Алва. Непонятно зачем, непонятно о чем.... Поток сознания

Забава***

привет и тут)
я твой дневничок давно почитывала, и видела, как ты спортвершины покоряла :-):

а можешь поделиться инфой, какие ты изменения в теле и в какие сроки увидела? когда вес блинчиков увеличивать начала
я помню, что ты про вес писала, что вверх попер, а вот объемы как-то не помню :du_ma_et:

и кстати, вес в итоге нормализовался, я правильно поняла?

я в этих вопросах полный к сожалению профан..(

Весенняя улыбка

Алва писал(а):

В целях расширения кулинарных горизонтов?

да, для разнообразия))
нашла на "Каталог здоровья" заказала ))

Забава***

а я сегодня зачем-то купила горох
пала ниже некуда)
настоящие женщины должны спонтанно покупать туфли, а не каши ;;-)))

Алва

Забава***

Забава*** писал(а):

а можешь поделиться инфой, какие ты изменения в теле и в какие сроки увидела? когда вес блинчиков увеличивать начала

какой то странный вопрос.... какие могут быть изменения при таких тренировках? правильно, никаких.

Забава*** писал(а):

я помню, что ты про вес писала, что вверх попер, а вот объемы как-то не помню
и кстати, вес в итоге нормализовался, я правильно поняла?

нет, не нормализовался. Объемы никто не меряет. Вес тоже.

Забава***

Алва писал(а):

какие могут быть изменения при таких тренировках? правильно, никаких.

ты меня убила :-)

а я все жду изменений, бегая по залу с грифом, как дурень по бане :-)

а под "такими" тренировками ты что имеешь ввиду? у тебя ж вроде жим ногами приличный был, да и приседала ты не с грифом...
:du_ma_et:

Алва

Забава***
ММ не растет на дефиците калорий. Даже на паритете не растет. Можно до усёру бегать по залу со штангой, пока не будет питания в профиците - ничего расти не будет.
Жим ногами у меня 115, присед 35

Забава***

Алва писал(а):

ММ не растет на дефиците калорий. Даже на паритете не растет

ага, теперь поняла о чем речь

Алва писал(а):

Жим ногами у меня 115, присед 35

Алва

Всем привет))) С началом трудовой недели)))

понедельник - сумбурный день, как всегда... чо-то кипеш...
С утра делили бабки.

Вчера у шефа был др, сегодня в обед отмечали...
В холодильнике 2 свежайших торта (дамские пальчики и тирамису), сыр и вкуснющий хлеб.... :ne_ne_ne:

А у меня по плану нут и перловка на обед :-)

В зале - нетипичный понедельник - народу как-то маловато было. не успела подход отжиманий. Печально. И главное зря - торопилась на утреннюю планерку, а шеф ее отменил.

По дневникам пройтись некогда - сейчас садимся печатать протоколы и приказы на распил бабла)))

Работа явно мешает калоризатору :-(

LuckyN

Алва
о как! есть вкусняшки и делить бабки - какой классный понедельник! :-)

приветик!

Алва

LuckyN
:-|-:

Вкусняшки прошли мимо меня)

почитай сходи про прошлую пятницу)))

Правила форума

Алва. Непонятно зачем, непонятно о чем.... Поток сознания

Кто сейчас на конференции