Иринушка: Очередная попытка стать лучше.

Irma

С предпоследним новым годом в этом году! :-)

Иринушка

Irma
Спасибо, дорогая!! И тебя с праздничком!!!!

natalya-eryo

Ириусик привет!!!!С наступившем годом новая ,Ируська,котуська :-)

Добавлено спустя 5 минут 6 секунд:

Иринушка писал(а):

Вот они...мои родные....мои гипнотизеры...

Добавлено спустя 30 секунд:
второй

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
третий

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
Велик это здорово... у меня есть на даче... :smu:sche_nie:

у тебя столько тренажеров и ты не занимаешься :sh_ok:

все лупить тебя надо))))

DELETED16

Иринушка писал(а):

Вот они...мои родные....мои гипнотизеры...

Добавлено спустя 30 секунд:
второй

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
третий

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
Велик это здорово... у меня есть на даче... :smu:sche_nie:

Иришка

лентяйка

,быстро красоту наводить,о таком тренажере как у тебя 1-й я просто мечтаю,в тренажерке нет такого,а он такие мышцы подкачивает,которые очень вредные и плохо поддаются подкачиванию :smu:sche_nie:

,теперь каждый день буду забегать узнавать ,занималась или нет? :hi_hi_hi:

Иринушка

natalya-eryo
:scare1:

ой ой ой не надо меня лупить.. Я буду буду заниматься!!!!

DELETED16

Иринушка писал(а):

natalya-eryo
:scare1:

ой ой ой не надо меня лупить.. Я буду буду заниматься!!!!

Иришка,а где отчетик :ne_vi_del:

зашла посмотреть,а ты ничего не пишешь :ny_tik:

Аленчик37

Иринушка писал(а):

Да я накупила....занималась бы еще...я еще несколько штук (мелких) на дачу отвезла...

во дает, а я степпер купила и скакалку... лежат пылятся :smu:sche_nie:

... но я танцую почти каждый вечер и пресс качаю и ножками машу, правда с переездом все это немного отложилось, итак надорвалась чуток, но танцевать хочется, значит надо :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:

wel*** писал(а):

...о таком тренажере как у тебя 1-й я просто мечтаю,в тренажерке нет такого,а он такие мышцы подкачивает,которые очень вредные и плохо поддаются подкачиванию :smu:sche_nie:

Валюш а стесняюсь спросить - это какие мышцы? внутренняя часть бедра?
:smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:

natalya-eryo писал(а):

у тебя столько тренажеров и ты не занимаешься :sh_ok:

все лупить тебя надо))))

Иринушка писал(а):

natalya-eryo
:scare1:

ой ой ой не надо меня лупить.. Я буду буду заниматься!!!!

Наташенька не лупи Иришку :pray:

она хорошая и :secret:

она будет заниматься :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
Иринушка
ИРИНУШКА ЗДРАВСТВУЙ МОЯ ЛАПОЧКА :ki_ss:

ЛЕГКОЙ ТЕБЕ НЕДЕЛИ! И ЯРКИХ ЖЕЛАННЫХ ВСТРЕЧ! :smu:sche_nie:

Иринушка

Аленчик36
Привет, солнышко! Спасибо, что защищаешь меня, а то Натусик так и мечтает меня отшлепать... я уже боюсь :nai_ls:

Сегодня встала в 5 утра..занималась 40 мин. + контрастный душ и кофейный скраб! Спать хочу как сволочь! Почему все это меня не бодрит??? И вес не снижается, а даже в плюс пошел гад! :ny_tik:

Аленчик37

Иринушка писал(а):

Привет, солнышко! Спасибо, что защищаешь меня, а то Натусик так и мечтает меня отшлепать... я уже боюсь :nai_ls:

может эта ее эротическая фантазия :secret:

Добавлено спустя 57 секунд:

Иринушка писал(а):

Сегодня встала в 5 утра..занималась 40 мин. + контрастный душ и кофейный скраб! Спать хочу как сволочь! Почему все это меня не бодрит??? И вес не снижается, а даже в плюс пошел гад! :ny_tik:

потому что встала в 5 утра! если бы ты это все делала часов в 8 утра эффект был бы другим, нужно высыпаться, ну мне так кажется :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 8 минут 23 секунды:

Иринушка писал(а):

..занималась 40 мин. + контрастный душ и кофейный скраб!

какая ты Иринка молодчинка 40 минут занималась, а я поставлю будильник на 5-45, второй на 5-55, а встаю в 6-05 и помчала :pro_spal:

... а кофейный скраб нужно каждый день использовать? а он вообще от чего? :smu:sche_nie:

я ничем таким не пользуюсь чавоэто :smu:sche_nie:

DELETED16

Иринушка писал(а):

Аленчик36
Привет, солнышко! Спасибо, что защищаешь меня, а то Натусик так и мечтает меня отшлепать... я уже боюсь :nai_ls:

Сегодня встала в 5 утра..занималась 40 мин. + контрастный душ и кофейный скраб! Спать хочу как сволочь! Почему все это меня не бодрит??? И вес не снижается, а даже в плюс пошел гад! :ny_tik:

Иришка,в течении недели понаблюдай за весом :du_ma_et:

,пару дней не показатель ты же знаешь,опытный похудальщик :mi_ga_et:

Добавлено спустя 6 минут 10 секунд:

Аленчик36 писал(а):

потому что встала в 5 утра! если бы ты это все делала часов в 8 утра эффект был бы другим, нужно высыпаться, ну мне так кажется :smu:sche_nie:

Аленушка,высыпаться конечно нужно,может есть возможность раньше ложиться спать :smu:sche_nie:

,я два месяца подряд вставала в 5 утра и в парк ходила пока мои спали,и ничего организма настроилась и начала отдавать лишнее :-):

а мышцы,Аленушка те про которые ты подумала,я их ни как не могу довести до ума,даже на руках внутренние мышцы сдаются и подкачиваются,а вот ноги :cry_ing:

,плакать хочется глядя на свои внутренние части ног :smu:sche_nie:

Правила форума

Иринушка: Очередная попытка стать лучше.

Кто сейчас на конференции