атаманом будешь

Я вот знаешь, как чуяла, что надо весы разбить думаю у меня сейчас такая же свистопляска как и у тебя с весом, то плюс то минут) Но не вижу и сплю спокойно и ем с удовольствием

Галь, а может не стоит каждый день на весы вставать?
Ты объемы меришь?
Как дела с физкультурой?

Согласно , чего метаться , выбери себе отчетный день раз в неделю, Это вообще нормально что есть колебания веса

Вайлет


ага, 100 раз уже об этом писали