julia_l99
я добавляю молоко нежирное и меда немного, пробовала с кефиром, но для меня слишком кисло
или делаю его с зеленью разной и на хлебец намазываю
а кефир у меня осенью вообще никак не идет, ты права -хочется теплого чего-нибудь

Я творог с чаем пью.

ну я тоже все это дело чаем запиваю, без чая не могу - обед/ ужин не окончен

а я обычно с кофе с молоком. Тёпленько получается))
сегодня творог смешала с йогуртом, подсолила и укроп добавила. Получилось типа "Альметты". Но все равно без удовольствия, только что надо было

Добавлено спустя 40 секунд:

я тоже всегда что-то пью. Или чай, или кофе, или кефир, или молоко))

Альена
julia_l99
ну вот - не одна я оказывается люблю чай. Девочки, а у меня гемогмобин высокий и врач сказала, что кровь густая значит и пить больше воды.
Вот думаю, неужели я мало пью?
Утром стакан натощак стабильно, ну и в течение дня тоже...

Доброе утро всем!
- 200г, итого 79,1кг

julia_l99
Юлёна, привет!
Поздравляю! Выработан новый темп? Теперь станет традиционным -200?

raindance
привет, Катюш!
не знаю-не знаю... как бы вообще эта вся история не остановилась очередным плато на несколько недель

не! Об этом даже думать не будем!
ТЫ там не голодаешь, случайно?

raindance
Кать, ну чего ты...
я, конечно, ем немного, но я уже очень давно так ем. И если раньше бывали какие то срывы или срывчики, то сейчас у меня их нет, т.к. нет желания и аппетита. То есть я просто ем 3 раза в день. Последний раз четко до 18 и это или кефир, или творог (вчера) или курица паровая. Вчера на обед не поверишь, ела соленое сало с хлебом, картоху (пюре) и после этого слойку с черникой (почти варенье), которую купила в "Кузине" и кофе с молоком. Думаешь это похоже на голод? Вечером не ем, это правда