ksenia1809: Быстро - это медленно, но без перерывов!

Любаничка

ksenia1809
Какая ты мастерица, вроде простые шапки но очень классные!

ksenia1809

Любаничка
спасибо! :smu:sche_nie:

но это плохое занятие для человека с моим весом и при этом желающего похудеть, малоподвижное...

Любаничка

А ты на велотренажере крути педали и вяжи :-):

ksenia1809

Любаничка
во-первых, велотренажера нет у меня :nez-nayu:

во-вторых, на нем сильно не навяжешь, нужна неподвижность полная, иначе все будет косо-криво... :-)

ksenia1809

Снижение веса - истории наглого обмана!

natali_0909_

здравствуй Ксения! если я правильно поняла, то я придерживаюсь такой же диеты, как и ты. к лету хочу скинуть 28кг. вот уже 2 недели как я начала питаться по новому, хожу на занятия по фитнесу, и уже есть результат, пусть небольшой, но он есть.

ksenia1809

natali_0909_
здравствуй! :pri_vet:-:

вообще-то я не придерживаюсь никаких диет и никогда не собираюсь этого делать, только правильное питание! и даже запрещенные продукты иногда можно! :-):

natali_0909_

я своё питание скорее назову всё-таки диетой, потому что слишком от много отказалась, но я люблю овощи и пока мне хорошо.

ksenia1809

natali_0909_
я считаю, что нужно выбирать такую диету, которой сможешь придерживаться всю жизнь (к сожалению, у нас таких не существует, только правильное сбалансированное питание, но это уже не диета) иначе нет смысла вообще худеть, строгие ограничения ни к чему кроме срыва не приводят :nez-nayu:

ksenia1809

Всем приветик! :pri_vet:-:

У меня сегодня +300, третий день подряд +, вес ползет... куда ползет, зачем ползет :ne_vi_del:

не нарушала, наоборот белковый день вчера сделала, белки перебор, углеводы недобор, жиры в норме, правда с БД по серьезному не общалась...

Правила форума

ksenia1809: Быстро - это медленно, но без перерывов!

Кто сейчас на конференции