Текущее время: 04 авг 2025, 12:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 334, 335, 336, 337, 338, 339, 340 ... 985  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 14 сен 2014, 19:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Марья Искусница писал(а):
Бениан
Оооооо спасибо дорогая! Завтра зайду на сайт и погляжу что там можно приобрести) а с Китая ты что заказывала? Ольчик, можешь мне прям список написать что нужно для всего этого? Прям по пунктам, я буду смотреть и есть что-то будет не понятно спрошу)
Мне лаки тоже перестают нравиться... Вот те лаки что Ира брала Anny мне тоже нравятся-глянец нереальный, то скалываются быстро(( а сохнет оооч быстро) можно сразу лететь куда глаза глядят)))

А ты Олечка, что сегодня нямкала?)

Из Китая я заказала набор кистей 15 шт,для рисования акрилом и лаком на ногтях и набор из 5 шт дотсы(разного диаметра точки делать на ногтях и цветные стразики украшать ноготки,но летнего варианта,кислотные,еще куплю стеклянные
Вложение:
набор кистей и дотсы.jpg
набор кистей и дотсы.jpg [ 32.55 Кб | Просмотров: 253 ]

Вложение:
стразы.jpg
стразы.jpg [ 64.9 Кб | Просмотров: 253 ]

По пунктам отпишусь вечером Машунь. :-|-:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 14 сен 2014, 19:28 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 1696
Изображений: 131
Откуда: Россия, Поволжье
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,795

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Блин,Оляя)красотень какая)ммм…
Вотвот,этот чайный гриб мне оченьнадо)))пока ненашла,у кого купить,попяца всено я найдууу!этож яяя :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 14 сен 2014, 22:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Дорогие девочки и мои читатели,всем привет!!! :-|-: :pri_vet:-: :-|-:
Вот и закончились летние каникулы и наступает долгожданная и очень мной любимая осенняя пора!! :autumn: :ten_der: Завтра дети пойдут в школу!Повезу их своим ходом сама,а уж после уроков их привезет домой школьный сервис.У нас хоть и 15 сентября завтра,но для меня приравнено к 1 сентября! :a_g_a: Берем себя в руки,концентрируемся,дисциплинируемся и за дело! :yo: :dan_ser: :ta-ne-c: :ku_bok:Успехов и удачи нам! :gimmefive: :good_luck: :reverans: :na_met_le:
Вложение:
osen.jpg
osen.jpg [ 237.45 Кб | Просмотров: 243 ]

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 14 сен 2014, 22:22 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 1163
Изображений: 14
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 790

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, удачи и тебе, и твоим ученикам :bra_vo:
Ты можем своим сыновьям помочь в выполнении домашнего задания? Программы сильно от нашей учебы отличаются?
насчет моих успехов: они вроде как есть, вес снижается. Но темп очень маленький 200-400 грамм в неделю. Занималась до сегодняшнего дня по видео с Зузкой. Это высокоинтенсивные силовые упражнения. Сделала круг из 12 ее тренировок :kli_ny: очень тяжело для меня. Ближайший месяц собираюсь занисаться дома с Джиллиан Майклз(она полегче). Может после нового года врнусь к Зузке?!. Из самых удивительных событий прошедшего месяца - я научилась кататься на велосипеде! Так что у меня теперь и такой вид кардио.
как-то так :ne_vi_del:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 14 сен 2014, 22:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Марья Искусница писал(а):
Бениан
Оооооо спасибо дорогая! Завтра зайду на сайт и погляжу что там можно приобрести) а с Китая ты что заказывала? Ольчик, можешь мне прям список написать что нужно для всего этого?
А ты Олечка, что сегодня нямкала?)

