KRCCB. Сколько раз упаду - столько раз поднимусь

tiagnitania73

KRCCB
И какая связь? :du_ma_et:

KRCCB

Как же меня все зае**ло. То ли аккум сдох, то ли стартер и у ключа с кнопками до кучи отвалилось что-то.

ШоколаТка

Спокойно мать, не нервничай :-)

KRCCB

У меня сегодня был совершенно идиотский день, когда кто-то нужен срочно и он вне зоны доступа, когда ломается все что можно - начиная от моего акка на авто, заканчивая автобусом, в котором я еду и вообще, день, когда я творю какую-то дичь. То куплю не то что надо, то ключи возьму не те.

Два батончика пикник, два кофе с молоком, два бутера с сыром, жареные свиные ребра (не считала сколько). Еще вроде сметану долизала из баночки на завтрак когда "ничто не предвещало". Не, ну что такое? Пятница 13-е вчера была, какого фига???

Вера1959

KRCCB писал(а):

Девушки, а кто-нибудь приводил в порядок тушку (не худел, речь не об этом, а именно эстетический момент) при помощи йоги/бимеханической стимуляции/аэрострейчинга? Что-то потянуло меня на "попробовать".

Я занимаюсь аэройогой, стретчингом и хатха йогой. Но, как мне кажется, для приведения в порядок тушки, кроме этих треней, обязательно нужны силовые. У меня всегда было сочетание и того, и другого.

KRCCB

Вера1959

Охохо... У меня сейчас силовые - это еженедельная вскопка грядок на суглинке, перемещение 15-килограммового аккумулятора и 5-8-литровых ведерок с водой. Я как-то не готова подключать к этому безумию еще и гантельки и прочее подобное. Я упаду и сдохну.

Вера1959

KRCCB писал(а):

Пятница 13-е вчера была, какого фига???

Спокойствие, только спокойствие! Самое время помедитировать! Тут и йога пригодится! :empathy:

Добавлено спустя 58 секунд:

KRCCB писал(а):

Охохо... У меня сейчас силовые - это еженедельная вскопка грядок на суглинке, перемещение 15-килограммового аккумулятора и 5-8-литровых ведерок с водой. Я как-то не готова подключать к этому безумию еще и гантельки и прочее подобное. Я упаду и сдохну.

Тогда растяжка точно нужна! Чтобы мышцы не болели. :a_g_a:

KRCCB

Я как раз медитирую, поглядывая на лампочку зарядно-пускового, присоединенного к моему аккуму... :ps_ih:

Вера1959

Света права, пилатес неплохо помогает. Это же сочетание силовой, но только с собственным весом, с элементами йоги и растяжки.

Добавлено спустя 59 секунд:

KRCCB писал(а):

Я как раз медитирую, поглядывая на лампочку зарядно-пускового, присоединенного к моему аккуму... :ps_ih:

А сидишь сейчас как? Надо расслабиться, выпрямить спину и глубоко дышать))) :-)

KRCCB

Вера1959 писал(а):

Тогда растяжка точно нужна! Чтобы мышцы не болели. :a_g_a:

Собственно, ап чем и речь. Ну и растяжка все же позволяет "мягко готовить себя". Ибо беготня с тяжестями и вскопка - сие таки не спорт, хоть и нагрузка.

Вера1959 писал(а):

А сидишь сейчас как? Надо расслабиться, выпрямить спину и глубоко дышать))) :-)

Я лежу. Шавасана, все дела :-)

Правила форума

KRCCB. Сколько раз упаду - столько раз поднимусь

Кто сейчас на конференции