Привет всем!!!
Катя, я иногда почитываю твой дневничок!
У меня схожая проблема. Пожалуюсь.
Девочки пишут, что надо любить себя какая есть, а у меня так не выходит!!! Считаю, что человек совершенствуется только когда он не доволен собой.
Сейчас у меня тоже вес застопорился. Мотивация или злость пропала. а худею я только когда разозлюсь на себя ( типа вокруг такие феи прокачанные, а я сало ходячее).
С роддома похудела на 22 кг. И мой вес сейчас ниже чем до беременности.
То есть по идее мотивация закончилась! Мужа устраивает фигура, мне тоже нормуль.
Но в подсознании гложет, что должна быть 55-58 кг и упругости не хватает.
И я с декабря уже как на качелях 68-72 кг - 4 кг гоняю, а воз и ныне там .
Спасибо что выслушали!
Пс картинка одна из любимых!! Но тоже уже не помогает, а только вызывает улыббку.

lorre

22 кг за 11 месяцев это прекрасный результат я бы даже сказала фантастический
А откуда в твоём подсознании взялись цифры 55-58?
В моём почему-то никаких цифирок нет

Омут
ну это же формула идеального веса 170-15 (рост -15 для женщин, -10 мужчин)=55, а 55 я весила в начальной школе значит надо хотя бы 58! женская логика!

lorre
фига се...женская логика...
хрень это, а не формула, простите
самая лучшая формула - это процент жира и объемы.
при вашем весе можно быть и 42 и 48 размера. только в первом случае у вас будет 22% жира, а во втором 30%

юля-стройнюля
Ну, мать, с тобой не поспоришь

Юля, да я знаю что это все относительно! Но из головы не могу выкинуть!! И действительно у меня 30% жира судя по показаниям весов-анализаторов. Но почему-то они меня не расстраивают , а хочу чтоб бесили и 5-8% жира превратились по взмаху волшебной палочки в мыщцы.

lorre
5-8%???
ты чего??? это страсть! до такого даже профессиональные боди билдерши не дорастают. вообще женщине уже просто для здоровья вредно ниже 15-17%. пропадают месячные и т.д. оптимальный минимум - 20% на мой взгляд.

Думаю, Lorre имела в виду, хоть бы 5-8% жира из 30% превратились бы в мышцы

Lita123
а...пардон) неправильно поняла

Я тоже сначала так прочитала