Юлия Пик
Я вообще не в теме)))
Пока никаких разрядов) В прошлом году за детский сад играла, 2-е место получила. Тогда она ещё не ходила в шахматную школу, начала ходить, когда в 1-ый класс пошла, т. е. первый год посещает занятия в шахматной школе. Играть научилась дома, ей понравилось. Поэтому в детском саду стали посещать шахматный кружок, но уже в старшей группе, перед школой.
Вообще ты навела меня на мысль поинтересоваться у преподавателя, что нужно для получения разряда.

Нужно в основном, чтобы турнир был официально оформлен. Для четвертого разряда этого достаточно вообще. А потом пойдет выше, раз побеждает.

Всем привет!
Забегала днем на сайт, даже писала тут, но, кажется, не отправила))) Потому как никаких сообщений нет)))
Сейчас пришла с тренировки. Устала жуть как. Аэройога сегодня была с упором на силовую. Ручки, ножки дрожат после неё) Завтра по плану, если ничего не помешает, круговая с тренажерами.

Всем привет!
Сегодня день какой-то напряжный. Может погода действует, полдня дождь идет. Не выспалась ещё. С утра ездила в клинику. Из-за пробок пришлось выезжать за 1,5 часа, чтобы успеть к назначенному времени и найти место для парковки. Обратно доехала быстрее в 2 раза, но не уверена, что нигде ничего не нарушила))) Кругом какие-то работы на дорогах ведутся, пришлось местами объезжать.
Потом внучку из школы встречала, нас дождем накрыло. Правда, уже на подходе к дому, не успели промокнуть! А вот по пути на тренировку я промокла опять вся напрочь. Опять ветер пытался зонт вырвать из рук. И кроссовки до кучи промокли, пришла на треню в сырых носках. Тренировка не принесла желаемой бодрости. Я за день умоталась. На тренировке отработала, конечно, полностью, без халтуры, но домой тащилась, как бурлак на Волге, т.е, как-будто меня в баржу запрягли))) Захотелось быстро пополнить энергию, купила шоколад) И вечером напал жор! Просто засада какая-то!
А это вчерашняя тренировка) Расслабление между подходами)

Какие интересные занятия, у меня бы все суставы повыворачивались

Их и нужно выворачивать, чтобы двигались и работали)))

Сегодня проснулась с головной болью, точнее соседи сверху ( через этаж!!!) разбудили. Дети у них так громко играли, что даже у нас было отлично слышно. Представляю, какая слышимость была у тех, кто живет прямо под ними) Дети прыгали, кричали и ещё включили какую-то музыкальную игрушку, которая в течение 40 минут муторно наигрывала одну и ту же мелодию, точнее какой-то набор нот. Вот именно эта "музыка" меня и достала. На детское топанье я не реагирую обычно. Пришлось выпить таблетку от головной боли, потому что просто так она не желала проходить. Может, конечно, это какая-нибудь магнитная буря Сегодня в зале ещё 2женщины жаловались на головную боль, а одной стало нехорошо прямо во время тренировки. Отправили её полежать на диванчике)

Вера,это была магнитная.И я вчера умирала от головной боли.Сегодня нормально )))А ты как ?

Всем привет!
У внучки в субботу очередной турнир по шахматам. А сегодня внучка еще вот такой диплом принесла)


Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
ХЕленааа13
У меня опять ночью голова разболелась. Решила не ждать, когда шевелиться не смогу, сходила и выпила таблетку. Утром всё норм было и весь день тоже.

Тренировка в зале на тренажерах.


Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
И растяжка после.