Иришка,с добрым утром!
Стихи слезу пробили.
Солнышка как не было так и нет,надо к Инне в гости ехать-на солнышко любоваться!

Ириша, доброе утро!

Как-то грустно стало, мамочку вспомнила...

А солнышка у меня нет, зато сумасшедший ветер

Девочки приветик



Да, Надюш, у меня тоже Но я, читая их подумала о Шурике У нас с ним очень близкие отношения, возможно, сказалось, что он без отца рос А по мамочке я с каждым годом все больше и больше скучаю


Надюш, Инночка, даже солнышко спрятала - испугалась что мы к ней приедем
Томочка, а почему я поздно ложусь даже и не знаю. В какой то степени мне нравится ночью - тихо, спокойно. Одно время Шурик с работы приезжал и в 2 час (ночи) и в 3, не могла же я лечь пока он не приехал. Ну и раз я поздно легла, а встаю относительно рано в 7.30 (с Кузей гулять) то после того как погуляю, всех покормлю, почту посмотрю и чувствую что спать хочется - часика 2 подремлю, вот так и сбивается график сна. Вот никак не перестроюсь, ведь считается что с 22 часов до часа самое хорошее время, когда организм отдыхает и происходит процесс похудения Так что буду продолжать стараться нормализовать свой распорядок дня
Вот читаю я как у девочек вес уходит и так мне стыдно становится Что же это я такая безвольная, ведь смогла же и курить бросить и от спиртного совсем отказаться, а здесь прям засада какая то. Нет, нужно давать себе правильную установку и брать себя в руки Я просто должна приложить все усилия чтобы к лету сбросить 3 кг !!!

Ириша! и у меня так же. Я даже не представлю, что в 22-00 спать пойду.Мне тоже нравится вечернее позднее время. А вот днем я отдыхаю. Может привыкла с внучкой днем спать,когда сидела с ней.. А еще после похода в магазин (если часа на 3 ухожу) надо хоть полчаса, но отдохнуть. ну ломаюсь просто. Может возраст, может все болячки сказываются.А еще у нас и метаболизм не тот и вообще не стоит сравнивать возможности наших организмом даже с девочками 50-летними.Так что нужно рассчитывать на то, что есть у нас. И исходить из наших возможностей.

Иришка, привет! С опозданием , но стихи замечательные. Иришка, куда нам гнаться за 50 летними, как говорит Томочка. Конечно нужно следить за своим питанием и сном. Сейчас все говорят сон очень важен. А организм твой уже видимо настроился по другому. И если ты днем спишь , то вечером естественно не заснуть пораньше. У меня так с этим полнейшая проблема.

Девочки, если у кого есть желание посмотреть видио песен нашей молодости
http://ok.ru/video/396035516

Девочки приветик
Утро прошло как обычно. Ветра сегодня на улице нет С Лесли вчера не ходила - прогуляла
Что то у меня прям как то сил нет и все косточки или мышцы (если они есть) побаливают (нет я не заболела ). Вы только не думайте, что я жалуюсь, просто констатирую факт. Сон все никак не налажу
Вот такие у меня дела. Про вес вообще молчу

Ариша привет! Не унывай, сама ведь меня всегда подбадриваешь. Ехала я в поезде и в попутчиках была женщина - диабетик. Вот у нас с ней общая тема для разговоров была. И она поделилась, что есть такие таблетки на травках, которые так называются "Успокаивающие". И не дорогие они. И стоит попить, чтобы сон вернулся и на душе спокойнее было. Купила и начала пить. Правда иной раз и забываю. Но вот уже ночью перестала часто просыпаться и просто так лежать.Может попробуешь?

Томочка спасибо за заботу Но я сплю то нормально ттт. Просто нужно настроить себя пораньше ложиться, а то вставать то утром жуть как не хочется У меня же выходит что сплю я 5 часов, вот днем и добираю, что не доспала ночью
Сейчас походила с Лесли Немножко косточки-мышцы размяла
Ну а теперь думаю можно и "почитать" прилечь

Ириша, привет!

У кого-то здесь в дневничке прочитала:
"Кто не хочет, найдет тысячу причин".


Вот написала, и только потом увидела твое сообщение,
что с Лесли походила, косточки размяла.

Так что, кто хочет, тот добьётся
Не вешаем нос. Мало ли у кого что болит