Текущее время: 18 июл 2025, 07:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 34210 ]  На страницу Пред.  1 ... 3381, 3382, 3383, 3384, 3385, 3386, 3387 ... 3421  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 24 апр 2025, 12:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13453
Изображений: 105
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,152

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Я овсяную крупу в протеиново-кефирную массу фигачу, но только из крупных хлопьев, чтоб не превратилось в кашу. Семена чиа, ягоды, семечки тыквенные, кокосовую стружку, сухофрукты, да дофига всего опробовать можно. ))

вкусно еще семена льна грамм 5 не меньше (только их грызть обязательно все, иначе толку ноль) , грецкий орех очень вкусно :a_g_a: :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 24 апр 2025, 15:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31403
Изображений: 1062
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,080

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Я 39-40, растоптала лапоть. ((

Зато устойчивая))) :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
Анна Солнце писал(а):
вкусно еще семена льна грамм 5 не меньше (только их грызть обязательно все, иначе толку ноль) , грецкий орех очень вкусно :a_g_a: :cool_cool:

А семена льна можно слегка перемолоть в кофемолке, чтобы не грызть))) :-)
Вообще добавок очень много можно придумать, на любой вкус)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 25 апр 2025, 22:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31403
Изображений: 1062
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,080

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Замутила еще кексиков-пасочек) В тесто добавила чернослив, курагу, грецкие орехи и апельсиновую цедру.
Изображение
Решила помадкой не покрывать, посыпала сахарной пудрой.
ИзображениеИзображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 25 апр 2025, 22:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 20882
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 502

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (17)
Смущаешь соблазнами наши худеющие тела.((

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 25 апр 2025, 23:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13453
Изображений: 105
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,152

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Смущаешь соблазнами наши худеющие тела.((

Вера1959 писал(а):
Замутила еще кексиков-пасочек) В тесто добавила чернослив, курагу, грецкие орехи и апельсиновую цедру.

меня таким не соблазнить...приятного... :a_g_a: :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 26 апр 2025, 10:10 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 857
Пол: Женский
В наличии: 593

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
Добрый день! Случайно наткнулась на сайт с безглютеновой выпечкой: https://www.snixykitchen.com/recipes/
Много, красиво разнообразно) Не разбиралась еще что к чему

_________________
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 26 апр 2025, 22:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31403
Изображений: 1062
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,080

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@
Спасибо! Дочке сброшу ссылку и сама посмотрю, а то один и тот же безглютеновый бисквит пеку детям. Она, правда, уже очень много, что может печь и готовить без глютена, яиц, молока) Поначалу тоже по инету рыскала в поисках рецептов. На днях пробовала торт, который доча детям испекла. Вместо шоколада кэроб с чем-то там смешанный, коржи из миндальной муки ( муку сама делает из миндаля), крем не помню из чего))) Обалденно вкусный, шоколадный-пришоколадный!) Вообще не поняла, что это кэроб! Я такие не умею печь. Точнее, даже не пробовала, потому что сама глютен кушаю за обе щеки))) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 26 апр 2025, 23:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31403
Изображений: 1062
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,080

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня приезжал сын с семейством. Приготовила им пасту карбонара, а собакам каши с мясом сварила))) :hi_hi_hi: Кроме кексиков испекла ещё заливной пирог с луком, яйцами. Сфотографировать не успела, гости в дверь звонили, когда я его из духовки доставала) Всё, что не съели, упаковала им домой, завтра доедят))) Теперь муж недоволен, что ему пирога на утро не оставила. :nez-nayu: Наверное, придется завтра опять пирог печь :du_ma_et: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 26 апр 2025, 23:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 20882
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 502

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (17)
Злыдня, мужа еды лишаешь.)

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 26 апр 2025, 23:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31403
Изображений: 1062
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,080

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Злыдня, мужа еды лишаешь.)

Я его берегу! Чтобы не лопнул!))) :-)

Добавлено спустя 7 минут 51 секунду:
Вчера бегала на тренировку не в то время, что обычно, а существенно раньше. Больше так не пойду. В это время занимаются тетки, которые не тренить приходят, а потрындеть! Я надеялась, что они позанимаются и уйдут, но не тут то было! Они пересели на диван, который стоит в зоне отдыха в углу зала, и продолжили тарахтеть! :facepalm: Бля! Они так орали, что музыку заглушали! Обсуждали, как варить картошку, курицу! :ps_ih: Так хотелось запустить в них гантелями! :dra_chun: И самое главное, я отзанималась и ушла, а они всё сидели там! :sh_ok:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 34210 ]  На страницу Пред.  1 ... 3381, 3382, 3383, 3384, 3385, 3386, 3387 ... 3421  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, Алла291185, Bing [Bot], Dimana, hiusmolnia, koshka_dusya, Laksana, Lester, lidalolidalo, natalia iakovleva, Yandex [Bot], Zeriel


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB