Marina34. Всем привет!

Marina34

отчет за 14,02
вес 72,7
меню

Elena Prekr.

Marina34

Марина, пекан в скорлупе впервые увидела кажется. У нас без скорлупы продаются. Я думала у него скорлупа как у грецкого ореха наподобие.... :ps_ih:

чудесато

Рулет офигенный, надо сделать... :sh_ok:

ванчоус

Мариш, привет :pri_vet:-:

Калораж у рулета не считала? Как не зайду, всё вкусняхи у тебя :sluna:

и мне сразу хочется :-)

кажон день хочется, кто бы сделал ещё :nez-nayu:

Гита Ягг

Марина, ещё раз спасибо за рецепт! Офигенски вкусно получилось!!

Elena Prekr.

ванчоус писал(а):

Мариш, привет :pri_vet:-:

Калораж у рулета не считала? Как не зайду, всё вкусняхи у тебя :sluna:

и мне сразу хочется :-)

кажон день хочется, кто бы сделал ещё :nez-nayu:

Да сделай один раз сама. И сфоткай гору грязной посуды. В следующий раз просто на фото посуды посмотришь и уже расхотелось :-)

Marina34

ванчоус писал(а):

Калораж у рулета не считала?

Elena Prekr. писал(а):

И сфоткай гору грязной посуды

2 чашки , один блендер, вернее 2насадки :nez-nayu:

Гита Ягг писал(а):

Марина, ещё раз спасибо за рецепт! Офигенски вкусно получилось!!

Дин, а ты чего готовила? хлебушек? :-)

ванчоус

Блин, 109 ккал всего :-:ok:-:

Хочу!!!! Чего вместо изолята мне положить?

Marina34

ванчоус писал(а):

Чего вместо изолята мне положить?

В ленте есть соевая мука...да она по-моему сейчас во многих магазинах есть...там углеводов больше будет....в изоляте 90 % белка

Marina34

Альбин вот интернет магазин...он не такой и дорогой...может выпишешь себе...посмотри
https://www.xn----gtbdlw8a.xn--p1ai/kat ... a-vypechki

Добавлено спустя 3 минуты 50 секунд:
А вот у вас магазины здорового питания...там тоже наверняка все есть

Гита Ягг

Марина, да. Пшеничные отруби так и не нашла. Заменила их ржаными,и добавила итальянские травы и сверху кунжут. Даже муж ел и хвалил.

Правила форума

Marina34. Всем привет!

Кто сейчас на конференции