Щана: Вперед к стройности!

Щана

Lenysja
Приветик!!! :-|-:

Ленусь, а ты теперь по пятницам взвешиваешься? :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Урррааааа!!! :ya_hoo_oo:

Обед съеден, а жиры не покраснели!!! :cool_cool:

Щана

До конца дня распланировала менюшку! :ps_ih:

Все зелененькое!!! :ya_hoo_oo:

Как бы теперь не сорваться? :smu:sche_nie:

Lirandelle

Наталь, привет!) как дела, как успехи?:) давненько не забегала.) прочитала, что на йогу после 25 собралась?:) проверю ! (грозно так).)) Шучу.) побежала дальше, почитать быстренько и работать дальше.))

Щана

Натальчик, привет!!! :-|-:

Хорошо что забегаешь!!! :cool_cool:

Дааа собираюсь....! :hi_hi_hi:

Почитала, что ты утром ходишь, завидую... :smu:sche_nie:

Мои результата пока более чем скромные! :smu:sche_nie:

yukkka

Щана писал(а):

Как бы теперь не сорваться?

Я уже три дня держусь :men:

Присоединяйся :mi_ga_et:

svez-tatyana

Щана
Переодически забегаю в твой дневничек и всегда у тебя все отлично. До сих пор считаешь каллории и БЖУ? А я вот забросила и никак с весом не могу наладиться. Прыгает в разные стороны. Вроде и на глаз уже знаю , но все равно где то перебор.

Mislead

Щана писал(а):

До конца дня распланировала менюшку! :ps_ih:

Все зелененькое!!! :ya_hoo_oo:

Как бы теперь не сорваться? :smu:sche_nie:

привет! а расскажи, что за история с "зелененьким меню" помогает? :smu:sche_nie:

Стройная Фантазерка

Зима кричит: водки...холодно! Весна требует -шампанского! Лето: пивка, да похолодней! И только осень подойдет тихо, положит руку на плечо и вкрадчиво скажет: Ну что, по коньячку? :mi_ga_et:

Щана

Стройная Фантазерка писал(а):

Ну что, по коньячку?

Я не против!!! :hi_hi_hi:

Mislead писал(а):

а расскажи, что за история с "зелененьким меню" помогает? :smu:sche_nie:

Ну как жеж :smu:sche_nie:

когда баланс БЖУ соблюден и калории в норме, так это ж очень хорошо!!! :cool_cool:

Только вот удается это очень редко! :cry_ing:

Жиры обычно шкалят. Но сегодня я молодец!!! :ya_hoo_oo:

Выдержала - все зеленое!!! :smu:sche_nie:

svez-tatyana писал(а):

До сих пор считаешь каллории и БЖУ

Ага, Танюшка, считаю... :smu:sche_nie:

Мне кажется, что это уже навсегда... :hi_hi_hi:

И таки дааа... как перестаю по вынужденным обстоятельствам считать, так перебор!!! :smu:sche_nie:

Стройная Фантазерка

Щана писал(а):

Но сегодня я молодец!!! Выдержала - все зеленое!!!

Правила форума

Щана: Вперед к стройности!

Кто сейчас на конференции