Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 ноя 2025, 19:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 334, 335, 336, 337, 338, 339, 340 ... 985  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 14 сен 2014, 19:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Марья Искусница писал(а):
Бениан
Оооооо спасибо дорогая! Завтра зайду на сайт и погляжу что там можно приобрести) а с Китая ты что заказывала? Ольчик, можешь мне прям список написать что нужно для всего этого? Прям по пунктам, я буду смотреть и есть что-то будет не понятно спрошу)
Мне лаки тоже перестают нравиться... Вот те лаки что Ира брала Anny мне тоже нравятся-глянец нереальный, то скалываются быстро(( а сохнет оооч быстро) можно сразу лететь куда глаза глядят)))

А ты Олечка, что сегодня нямкала?)

Из Китая я заказала набор кистей 15 шт,для рисования акрилом и лаком на ногтях и набор из 5 шт дотсы(разного диаметра точки делать на ногтях и цветные стразики украшать ноготки,но летнего варианта,кислотные,еще куплю стеклянные
Вложение:
набор кистей и дотсы.jpg

Вложение:
стразы.jpg

По пунктам отпишусь вечером Машунь. :-|-:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 14 сен 2014, 19:28 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 1696
Изображений: 131
Откуда: Россия, Поволжье
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,795

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (21)
Блин,Оляя)красотень какая)ммм…
Вотвот,этот чайный гриб мне оченьнадо)))пока ненашла,у кого купить,попяца всено я найдууу!этож яяя :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 14 сен 2014, 22:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Дорогие девочки и мои читатели,всем привет!!! :-|-: :pri_vet:-: :-|-:
Вот и закончились летние каникулы и наступает долгожданная и очень мной любимая осенняя пора!! :autumn: :ten_der: Завтра дети пойдут в школу!Повезу их своим ходом сама,а уж после уроков их привезет домой школьный сервис.У нас хоть и 15 сентября завтра,но для меня приравнено к 1 сентября! :a_g_a: Берем себя в руки,концентрируемся,дисциплинируемся и за дело! :yo: :dan_ser: :ta-ne-c: :ku_bok:Успехов и удачи нам! :gimmefive: :good_luck: :reverans: :na_met_le:
Вложение:
osen.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 14 сен 2014, 22:22 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 1163
Изображений: 14
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 790

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, удачи и тебе, и твоим ученикам :bra_vo:
Ты можем своим сыновьям помочь в выполнении домашнего задания? Программы сильно от нашей учебы отличаются?
насчет моих успехов: они вроде как есть, вес снижается. Но темп очень маленький 200-400 грамм в неделю. Занималась до сегодняшнего дня по видео с Зузкой. Это высокоинтенсивные силовые упражнения. Сделала круг из 12 ее тренировок :kli_ny: очень тяжело для меня. Ближайший месяц собираюсь занисаться дома с Джиллиан Майклз(она полегче). Может после нового года врнусь к Зузке?!. Из самых удивительных событий прошедшего месяца - я научилась кататься на велосипеде! Так что у меня теперь и такой вид кардио.
как-то так :ne_vi_del:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 14 сен 2014, 22:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Марья Искусница писал(а):
Бениан
Оооооо спасибо дорогая! Завтра зайду на сайт и погляжу что там можно приобрести) а с Китая ты что заказывала? Ольчик, можешь мне прям список написать что нужно для всего этого?
А ты Олечка, что сегодня нямкала?)

Я порекомендую тебе, для России, отличный сайт krasotkapro http://www.krasotkapro.ru/catalog/shellac_cnd/,о нем постоянно упоминала Иришка там просто огромнейший выбор всего,что требуется.
Лампу ты можешь купить и не брендовую,Ира у себя в дневничке писала какую можно смоло брать и намного дешевле.
Вот на сайте красоткапро подробно описывают ,что нужно для процедуры "шеллак дома"
http://www.krasotkapro.ru/review/protse ... llak-doma/
Что тебе потребуется (ОБЯЗАТЕЛЬНО):
1 . УВ-лампа 36W мощьностью( 4лампы по 9W)
2 . Обезжириватель для ногтей(многие его заменяют 96% спиртом или читала даже ,что обычной жидкостью для снятия лака с ацетоном :nez-nayu: )
3 . База CND
4 . Цветной гель лак ( CND или другие )
5 . Топ CND
Безворсовые салфетки для снятия липкого слоя и для использования при обезжиривания ногтевой пластины я не покупала,пользуюсь обычными ватными дисками, пилка для ногтей нужна, она же БАФ для снятия верхнего слоя у ногтя (рекомендуют 180 единиц,у меня что дома было тем и делаю),апельсиновые палочки(для снятия шеллака)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 14 сен 2014, 22:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Brunetka1981 писал(а):
Оля, удачи и тебе, и твоим ученикам :bra_vo:
Ты можем своим сыновьям помочь в выполнении домашнего задания? Программы сильно от нашей учебы отличаются?
насчет моих успехов: они вроде как есть, вес снижается. Но темп очень маленький 200-400 грамм в неделю. Занималась до сегодняшнего дня по видео с Зузкой. Это высокоинтенсивные силовые упражнения. Сделала круг из 12 ее тренировок :kli_ny: очень тяжело для меня. Ближайший месяц собираюсь занисаться дома с Джиллиан Майклз(она полегче). Может после нового года врнусь к Зузке?!. Из самых удивительных событий прошедшего месяца - я научилась кататься на велосипеде! Так что у меня теперь и такой вид кардио.
как-то так :ne_vi_del:

Атюнка спасибо большое! :-|-: а про велосипед читала в твоих постах :a_g_a: :co_ol: :bra_vo: :cool_cool:
Нет,я не помогаю детям с уроками,или только если это уроки рисования ;;-))) :a_g_a: :nez-nayu: Муж ,если требуется занимается и делает уроки с детьми,поэтому я люблю школьную пору,на мне минимум ответственности :smu:sche_nie: :secret: Да у тебя не плохие сдвиги!!!200-400 грамм в неделю!!! :bra_vo: :cool_cool: Я тоже так худела по 600-800 грамм в 2 недели,когда взвешивалась на анализаторе тела Танита :a_g_a: :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 14 сен 2014, 23:47 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 1696
Изображений: 131
Откуда: Россия, Поволжье
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,795

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (21)
Оленька!с началом учебного года вас!учитесь хорошо и прилежно!учитьсяв наше время важнее некуда)твои сыночки еще не мечтают,кем станут?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 15 сен 2014, 05:27 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 1698
Изображений: 32
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 858

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан

Ой, Олечка, спасибо большое!! в скором времени гляну что почем там) и с зп сентября закажу, скорее всего. уж больно хочется самой такие вещи делать) Спасибо, еще раз :in_love: :ro_za:

Поздравляю вас с учебным годом! Старайтесь, учитесь и пусть это будет интересно и познавательно! А тебе дальше продолжать свой путь совершенствования и преображения)) А мы все с тобой) Вместе мы горы свернем)Никогда бы не подумала, что вот так можно приятно общаться с девчонками с форума, которые живут в разных частях земного шара)) Хоть в гости к друг другу езди, ей богу)) и будет о чем поговорить :-) :ta_n_cor: :co_ol:

_________________
Когда в нас верят, мы становимся лучше.

Танцоры не ломаются, они гибкие.


Cause it makes me that much stronger, So thanks for making me a fighter.

Подходящее время может вообще никогда не наступить. Если вы действительно хотите сделать что-то, забудьте о времени и просто делайте!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 15 сен 2014, 08:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
ТаТьяНаночка писал(а):
Оленька!с началом учебного года вас!учитесь хорошо и прилежно!учитьсяв наше время важнее некуда)твои сыночки еще не мечтают,кем станут?

Спасибо Танюша большое!!! :-|-: Насчет учебы ты абсолютно права!ВАЖНЕЕ НЕКУДА!Золотые слова :bra_vo: :co_ol:
Старший хочет вроде как инженером,но это все пока настолько не точно,что как и каким инженером :nez-nayu: :du_ma_et: А у младшего..вообще каша в голове,настоящая творческая личность,учиться ему не мнтересно,кем будет не знает и живет в своем мире :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 15 сен 2014, 08:27 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 1696
Изображений: 131
Откуда: Россия, Поволжье
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,795

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (21)
Бениан
у нас с сестренкой также было)и вообще-младшие дети-они такие заГАДЫчныЕ :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 334, 335, 336, 337, 338, 339, 340 ... 985  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexander_, AmazonBot, AndreyZam, Алисица, BingBot, CCBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, Great Summer, iresha_tret, Izuma1970, Lenka2609, Magly, MetaExternalAgentBot, mur4imus, naurta, Prema, SentiBot, TANAJ, timka19, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, yana.j, YandexBot, YandexImagesBot, Почти Русалочка, Вера1959, Натуля V, Эдель


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB