Надюна

Счастливого пути и приятного времяпрепровождения!!
Хоть раз-то за зиму надо съездить отдохнуть по-зимнему. Это лыжный курорт у вас, да?

Да, лыжный курорт, там большая гора, несколько трасс и подъемники тоже всякие разные, от кабинок до бугеля. На любой вкус.

Почти собралась и переделала все дела, нужно спать лечь пораньше, завтра подъем ни свет, ни заря.

Отчёт, прошли очередные 5 дней. Итого за 20 дней -2.2. Вроде мало, но в общем-то -700 за неделю или -100 гр в день , терпимо. Лучше, чем ничего.

Выехали сегодня в 6 утра, в 12 были на месте. Заселились в коттедж, и полдня гоняли. Чувствуется, что я подослабшая в физическом плане, правая нога к концу катания начала забиваться. Денёк солнечный -10, воздух прозрачный, никаких масок, будто и нет ничего, как в старые добрые времена.

Сейчас поспала, жарим шашлык. Не буду, наверное, есть. Конечно, это будет странно... но не хочется поздно.

Вообще с едой всё не очень. Выяснилось, что мы забыли все овощи и фрукты. И в дороге я ела только колбасу, сыр и орехи, больше ничего не было подходящего для меня. На заправке выпила капучино с сахаром. На горе шиповник без сахара. После горы сразу поехали к себе, никуда не зашли, в машине я с голодухи съела кусок пирога с капустой, плов из термоса и выпила кефир. Из-за этого решила больше ничего не есть сегодня.

Я бы шашлык поела)) на свежем воздухе все на пользу!

После лыж можно и шашлык и многое другое...

Многое другое типа, Бехеровки чешской я вчера себе позволила. Чуток. Шашлык не стала, приготовили слишком поздно, я и так вся отекла от 6 часов неподвижности в дороге.

Поорали караоке, наговорились, наобщались до поздна, за полночь легли. Сегодня вечером баня с подогревающимся чаном на улице. Сейчас на гору. Не торопимся, пока прохладненько что-то, -17, к обеду должно стать -8.

Отдыхаем супер. Погодка солнечная была все дни. А сегодня пошёл снежок и на вершине прям метелица. Съехала разок и села в кафешку, выпила таблетку, голова трещит, то ли на погоду, то ли от вчерашнего вина.

После бани с контрастными процедурами))) снегом обтиралась и ходила босиком по снегу, отёки сошли. Питаюсь практически «по фэншуй». Сегодня с утра был даже аппетит сразу, хотя и долго сидели за столом вечером. Надеюсь приеду в том же весе хотя бы.

и дома снежок)) и на день -5

светдим, круто! Сразу перейдём на беговые. Я получила хороший спортивный заряд! Сегодня наконец-то было ощущение, что вошла в форму. Гоняли много в экстремальных условиях. Половину трассы ветер и очень низкая видимость.

Завтра утром выдвигаемся домой.