svtdetochka
Юльчик78
Спасибо

Настёныш85
Привет, с отвесиком
А у меня все на месте, вчера чувствовала себя не очень (давление низкое было), все равно пересилила и спортом позанималась, даже обидно

Альена
Спасибки
Когда давление, не стоит свой организм напрягать тренировками

приветик! принесла тебе букетик!

Добьюсь своего!
Приветик Спасибки тебе

Ещё одна находочка

Пицца на кефирном тесте. на 100г - 192ккал
Состав
на тесто
500г кефира 3,2%
450-470г муки
0,5ч.л. соды
начинка
шампиньоны свежие 200г
болгарский перец 1 штука
1 большая луковица
2 маленькие сосиски
сыр 100г
соус
3ст.л. кетчупа
2ст.л. майонеза легкого
1ст.л. неострой горчицы

Приготовление
1. Смешать кефир, соду, посолить, засыпать муку, хорошо перемешать. Тесто получается липким, но все же не жидким.
2. Оставить тесто на 30 минут (накрыть миску с тестом пакетом)
3. Пока тесто стоит, нарезать пластинками шампиньоны, и потушить не до полной готовности на сковороде без масла. Чуть-чуть посолить. Нарезать перец, лук, сосиски - кубиками, сыр натереть на крупной терке
4. Противень смазать 2 чл. растительного масла, выложить тесто в центр. Поставить рядом тарелку с водой, и постоянно смачивая руки (чтобы тесто не прилипало), растянуть тесто на весь противень.
5. Смешать все для соуса, намазать на тесто.
6. Выложить лук, следом перец, потом грибы, сосиски.
7. Сверху посыпать сыром и запекать в духовке при 180-200 градусов примерно 20 минут

Настёныш85

Картинка супер
Очень жизненная

Все рецептами соблазняешь
Пиццу люблю
Хорошо, что готовить ее лень

Я ж ищу для всех, чтобы было и вкусно и не сильно калорийно


Да, прям про меня

Настёныш85

Не знаю, может ли быть пицца некалорийной
Я люблю, когда она, как говорит муж "понажористей", т.е. кучу начинки
Но иногда можно себе позволить, каждый же день не будешь есть

Мне картинка тоже на все 100% подходит
Я вообще как сова утром несколько неадекватна