Я порекомендую тебе, для России, отличный сайт krasotkapro http://www.krasotkapro.ru/catalog/shellac_cnd/,о нем постоянно упоминала Иришка там просто огромнейший выбор всего,что требуется.
Лампу ты можешь купить и не брендовую,Ира у себя в дневничке писала какую можно смоло брать и намного дешевле.
Вот на сайте красоткапро подробно описывают ,что нужно для процедуры "шеллак дома"
http://www.krasotkapro.ru/review/protse ... llak-doma/
Что тебе потребуется (ОБЯЗАТЕЛЬНО):
1 . УВ-лампа 36W мощьностью( 4лампы по 9W)
2 . Обезжириватель для ногтей(многие его заменяют 96% спиртом или читала даже ,что обычной жидкостью для снятия лака с ацетоном :nez-nayu: )
3 . База CND
4 . Цветной гель лак ( CND или другие )
5 . Топ CND
Безворсовые салфетки для снятия липкого слоя и для использования при обезжиривания ногтевой пластины я не покупала,пользуюсь обычными ватными дисками, пилка для ногтей нужна, она же БАФ для снятия верхнего слоя у ногтя (рекомендуют 180 единиц,у меня что дома было тем и делаю),апельсиновые палочки(для снятия шеллака)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 14 сен 2014, 22:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Brunetka1981 писал(а):
Оля, удачи и тебе, и твоим ученикам :bra_vo:
Ты можем своим сыновьям помочь в выполнении домашнего задания? Программы сильно от нашей учебы отличаются?
насчет моих успехов: они вроде как есть, вес снижается. Но темп очень маленький 200-400 грамм в неделю. Занималась до сегодняшнего дня по видео с Зузкой. Это высокоинтенсивные силовые упражнения. Сделала круг из 12 ее тренировок :kli_ny: очень тяжело для меня. Ближайший месяц собираюсь занисаться дома с Джиллиан Майклз(она полегче). Может после нового года врнусь к Зузке?!. Из самых удивительных событий прошедшего месяца - я научилась кататься на велосипеде! Так что у меня теперь и такой вид кардио.
как-то так :ne_vi_del:

Атюнка спасибо большое! :-|-: а про велосипед читала в твоих постах :a_g_a: :co_ol: :bra_vo: :cool_cool:
Нет,я не помогаю детям с уроками,или только если это уроки рисования ;;-))) :a_g_a: :nez-nayu: Муж ,если требуется занимается и делает уроки с детьми,поэтому я люблю школьную пору,на мне минимум ответственности :smu:sche_nie: :secret: Да у тебя не плохие сдвиги!!!200-400 грамм в неделю!!! :bra_vo: :cool_cool: Я тоже так худела по 600-800 грамм в 2 недели,когда взвешивалась на анализаторе тела Танита :a_g_a: :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 14 сен 2014, 23:47 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 1696
Изображений: 131
Откуда: Россия, Поволжье
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,795

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Оленька!с началом учебного года вас!учитесь хорошо и прилежно!учитьсяв наше время важнее некуда)твои сыночки еще не мечтают,кем станут?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 15 сен 2014, 05:27 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 1698
Изображений: 32
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 858

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан

Ой, Олечка, спасибо большое!! в скором времени гляну что почем там) и с зп сентября закажу, скорее всего. уж больно хочется самой такие вещи делать) Спасибо, еще раз :in_love: :ro_za:

Поздравляю вас с учебным годом! Старайтесь, учитесь и пусть это будет интересно и познавательно! А тебе дальше продолжать свой путь совершенствования и преображения)) А мы все с тобой) Вместе мы горы свернем)Никогда бы не подумала, что вот так можно приятно общаться с девчонками с форума, которые живут в разных частях земного шара)) Хоть в гости к друг другу езди, ей богу)) и будет о чем поговорить :-) :ta_n_cor: :co_ol:

_________________
Когда в нас верят, мы становимся лучше.

Танцоры не ломаются, они гибкие.


Cause it makes me that much stronger, So thanks for making me a fighter.

Подходящее время может вообще никогда не наступить. Если вы действительно хотите сделать что-то, забудьте о времени и просто делайте!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 15 сен 2014, 08:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
ТаТьяНаночка писал(а):
Оленька!с началом учебного года вас!учитесь хорошо и прилежно!учитьсяв наше время важнее некуда)твои сыночки еще не мечтают,кем станут?

Спасибо Танюша большое!!! :-|-: Насчет учебы ты абсолютно права!ВАЖНЕЕ НЕКУДА!Золотые слова :bra_vo: :co_ol:
Старший хочет вроде как инженером,но это все пока настолько не точно,что как и каким инженером :nez-nayu: :du_ma_et: А у младшего..вообще каша в голове,настоящая творческая личность,учиться ему не мнтересно,кем будет не знает и живет в своем мире :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС
СообщениеДобавлено: 15 сен 2014, 08:27 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 1696
Изображений: 131
Откуда: Россия, Поволжье
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,795

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан
у нас с сестренкой также было)и вообще-младшие дети-они такие заГАДЫчныЕ :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 334, 335, 336, 337, 338, 339, 340 ... 985  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AM_Mart, Avis777rara, Алёнка светлая, barley, Bing [Bot], Dimana, Елена Ижицкая, Google [Bot], Оксана Минеева, Prema, vese1, Yandex [Bot], zayavolk, коломыя, ЖенаЭдика, Ленхен12, Ната1966, Ти Сочи, Чуточка13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB